Төгс болзоог баталгаажуулсны дараа төгсөлтийн баяртай холбоотой бүх стресс чинь дууссан гэж та бодож байсан байх. Харин одоо та үдэшлэг дээр хэрхэн бүжиглэхээ мэдэхгүй байна гэж санаа зовж байна. Уурлах хэрэггүй: үдэшлэг дээр бүжиглэхийн тулд та зүгээр л хөлөө хөдөлгөж, хэд хэдэн удаан бүжгийн хөдөлгөөн сурч, найз нөхөдтэйгээ хамт тэнэгтэх хэрэгтэй. Хэрэв та үдэшлэг дээр хэрхэн бүжиглэж, ид шидийн үдшийг гайхалтай сайхан өнгөрүүлэхийг хүсч байвал дараах алхмуудыг дагана уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хурдан дуунууд руу бүжиглэх
Алхам 1. Хөгжим рүү толгойгоо хөдөлгө
Бүжгийн талбайд анх орохдоо болзооныхоо хажууд зогсож байгаа эсвэл найз нөхдийнхөө хамт зогсож байсан ч хамаагүй бага зэрэг сандарч магадгүй. Бүжгийн талбайд орсны дараа хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол цохилтоо мэдрэх явдал юм. Үүнийг авсны дараа хөгжим рүү толгойгоо хөдөлгөж, биеэ бага зэрэг дээш, доош хөдөлгөж эхлэхэд та цохилтыг үнэхээр мэдэрч байна.
- Үүнд мөрөө оруулаарай. Толгойгоо хажуугаар нь дээш, доош нь бага зэрэг хөдөлгө.
- Зүгээр л ямар нэгэн робот шиг толгойгоо дээш, доош нь хөдөлгөж болохгүй. Хөгжмийг мэдрэхийн тулд та зүүн, дараа нь баруун тийш бага зэрэг хөдөлж болно.
Алхам 2. Хөлөө хуруугаараа хөдөлгөнө
Хэрэв энэ нь илүү хурдан дуу бол та хурдыг нь авах хэрэгтэй болно; Хэрэв энэ нь удаан боловч удаан дуу биш бол хөлөө удаан хөдөлгө. Хэрэв та үнэмлэхүй эхлэгч бол хөлийн ажилд хэт их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Хөгжим эгшиглэхийн тулд өвдөгөө бөхийлгөж дээш доош хөдөлгөнө. Хамгийн гол нь мэргэжлийн хүн шиг харагдах биш хөлөө хөдөлгөж байх явдал юм.
Хөлөө зүгээр л хөдөлгөхөд тухтай байвал "хоёр алхам" хийж болно. Энэхүү бүжгийн хөдөлгөөнд та баруун хөлөө баруун тийш нэг фут орчим гишгэж, зүүн хөлөө баруун тийш нь хөдөлгөж, газар зөөлөн цохиход л хангалттай. Дараа нь зүүн хөлөө зүүн тийш хөдөлгөж эхэлж дахин давтана уу
Алхам 3. Гараа хөдөлгө
Толгой, мөр, хөл чинь үнэхээр дотогш орчихсон болохоор та ч гэсэн гараа хөдөлгөж эхэлж болно. Хамгийн тохиромжтой нь та биеийнхээ бүх хэсгийг нэгэн зэрэг хөдөлгөж эхлэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Толгой, хөлөөрөө эхлэх нь хэмнэлийг мэдрэхэд тусална, гэхдээ үхсэн загас шиг гараа хажуу тийш нь байлгаж болохгүй. Та цонх угааж байхдаа бүжиглэж байгаа юм шиг хажуу тийшээ, өвдөгнөөсөө доошоо, эсвэл агаарт хүртэл хөгжимд гараа дээш, доош хөдөлгөж болно.
- Үүнийг холино. Гараа хажуу тийш нь хөдөлгөж, дараа нь агаарт дээш өргөөд бүжиглээрэй.
- Зөв цагт "дээврийг өргөх" нүүдлийн хүчийг бүү дутуу үнэл.
Алхам 4. Хонгогаа үүнд оруулаарай
Таны хонго бол тусдаа байгууллага бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хөгжимтэй хамт дээш, доош хөдөлгөж, эсвэл зүүн, дараа нь баруун тийш хөдөлгөнө. Бүсгүйчүүд ээ, хэрэв та ичихээ больсон бол хөгжмөөрөө ташаанаа ч бага зэрэг чангалж болно.
