Урсдаг шат руу орох, буух нь ихэнх хүмүүсийн хувьд энгийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс өмнөх муу туршлага, сонссон түүх, анхааруулах тэмдэг, эсвэл цахилгаан шат том, маш их чимээ шуугиантай байдлаас болж цахилгаан шат унахаас айдаг. Дасгал, болгоомжтой байвал хэн ч цахилгаан шатаар аюулгүй, хурдан унах боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Урсдаг шат руу орох
Алхам 1. Оронд нь цахилгаан шатаар хэзээ суухаа мэдэх
Хэрэв та таяг, алхагч, тэргэнцэр ашиглаж байгаа бол цахилгаан шат унах нь танд аюулгүй биш юм. Үүний нэгэн адил, хэрэв та маш их эргэлддэг ачаа тээштэй эсвэл дугуйтай тэрэгтэй бол цахилгаан шат бүү ашиглаарай. Хэрэв таны ачаа тээш эсвэл тэргэнцэр тэнцвэргүй байвал тэд унаж, өнхөрнө. Энэ нь тэргэнцэрт байгаа бүх хүүхдийг гэмтээж, таны ард байгаа зорчигчдыг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 2. Урсдаг шат руу ороход өөрийгөө бэлдээрэй
Цүнх, баглаа боодолоо нэг гартаа чанга атгаж, цахилгаан шатны урд зогс. Хэрэв тантай хамт байгаа хүүхдүүд байвал тэднийг нэг гараараа барь. Урсдаг шат руу орохдоо бариулыг барихад гар чөлөөтэй байх нь чухал юм.
Та зөв цахилгаан шат руу орж байгаа эсэхээ шалгаарай - шат нь таны зүг чиглэхгүй, харин таны зүг чиглэх ёстой
Алхам 3. Урсдаг шат руу болгоомжтой алхаарай
Шатны төвд ойрхон зогсоод хөлөө урагш сунгана. Алхам дундуур нь чиглүүлэх. Чөлөөт гараа сунгаж, хөдлөхдөө бариулаас барь. Цахилгаан шат руу орсны дараа нөгөө хөлөөрөө хурдан дээшлээрэй. Бариулыг чанга атга.
Crocs өмсөхдөө ялангуяа болгоомжтой байгаарай. Crocs гэх мэт зөөлөн гутал нь цахилгаан шатанд явахдаа аюултай байж болно, учир нь тэд хөдлөх хэсэгт амархан наалддаг. Хэрэв та цахилгаан шатан дээр зөөлөн гутал өмссөн бол гэмтэхээс зайлсхийхийн тулд гишгүүрийн төв хэсэгт зогсох нь онцгой чухал юм
Алхам 4. Дасгал хийх цагаа төлөвлө
Хэрэв та цахилгаан шат ашиглах талаар сандарч, зоригоо цуглуулахад цаг хугацаа хэрэгтэй бол өглөө эрт эсвэл оройн цагаар дасгал хийж үзээрэй. Эдгээр цагаар хүмүүс цөөхөн байх болно, ингэснээр танд хэрэгтэй бүх цагаа хэнд ч төвөг учруулахгүйгээр хийх боломжтой болно гэж найдаж байна. Үүнтэй адилаар, найзыгаа ард чинь зогсож, өөрийгөө бэлдэхэд илүү их цагийг өгөхийн тулд бусдыг хөөн зайлуул.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Урсдаг шатаар явах
Алхам 1. Урсдаг шатан дээр зөв зогс
Хөдөлгөөний чиглэлтэй үргэлж тулгардаг. Хэрэв та цахилгаан шатаар буруу замаар тулгарвал унаж бэртэх эрсдэлтэй. Шатны төв хэсэгт хөлөө хажуу талаас нь холдуулж зогсоорой, ялангуяа хэрэв та шаахайн эсвэл Crocs өмссөн бол. Үүний нэгэн адил сул хувцасыг анхаарч, гацахгүй байхыг анхаараарай.
- Ядарсан байсан ч цахилгаан шатны гишгүүр дээр хэзээ ч бүү суу. Энэ нь танд болон бусад зорчигчдод аюултай.
