Таны цээж, бэлхүүс, ташаа, дотогшоо нарийн хэмжих талаар мэдлэгтэй байх нь төгс оёсон хувцастай байх түлхүүр юм. Мөрний өргөн, ханцуйны уртыг багтаасан бусад хэмжилтийг мэдэх боломжтой. Хэд хэдэн заль мэх нь таны хэмжилтийг энгийн бөгөөд үнэн зөв хийх болно. Хэмжилтийг тэмдэглэж авах боломжтой лавлах хуудас бэлтгэж, соронзон хэмжүүрийг байрлуулахдаа сайн байрлалыг хадгална уу. Илүү нарийн хэмжилт хийхэд туслахыг найзаасаа хүс. Лавлах хуудсыг бөглөснөөр та дараагийн удаа оёдолчинтой уулзах, хувцасаа өөрөө оёх, эсвэл захиалгаар хийх зүйлээ бэлдэх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Хэмжилт хийхэд бэлтгэх
Алхам 1. Баруун дотуур хувцас, нимгэн давхаргатай хувцас өмс
Та нүцгэн арьстай харьцуулахад хэмжилт хийж чаддаг ч гэсэн нимгэн хувцас өмсөхийг сонгож болно. Хөнгөн футболк эсвэл цамцны дээд хэсэг нь гоёмсог, тэр ч байтугай leggings эсвэл туранхай жинсэн өмд юм. Хувцасныхоо доор өөр өөр дотуур хувцас өмсөх нь биеийн янз бүрийн хэмжилтийг хийх болно. Зориулалтын эсвэл захиалгаар хийсэн хувцастай өмсөх гэж буй хөхний даруулгаа өмсөхөө мартуузай. Ерөнхий хэмжилт хийхийн тулд цамцгүй цамцны хөхний даруулга гэх мэт энгийн зүйлийг туршиж үзээрэй.
- Бүсэлхийн болон ташааны зөв хэмжилтийг авахын тулд дотуур хувцас бүсэлхийндээ наалдахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хувцасныхоо доор өмсөх гэж байгаа бол зөвхөн өмсгөл өмс.
- Хэрэв та ерөнхий хэмжилт хийж байгаа бол өдөр тутмын дотуур хувцсыг яг таг харуулсан дотуур хувцасыг сонгоорой. Жишээлбэл, хэрэв та үргэлж хөхний даруулга өмсдөг эсвэл спорт хөхний даруулгаас өөр зүйл өмсдөггүй бол оронд нь нэгийг нь өмс.
- Цамц шиг хэт зузаан юм өмсөж болохгүй, учир нь энэ нь таны хэмжээсийг нэмэгдүүлэх болно.
Алхам 2. Хажуугийн шугам эсвэл дотогшоо хэмжихийн тулд зөв өсгийтэй гутал өмс
Энэ нь даашинз эсвэл өмдний хэмжилт хийхэд онцгой чухал юм. Хувцас өмссөн эсвэл ижил өсгийтэй өндөртэй өмсөх гэж буй гутлаа өмсөөд хэт богино богиносохоос сэргийлээрэй.
- Хэрэв та сүйт бүсгүйн даашинзны хэмжилтийг хийж байгаа бөгөөд 10 см -ийн өндөр өсгийтэй гутал өмсөхийг захиалсан бол 10 см өндөр өсгийтэй ижил гутал өмс.
- Хувцасаа тайлахыг хүсээгүй ч гэсэн зөв гутал өмсөх нь ашигтай байж болох юм. Өсгийтэй гутал өмсөх нь таны биеийн байдлыг өөрчилдөг тул хувцсандаа байгаа шиг биеийнхээ хэмжилтийг хийх нь зүйтэй.
Алхам 3. Хөлөө ташааны өргөнтэй, толгойгоо дээш өргөөд босоо байрлалд зогс
Зөв байрлал нь зөв хэмжих түлхүүр юм. Биеийн жинг хоёр хөл дээрээ жигд тарааж, хөлөө дор хаяж 15 см зайтай байлга. Биеийн жингээ нэг тийш нь бүү өөрчил, эсвэл өвдөгөө нугалж болохгүй, учир нь энэ нь хэмжүүрийг чинь алдах болно. Доошоо харж, толгойгоо бөхийлгөхийн оронд урагшаа харахад анхаарлаа төвлөрүүл.