Алхам 5. Бусад хүмүүс юу хийж байгааг хараарай
Найзуудаа бүжгийн талбай дээр үзээрэй. Өөртөө итгэлтэй, гайхалтай хэмнэлтэй найзаа сонгоорой. Тэр ямар алхам хийж байгааг харж байна уу? Одоо хулгайл. Яг зөв. Энгийн хөдөлгөөнөөсөө залхаж байхдаа гар, хөлөөрөө хийх энгийн зүйлийг сонгоод юу болохыг хараарай. Хэрэв таны найз үүнийг хийж байгаа бөгөөд сайхан харагдаж байвал та ч гэсэн үүнийг хийхийг оролдож болно.
Та мөн дууг санаж бүжиглэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тогтмол цохилттой, хүмүүс алгаа ташиж байгаа хөгжилтэй дуу бол нэгдээрэй
Алхам 6. Хэд хэдэн дууны үг дуул
Юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа юм шиг санагдах үед энэ бол маш сайн зүйл юм. Найзуудаа хараад, дууны үгийг амнаасаа гаргаад толгой сэгсэрч, гадаад төрхөөрөө огтхон ч хамаагүй дууг сайхан өнгөрөөж байгаа мэт хараарай.
Алхам 7. Эргэн тойрон хөдөл
Зүгээр л нэг газар зогсоод эсвэл хоёр хавтгай дөрвөлжин фут талбайд бүжиглэж болохгүй. Хөлөө хөдөлгөж, найзуудаа хайж олоорой. Сонирхолтой байлгаарай, найз нөхөдтэйгээ эсвэл болзоотойгоо бага зэрэг яриа өрнүүлээрэй. Таны хийж чадах нэг зүйл бол найз нөхөдтэйгээ дугуйлан зогсоод бүжгийнхээ хөдөлгөөнийг үзүүлэхийн тулд тойргийн төвд ээлжлэн хөдлөх явдал юм. Санаа зоволтгүй: хэрэв та тойрог дунд бүжиглэвэл энэ нь тэнэг зүйл байх болно.
Алхам 8. Болзох хугацаандаа бүжиглэж хөгжилдөөрэй
Хэрэв таны болзоо бол ханын цэцэг бөгөөд тантай болон найз нөхөдтэйгээ нэгдэхийг хүсэхгүй байгаа бол болзоогоо бүжгийн талбайд татахаасаа өмнө хэдэн дуу хүлээж байгаарай. Гэхдээ хэрэв та болзохдоо хурдан дуун дээр бүжиглэж байгаа бол яг ижил хэмнэлээр явж, тухтай зайд зогсож, цагийг сайхан өнгөрүүлж байгаа эсэхээ шалгаарай. Зарим сургуулиуд таныг хэр ойртох талаар журамтай байдаг тул танай сургууль танаас юу шаардаж байгааг мэдэж аваарай. Үүний дараа зүгээр л хөгжилтэй байгаарай.
- Хурдан дуунуудын үеэр та удаан дуунуудтай адил байр суурьтай хэвээр байж болно: залуу нь гараа охины ташаан дээр тавьж, охин хүзүүгээрээ гараа барьж чаддаг.
- Хэрэв та огноогоо нунтаглахыг хүсч байвал үүнийг сургууль зөвшөөрсөн эсэхийг шалгаарай. Энэ бол бусдаас илүү мэдрэмжтэй бүжгийн хөдөлгөөн юм.
3 -ийн 2 -р арга: Удаан дуунд бүжиглэх
Алхам 1. Гараа зөв байрлуул
Хэрэв та баруун хөлөөрөө эхлэхийг хүсч байвал та болон таны болзоо эхлээд гараа зөв газар тавих ёстой. Удаан бүжгийн хувьд гарын хөдөлгөөн нь уламжлалт удаан бүжигтэй харьцуулахад хамаагүй хялбар байдаг. Залуу зөвхөн охины бэлхүүсний хоёр талд гараа тавих ёстой бөгөөд охин нь залуугийн бэлхүүсээр тэврэх ёстой.
- Бүжгийн хөдөлгөөнийг хэр дотно байлгахыг хүсч байгаагаас хамааран та хамтрагчаасаа нэг фут хагас фут (30 - 15 см) зайд бүжиглэх хэрэгтэй.
- Охидууд гутлынхаа өндрийг урьдчилан төлөвлөх ёстой. Тэд он сар өдрөөсөө өндөр эсвэл нүдний өндөртэй биш гутал өмсөх ёстой, эс тэгвээс удаан бүжиглэх явцад бага зэрэг эвгүй санагдах болно.