- Хүмүүс яарч байвал хажуугаар чинь өнгөрөхийн тулд шатан дээр баруун тийш зогс. Үүнийг урсдаг шатны ёс гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч цахилгаан шатаар алхах нь аюулгүй үйлдэл гэж тооцогддоггүй гэдгийг санаарай.
Алхам 2. Бариулыг тогтмол атгах хэрэгтэй
Нуруугаа шулуун, гараа сул тавиад бариулыг чанга барь. Бариул дээр бүү түш, хажуу талыг нь бөхийлгөж болохгүй. Бариулыг зөв ашиглах нь жолоодлогын тэнцвэрийг сайжруулж, санамсаргүйгээр унасан тохиолдолд өөрийгөө барихад тусална.
Алхам 3. Цүнхэндээ болгоомжтой байгаарай
Гарын авлага дээр гар, цүнх болон бусад зүйлийг бүү тавь. Бүх уут, баглаа боодолоо чөлөөтэй гартаа байлга. Хөдөлгөөнтэй хэсгүүдэд баригдах тул тэднийг шатан дээр бүү тавь. Хэрэв та нэг гараараа барихад хэтэрхий олон ууттай бол лифтэнд суусан нь дээр байх.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Урсдаг шатнаас гарах
Алхам 1. Шууд бууж өг
Цахилгаан шатны оройд ойртохдоо хурдан, итгэлтэйгээр буу. Хэрэв та эргэлзэж байвал шалан дээр унаж, өөрийгөө гэмтээж болзошгүй юм. Буухын тулд хөлөө өргөөд цахилгаан шатны дээд талд байрлах суурин төмөр хавтан дээр тавь. Бариулыг суллаад урагшаа үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 2. Сул хувцасыг дээд шатныхаас хол байлга
Хувцасны зах гэх мэт жижиг, хөнгөн эд зүйлсийг эндээс "хавчих" нь амархан байдаг. Таны сул хувцас гарт чинь баригдсан эсвэл цахилгаан шатнаас хангалттай өндөр байх тул баригдахгүй болно. Таныг унаж байхад цахилгаан шат гараа сунгаж, "барьж авах" боломжтой гэж зарим хүмүүс итгэдэг. Энэ бол нийтлэг домог юм. Гутал, сул хувцсаа хөдлөх хэсгээс хол байлгавал та зүгээр байх болно.
Хэрэв таны хувцас баригдвал цахилгаан шатны дээд эсвэл доод хэсэгт байрлах яаралтай зогсоох товчийг дарна уу. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол хувцаснаасаа гарахыг хичээгээрэй. Гэмтсэнээс ичсэн, нүцгэн байсан нь дээр
Алхам 3. Гарах газраас хурдан холдох
Хэрэв та гарцан дээр суугаад байвал осол гаргах магадлалтай. Эцсийн эцэст, цахилгаан шатаар тан руу чиглэсэн хүмүүс хурдаа хянах чадваргүй байдаг. Хэрэв та гарцыг хаавал тэд зүгээр л тантай таарах болно. Үүний оронд цүнхээ тавих эсвэл зогсохоосоо өмнө гарах газраас хурдан хол алхаарай.
Зөвлөмж
- Практик төгс болгодог. Хэрэв та цахилгаан шат ашиглах талаар санаа зовж байгаа эсвэл эскалафоби (урсдаг шатнаас айдаг) байгаа бол унаж буй цахилгаан шатаар хичээллэх нь илүү хялбар болгодог болохыг олж мэднэ.
- Хэрэв та цахилгаан шат ашиглахад хэт их сандарч байвал цахилгаан шатыг ашиглаарай.
- Үүнийг эхлээд хөдөлгөөн багатай газруудад хийх нь зүйтэй.
- Үүнийг сурч байхдаа найзтайгаа үргэлж хийж байгаарай.
- Хэрэв та гацаж, яаралтай зогсоох товчлуурт хүрч чадахгүй байгаа бол товчлуурын ойролцоо байгаа хүнээс товчлуурыг дарж өгөхийг хүс.
Анхааруулга
- Урсдаг шатаар явж байхдаа бүү мөрөөд. Таны эргэн тойронд юу болж байгааг анхаарч үзээрэй.
- Хэрэв та Crocs эсвэл шаахай гэх мэт зөөлөн гутал өмссөн бол алхмуудын хооронд хуруугаа ан цав руу оруулах тул болгоомжтой байгаарай.