- Хэрэв та шулуун зогсож байгаад завсарлага авах шаардлагатай бол энэ нь зүгээр юм! Биеэ тайвшруулах эсвэл үргэлжлүүлэхийн өмнө хэсэг суухын тулд түр зогсоо.
- Соронзон хальсны хэмжүүрийг харахын тулд доошоо бөхийж, доошоо харах эсвэл найзынхаа дотогш хэмжихэд хэрхэн тусалж байгааг харах нь үнэхээр сонирхолтой байж магадгүй юм. Энэ хүслийг эсэргүүцээрэй!
- Анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслахын тулд ханан дээрх цэгийг сонгож, толгой дээрээ номоо тэнцүүлж байгаа мэт дүр үзүүлээрэй. Хэрэв та толины өмнө зогсож байгаа бол өөртэйгээ холбоо барьж байгаарай.
Алхам 4. Зөөлөн хэмжих соронзон хальс ашиглана уу
Зөөлөн даавуу, хуванцар соронзон хальсны хэмжүүрийг гар урлалын дэлгүүрүүдээс болон цөөн хэдэн доллараар онлайнаар олох боломжтой. Зарим соронзон хальсны хэмжүүрүүд сул, бусад нь эвхэгддэг дамар дээр ирдэг. Таных тууз шиг зөөлөн, уян хатан байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Захирагч эсвэл металл соронзон хэмжүүр (гэрийг сайжруулах төсөлд ашигладаг төрөл) нь уян хатан биш тул биеийн хэмжилт хийхэд тохиромжгүй байдаг.
- Хуучин хэмжих соронзон хальс бүү ашигла. Материал нь гажсан байж болох бөгөөд ховилууд нь буруу байж магадгүй юм.
Алхам 5. Биеийнхээ тойргийг хэмжихдээ соронзон хальсны хэмжээсийг бүрэн тэгш байлгаарай
Хөх, бэлхүүс, ташааны хэмжилт, бусад хэвтээ хэмжилтийг хийхдээ соронзон хальсны хэмжүүрийг биеийнхээ эргэн тойронд боож байхдаа бүх талаас нь тэгш байлгах нь чухал юм. Хэмжилтийг баталгаажуулахын өмнө соронзон хэмжүүрийг бүхэлд нь тэгш түвшинд байгаа эсэхийг дахин шалгаарай.
- Бүрэн урттай толь харах нь соронзон хальсны хэмжээс нь газартай параллель эсвэл нэг талдаа унжсан эсэхийг тодорхойлоход тусална. Соронзон хальсны хэмжүүр бүрэн тэгш байгаа эсэхийг шалгахын тулд толинд харж байхдаа биеэ эргүүлээрэй.
- Тэгш бус тойргийг засахын тулд туузны доор хуруугаа гулсуулж, биеийнхээ эсрэг байрлалыг нь засаарай.
Алхам 6. Хэмжилт хийхдээ 0 инч (0 см) төгсгөлөөс эхэлнэ
Хэрэв та бүсэлхийн тойрог гэх мэт хэвтээ хэмжилт хийж байгаа бол энэ үзүүрийг биеийнхээ голд байрлуулж, үлдсэн соронзон хальсыг авч ирээрэй. Эсвэл, хэрэв та дотогшоо гэх мэт уртыг хэмжиж байгаа бол соронзон хальсны үзүүрийг эхлэлийн цэг дээр барьж, зогсох цэг хүртэл биеийн бусад соронзон хальсыг зур.
- Соронзон хальс нь төгсгөлтэй таарч байгаа газар эсвэл зогсох цэг дээр хүрэхэд энэ нь хэмжилт хийхэд ашигладаг тоо байх болно.
- Хэрэв та анхаарлаа хандуулахгүй бол 150 см -ийн төгсгөлөөс эхэлж болно. Энэ нь үнэндээ танд итгэмээргүй хэмжилтүүдийг өгч магадгүй ч буруу байна.
Алхам 7. Соронзон хальсны хэмжүүрийг зөв газарт нь хавчих ба нүднийхээ түвшинд хүргэнэ
Хэрэв та шууд ширтэх ёстой бол соронзон хальсны хэмжүүрийг хэрхэн харах ёстой гэж та гайхаж магадгүй юм. Үүнд энгийн заль мэх байдаг! Зөв байрлалыг хадгалж, урагшаа харж байхдаа хэмжих соронзон хальсны зөв цэг дээр хуруу болон өнгөц зургаа хавчих хэрэгтэй. Дараа нь соронзон хальсны хэмжүүрийг нүднийхээ түвшинд аваачиж хаана хавчихаа хараарай.