Алхам 2. Хөлөө зөв байрлуул
Толгойныхоо хооронд дор хаяж нэг, хоёр хөлтэй хамтрагчтайгаа нүүр тул. Хөлийнхөө хуруун дээр хүрч болохгүй, эс бөгөөс та бие биентэйгээ мөргөлдөх болно; Үүний оронд хөлөө ээлжлэн эсвэл охины хөлийг залуугийн дотор байрлуул. Хөлөө хамгийн сүүлд 30 см-45 см-ийн зайтай 0.3-1.5 фут (30 см-45 см) зайтай байлгаарай, ингэснээр та хажуу тийш нь ямар ч асуудалгүйгээр хөдөлж чадна.
Алхам 3. Хөдөлж эхэл
Удаан бүжиглэх нь аль болох амархан байдаг. Зүгээр л гараа зөв байрлуулж, түншээсээ нэр хүндтэй зай барьж, нааш цааш хөдөлж, хөлөө өргөхгүйгээр жингээ нэг хөлөөс нөгөөд шилжүүлээрэй. Хэрэв та эргүүлэх эсвэл бага зэрэг хөдлөхийг хүсч байвал хамтрагчийнхаа хөлийг хэмнэлээр хөдөлгө.
Хэрэв та энэ энгийн бүжигт сэтгэл хангалуун байгаа бол "step touch" буюу баруун хөлөөрөө баруун тийш, дараа нь энэ хөлөө зүүнээрээ дагаж, газар тогшоод, дараа нь ухрааж болно. зүүн хөлөөрөө зүүн тийш гишгэх, баруун хөлийг дагах гэх мэт хөдөлгөөн. Зөвхөн хөлөө түншийнхээ хөлтэй уялдуулж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Уламжлалт үүрэг гүйцэтгэх талаар санаа зовох хэрэггүй
"Бодит" удаан бүжиглэхэд охин дагах үед залуу тэргүүлж байна. Энэ хувилбарт тэр залуу охины нэг гараас барьж, түүнийг хүссэн чиглэл рүү нь хөтөлдөг; Охин дагах ёстой бөгөөд ингэснээр тэд замаа үргэлжлүүлнэ. Гэхдээ та хуучин сайхан төгсөлтийн удаан бүжгийн тухай ярьж байгаа бол энэ нь үнэхээр шаардлагагүй юм. Та зүгээр л нэг талаас нөгөө тийш шилжих болно.
- Хэрэв залуу удирдан чиглүүлэхийг хүсч байвал түүний санааг дагаж, хөдөлж буй чиглэл рүүгээ яв. гэхдээ ихэнх тохиолдолд та хэт их хөдлөхгүй.
- Хөгжмийн хэмнэлд бүжиглэхээ мартуузай. Удаан бүжгийн бүх дуунууд яг ижил хэмнэлтэй байдаггүй тул цохилтын байдлаас шалтгаалан та арай хурдан эсвэл удаан хөдлөх хэрэгтэй болно.
Алхам 5. Бага зэрэг чатлах
Хэрэв та болон таны хамтрагч үнэхээр дурласан бол та тийшээ ганхаж, бие биенийхээ нүд рүү удаан харж чадна. Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд чимээгүйхэн удаан бүжиглэх нь жаахан уйтгартай эсвэл эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй тул хамтрагчтайгаа ярих, хошигнох, эсвэл бага зэрэг ярихаас бүү ай. Та тоглож буй дуунд дуртай эсвэл үзэн яддаг гэж хэлж болно, хамтрагчийнхаа гадаад төрх, бүжиглэх ур чадварыг магтаж, эсвэл эргэн тойрныхоо хосуудын талаар ярьж болно. Хөгжилтэй, тав тухтай байхын тулд хийх ёстой бүхнээ хий.
3 -ийн 3 -р арга: Тэнэг бүжгийн хөдөлгөөнөө гадагшлуулах
Алхам 1. Үхэр саах
Энэ бол үнэхээр тэнэг бөгөөд шууд сонгодог юм. Зүгээр л өвдөгөө бөхийлгөж, дээш, доошоо нударгаа дээш өргөөд, нэг үнээ сааж байгаа юм шиг ээлжлэн ээлжлэн хий. Үүнийг гучин секундын турш үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 2. Гүйж буй хүнийг хий
Энэ бол ядаж ганц хоёр минут, эсвэл хөгшрөх хүртэл инээд хөөр авчрах бас нэг гайхалтай алхам юм. Гүйдэг хүн бол энгийн хүн. Гуягаа шалан дээр зэрэгцүүлэхийн тулд нэг хөлөө агаарт дээш өргөөд, нөгөө хөлөө дээш өргөөд доошоо доошлуул. Гараа хажуу тийш нь хэтрүүлж чангалж байхдаа, эсвэл цанаар гулгаж, хэн нэгнийг тохойгоороо гараа урагш хойш нь түлхэж байхдаа ээлжлэн өргөх, хөлөө тавих.