- Соронзон хальсны хэмжүүрийг найдвартай атгах замаар соронзон хальсыг биеийнхээ эргэн тойрноос гаргаж дээш өргөөд илүү нарийвчлалтай хараарай.
- Таны өнгөц зураг ямар соронзон хальс дээр байгаа эсэхийг шалгаад үүнийг хэмжилт болгон ашиглаарай.
- Хэрэв таны өнгөц зураг хэмжих соронзон хальс дээр 79.2 см (31.25 инч) хэмжээтэй байгаа бол үүнийг өөрийн хэмжээс болгон бичээрэй.
Алхам 8. Хэмжилтийг бичиж, цэгцлэх жагсаалт гарга
Хэмжилт хийхээсээ өмнө хэмжилтийн энгийн лавлах хуудас үүсгээрэй. 1 -р баганад хэмжилтийн төрлийг бичнэ үү. 2 -р багана нь хоосон зайнаас эхлэх ёстой бөгөөд үүнийг хийхдээ хэмжилт бүрийг бичнэ.
- Таны эхний багана "Цээж, хонго, бэлхүүс" шиг энгийн байсан ч гэсэн тэдгээрийг бичих нь тустай хэвээр байна. Эдгээр тоог, ялангуяа бутархай тоог мартахад амархан!
- Хэрэв та маш их хэмжилт хийж байгаа бол энэ тоог найздаа бичиж өгөх нь танд туслах болно. Тэд мөн жагсаалтаас дараагийн хэмжилтийг дуудаж болно.
- Хэрэв та хүсвэл хэмжлийн диаграмыг хэвлээд биеийнхээ хэсэг тус бүрт харгалзах тоонуудыг санаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Цээж, биеийг хэмжих
Алхам 1. Цээжнийхээ бүтэн хэсгийг соронзон хэмжүүрээр боож боох
Соронзон хальсны үзүүрийг цээжнийхээ бүрэн хэсэгт нийцүүлэн биеийнхээ урд хэсэгт барьж эхэл. Соронзон туузыг гарныхаа доор дамжуулж, нуруундаа боож өгнө. Урд талын төгсгөлд хүрэхийн тулд буцааж авчир.
- Цээжний бүтэн хэсэг нь ихэвчлэн хөхний толгойтой нийцдэг.
- Соронзон хальсны түвшинг шалан дээр зэрэгцээ байлга.
- Уулзах цэг дээр соронзон хэмжүүрийг чимхээд энэ дугаарыг уналтын хэмжилт болгон лавлах хуудсан дээрээ бичээрэй.
Алхам 2. Хөхний даруулганыхаа суурийг соронзон хальсаар боож, дутуу дулаанаа хэмжээрэй
Цээжний дутуу байдлыг хэмжихийн тулд соронзон хэмжүүрийг хөхнийхөө доор шууд байрладаг хөхний даруулгатай тааруулж, хөхний даруулганыхаа доод хэсэг байрладаг. Соронзон хэмжүүрийг урд талын урд хэсэгт байрлуулж, нуруугаараа, гарныхаа доор ороож, соронзон хальсыг урд талын төгсгөлд нь тааруулан чимхэх аргыг ашиглана уу.
Хөхний даруулга авахад үүнийг таны хамтлагийн хэмжээ гэж нэрлэдэг
Алхам 3. Хөхний даруулгын хэмжээг цээжний хэмжилтээс дутуу хийсвэрийг хасч тооцоолно уу
Цээж, дутуугийн хэмжилтийг хийсний дараа хөхний даруулга хэмжихдээ дутуу хөхний дугаарыг ашиглана (жишээлбэл, 32, 34, 36 гэх мэт). Аяганыхаа хэмжээсийг олохын тулд цээжнийхээ хэмжээсийг бүхэл бүтэн нарийвчлалтайгаар инчээр дугуйруулаарай. Дараа нь дугуйрсан уналтын дугаараас дутуу байгаа тоог хасна уу. Энэ ялгааг ашиглан аяганыхаа хэмжээг хэмжинэ.