Энэ нь таны нүүрэн дээр Carlton Banks-ийн адилхан инээмсэглэлийг хослуулахад хамгийн тохиромжтой
Алхам 3. Цохилтыг буцааж цохих
Jersey Shore -ийн жүжигчдээс урам зориг авч, нударгаа тааз руу шахахдаа дээш, доошоо үсэрч, нэг нударгаа дээш, нэг нударгаараа ээлжлэн солино. Зүгээр л нэг дуу сонгож, хэмнэлээ хадгалаарай. Хааяа "Тийм ээ, хонгор минь!" уруулаас чинь зугтдаг.
Алхам 4. Машиныг лавлах
Өвдөгнөө хажуу тийш нь бөхийлгөж, баруун, зүүн гараараа машиныхаа лавыг тойруулан тойруулан арчиж, нэг гараа дугуй хөдөлгөөнөөр ойролцоогоор гурван секундын турш хөдөлгөж нөгөө тал руугаа дүүжин, нөгөө гараараа ижил хөдөлгөөнийг давт. Хэрэв та хэдэн найзтайгаа синхрончлох юм бол энэ алхам маш сайн ажиллах болно.
Алхам 5. Үсээ самна
Нэгдүгээрт, та өөрийгөө бүх зүйл гэж хэлж байгаа бөгөөд үүнийг мэдэж байгаа гэж нүүрэндээ хараарай. Дараа нь зүүн тал руугаа эргэж, үсээ самнаж байгаа мэт баруун гараараа хуурамчаар хийснээр таны төгс төгөлдөр байдлыг илүү төгс харагдуулна. Үүнийг хийж байхдаа хөлөө дээш, доошоо үсрүүлээд зайлж, нөгөө талдаа давтана. Гар чинь ядарсан харагдах хүртэл, эсвэл илүү сайн харагдахгүй гэдгээ мэдэх хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 6. Найзаа орхи
Хүмүүс нүдээ эргэлдүүлж эхлэхээс өмнө та энэ алхамыг баяр ёслолын үеэр дор хаяж 2-3 удаа хийж болно. Загасчин болоорой: найзаа загас руу чиглүүлэхийн тулд алс холын шугамаа хая. Үүнийг хийж байхдаа үсэрч байгаарай, ингэснээр та зүгээр л зогсож байгаа юм биш. Дараа нь бөхийж, найзыгаа хүнд жинтэй загас шиг тайвшруулж эхлээрэй. Найз чинь хацрыг нь хөөргөж, гараа ам руу нь чиглүүлж, хажуу тийш нь чиглүүлж, таны шугаманд баригдсан загас шиг аашлах ёстой.
Алхам 7. Harlem Shake хийх
Энэ дуу гарч ирэхэд удирдагчийг бүжиглэж, хяналтаа авахыг хүлээгээрэй. Санаа авах үедээ хүсэл тэмүүлэлтэй байвал хүссэн бүхнээ хий. дахин таталт авч байна. Санаа зоволтгүй: энэ бүжиг нь нэг минутаас хэтрэхгүй үргэлжлэх тул та нүднийхээ өмнө тод цагаан толбо харж эхлэхээсээ өмнө хийх болно.
Алхам 8. Синхрон бүжгийн хөдөлгөөнөө цээжлэхэд бэлэн байгаарай
Төгсгөл бүрт бүжгийн хэв маягийг тодорхойлсон цөөн хэдэн дуу тоглох болно. Эдгээр нь өөрийгөө юу хийх ёстойгоо олж мэдэх хөгжилтэй завсарлага бөгөөд ихэвчлэн цөөхөн хэдэн бүжгийн дасгал хийж, бусад хүмүүсийн хийдэг зүйлийг хийх л үлддэг. Хэрэв та эдгээр дуунуудын аль нэг нь гарах үед ханын цэцэг шиг суухыг хүсэхгүй байгаа бол дараах бүжигт урьдчилан оролцоорой.
- "Хайрын бурхан холих"
- "Надад Дугиг хэрхэн хийхийг зааж өгөөч"
- Soulja Boy -ийн "Crank That"
- "Макарена"
- "Цахилгаан слайд"