- 0 -ийн зөрүү нь АА аяга, 1 нь А аяга, 2 нь В аяга, 3 нь С аяга, 4 нь D аяга, 5 нь DD аяга, 6 нь DDD эсвэл F аяга, 7 нь илэрхийлнэ. G аяга.
- Жишээлбэл, хэрэв та 36 инч (91 см) цээж, 34 инч (86 см) цээжтэй бол энэ нь танд 2. зөрүүтэй үлдээдэг. Тиймээс таны хөхний даруулга 34В байна.
- Нэмэлт инч тутамд нэг аяга хэмжээг нэмнэ үү.
Алхам 4. Ханцуйны уртыг олохын тулд хэмжсэн туузыг нугалсан гарныхаа дагуу сунгана
Найзаасаа энэ талаар туслахыг хүс. Гараа ташаандаа түшүүлж, тохойгоо 90 градусын өнцгөөр бөхийлгө. Найздаа соронзон хальсны үзүүрийг хүзүүнийхээ доод хэсэгт, ар талд нь барихыг зааварла. Тэд соронзон хальсны хэмжээсийг гадна талын мөрөн дээр, тохойноос доош, бугуй хүртэл сунгаж өгөөрэй. Тэд таны бугуйны ясыг зогсоож чадна. Энэ тоог ханцуйныхаа уртаар тэмдэглээрэй.
- Энэ нь нэг бүрэн хэмжилт байх ёстой; үүнийг хэсэг болгон хувааж болохгүй.
- Ханцуйны уртын хэмжилтийг албан ёсны болон захиалгаар хийсэн цамц, цамцны зарим төрлүүдэд ашигладаг.
- Та мөн хэмжихийн тулд нугалсан гараа хүүхэлдэй шиг урагш сунгаж болно. Үүнийг 90 градусаар байрлуулах шаардлагатай.
Алхам 5. Бицепсээ хэмжихийн тулд гарны дээд тойргийг хэмжинэ
Гараа хажуу тийш нь барьж, биеэсээ бага зэрэг хол байлга. Дээд гарынхаа хамгийн өргөн хэсгийг соронзон хэмжүүрээр боож өгнө. Төгсгөлүүд нь таарч байвал үүнийг бицепс эсвэл гарны дээд хэмжилт болгон тэмдэглээрэй.
- Захиалгаар хийсэн дээд эсвэл ханцуйтай даашинз захиалахдаа энэ хэмжүүрийг ашиглаарай.
- Соронзон хальсны хэмжээсийг бага зэрэг чангалж байгаарай, гэхдээ арьсанд чинь битгий нэвт шингээ. Тав тухтай байхын тулд соронзон хальсны ард 1 эсвэл 2 хуруугаа гулсуулж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та ялангуяа том булчинтай бол энэ хэмжлийн уян хатан бус, уян хатан хувилбарыг тэмдэглэж авахыг хүсч болно.
Алхам 6. Мөрний өргөнийг мөрний хоорондох зайг ар талаас нь шалгаарай
Сайхан байрлалтай, мөрөө сул тавь. Найз нь соронзон хальсны нэг үзүүрийг нэг мөрний гадна ирмэгээс барьж өгөхөд тусал. Соронзон туузыг нуруун дээрээ нөгөө мөрний гадна ирмэг дээр зурахыг тэдэнд зааварла. Соронзон хальсны хэмжүүрийг шалан дээр зэрэгцээ байлга. Энэ зайг мөрний өргөнөөр тэмдэглэ.
- Энэхүү хэмжилтийг ихэвчлэн захиалгат орой, цамц, оёсон даашинзанд ашигладаг.
- Хэрэв та өөрөө энэ хэмжилтийг хийж байгаа бол соронзон хальсыг байрлуулахдаа гараа дээш өргөх боломжтой. Гэхдээ хэмжилтийг тогтоохын тулд соронзон хальснаас чимхэх үед тохойгоо биедээ ойр байлга.
- Үүнтэй ижил үйлдлийг урд талын мөрний урд хэсэгт хийнэ.
Алхам 7. Цээжний доод эсвэл мөрний уртыг суга хоорондох зайг хэмжинэ
Найз нь энэ хэмжилтийг хийхэд тусална. Соронзон хальсны үзүүрийг гар чинь их биетэйгээ холбосон хэсэгт байрлуулахыг тэднээс хүс. Үүнийг armscye гэж нэрлэдэг. Дараа нь соронзон хальсны ард талын мөрний доод ирээр дамжуулж, нөгөө талын гарын бугуйнд хүргэхийг тэдэнд зааж өгөөрэй. Тэд үүнийг газартай зэрэгцүүлэн барих ёстой. Зайг мөр эсвэл нам цээжний хэмжилтээр тэмдэглээрэй.
- Энэхүү хэмжилтийг захиалгаар хийсэн дээд, пиджак, даашинзанд ашиглаж болно.
- Гарын цамцыг подволкны арын нүх гэж бодоорой. Энэ хэмжилтийг заримдаа armscye-armscye хэмжилт гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг биеийнхээ урд болон хойд талд хэмжих боломжтой.
- Бүрэн урттай толины өмнө нуруугаа шулуун, мөрөө сул тавь.
- Соронзон хальсны хэмжүүрийг мөрний ирний дундаас нэг гарныхаа нөгөө талд сунгана. Энэ нь мөн нэг гарны нүхний төвөөс нөгөөд хүрэх зай байх болно. Туузыг шалан дээр параллель байлга.
Алхам 8. Хүзүүвчийг бэлхүүсээр мөрнөөс хэмжинэ
Нуруугаа шулуун, мөрөө сул тавь. Найзаасаа соронзон хальсны үзүүрийг мөрнийхөө дээд хэсэгт, цамцны мөрний оёдол байхаар нь барьж өгөхийг хүс. Соронзон хальсны хэмжээсийг бэлхүүс рүү чинь сунгаж өг.
- Найздаа биеийн урд болон хойд талаас мөрөн дээрээс бэлхүүсээр хэмжилт хийлгэхийг хүс.
- Нэмэлт мэдээлэл авахын тулд бэлхүүсээс бэлхүүс хүртэлх хэмжээсийг ижил аргаар авна уу. Хүзүүнийхээ ар талд соронзон хальснаас эхэлж, бэлхүүс рүүгээ авчир.
- Эдгээр хэмжилтийг захиалгат цамц, цамц, оёсон даашинзанд ашиглаж болно.
Алхам 9. Хувцасныхоо уртыг мөрнөөс хүссэн зах хүртэл хэмжинэ
Нуруугаа шулуун байлгаж, хөлөө ташааны өргөнтэй байлга. Найздаа соронзон хэмжүүрийн үзүүрийг мөрнийхөө дээд талд барь. Соронзон хальсны хэмжүүрийг биеийнхээ урд талд сунгаж, цээжийг нь дайрч, хүссэн ирмэг рүүгээ хүрэхийг тэднээс хүс.
- Таны хамгийн тохиромжтой ирмэг нь өвдөгнөөс арай дээш эсвэл доогуур байж болно. Энэ нь дээд зэргийн даашинз эсвэл бүрэн урт даашинзны хувьд шалнаас дээгүүр байж болно.
- Энэ бол даашинзны худалдаа, оёдлын ажилд ашигладаг хэмжүүр юм.
- Юбканыхаа уртыг авахын тулд ижил процедурыг мөрөөрөө мөрнөөсөө биш харин бэлхүүсээсээ эхэл.
3 -р аргын 3: Бүсэлхийн, хонго, хөлний хэмжилтийг хийх
Алхам 1. Төрөлхийн бэлхүүсээ тодорхойл
Босоо зогсож байхдаа урд эсвэл хажуу тийш бөхийж, биеийнхээ хаана үрчийж байгааг тэмдэглэ. Энэ бол таны байгалийн бэлхүүс юм. Энэ бол таны биеийн хамгийн нарийхан хэсэг бөгөөд ихэвчлэн хавирга болон гэдэсний товчны хооронд байрладаг.
Хэрэв та бэлхүүсээ дээшлүүлэх гэх мэт олон хэмжилт хийхээр төлөвлөж байгаа бол бэлхүүсээ байгалийн шугамаар нарийн утсаар уяхад хялбар болно. Ингэснээр та үүнийг дахин дахин хайх шаардлагагүй болно
Алхам 2. Соронзон хальсыг байгалийн бэлхүүсээр боож бүсэлхийн тойргийн хэмжээсийг олоорой
Хэмжилтийн соронзон хальсыг бүсэлхийн тойрог дээр сунгахдаа шалан дээр параллель байлга. Амьсгалаа бүү бариарай, ходоодоо бүү сороорой, учир нь энэ нь буруу хэмжилт хийхэд хүргэдэг. Та үүнийг хэт чанга зурахгүй байх хэрэгтэй.
- Туузны доор 2 хуруугаа шургуулж, хэт чанга татаагүй эсэхийг шалгаарай.
- Доошоо доошоо харалгүйгээр соронзон хальсны хэмжүүрийг хооронд нь тааруулан хавчих хэрэгтэй. Энэ тоог бэлхүүснийхээ хэмжээс болгон тэмдэглээрэй.
Алхам 3. Соронзон хальсны хэмжилтийг хийхийн тулд өгзөгнийхөө бүтэн хэсгийг боож өгнө
Гуяны хэмжилт нь доод биеийнхээ хамгийн өргөн хэсгийг хэлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таны бэлхүүсээс доогуур 18-23 см орчим байдаг. Энэ нь таны аарцагны хэсэгт нэлээд доогуур байж магадгүй юм. Соронзон хальсны хэмжүүрийг урдаас нь барьж байхдаа шалан дээр зэрэгцүүлэн байлгаж, биеийнхээ араар тойруулан сунгаж, урд талд нь авчирна.
- Соронзон хальсны хэмжүүрийг чимхэхээс өмнө хэмжилт хийхэд алдаа гаргахад хялбар байдаг тул соронзон хэмжүүр зэрэгцээ байгаа эсэхийг дахин шалгаарай.
- Энэ дугаарыг лавлах хуудсандаа бичээрэй.
- Үүнийг ташааны хэмжилт гэж нэрлэдэг боловч та биеийнхээ урд талын ташааны ясыг мэдэрч буй тойргийнхоо дагуу хэмжих ёсгүй. Таны биеийн энэ хэсэг ихэвчлэн өгзөгнөөсөө нарийхан байдаг.
Алхам 4. Дотоод хөлнийхөө уртыг хэмжиж дотогшоо олж мэдээрэй
Үүнийг хэмжихийн тулд найзынхаа тусламжийг аваарай. Хөлөө ташааны өргөнтэйгээр босоо байрлуулж, туузны хэмжүүрийг хөлнийхөө хамгийн өндөр цэг дээр барь. Найз нөхдийнхөө хувьд соронзон хальсны хэмжүүрийг хөлнийхөө дотор талд буулгана. Стандарт inseam хэмжилтийг хийхийн тулд шагай ясныхаа ёроолд зогсох ёстой.
- Хэрэв та өмд өмсөхийн тулд хэмжилт хийж байгаа бол найздаа соронзон хальсны хэмжээсийг хүссэн газар хүртэл нь хүргэж өг.
- Гутал гутлын өсгий өндрийг анхаарч үзэхээ мартуузай.
- Жишээлбэл, хэрэв та өсгийтэй өмсдөг өргөн өмд өмсөж байгаа бол өндөр өсгийтөө өмсөөд найздаа хөл, хөлийг чинь хүртэл нь хэмжүүлж өгөөрэй. 1⁄4 (0.64 см) шалнаас дээш.
Алхам 5. Дотоод эрхтнээ хэмжихдээ сайн тохирсон өмд эсвэл жинсэн өмд ашиглаарай
Хэрэв та дотогшоо хэмжихэд туслах хүн олж чадахгүй байгаа бол дотогшоо хэмжих хамгийн тохиромжтой жинсэн өмд эсвэл өмдөө сонгоорой. Өмдөө дэлгээд туузаа ашиглан нэг хөл дээрээ ирмэгээс зах хүртэлх зайг хэмжинэ.
Дотор оёдлын хэмжүүрийг өмд, жийнсэн өмд хийхэд ашигладаг. Энэ нь ямар өмдний урт хайхыг тодорхойлоход тустай болно
Алхам 6. Гуяныхаа хэмжилтийг хийхийн тулд дээд хөлөө соронзон хальсаар хүрээл
Хөлөө ташааны өргөнтэй байлгаад найзтайгаа соронзон хэмжүүрийг гуяныхаа бүтэн хэсэгт ороож өгөөрэй. Тэд соронзон хальсыг шалан дээр параллель байлгаж, соронзон хальсыг урд талд нь хавчих ёстой. Энэ тоог гуяны хэмжилт болгон тэмдэглээрэй.
- Гуяны хэмжилтийг ихэвчлэн оймс, захиалгаар хийсэн өмд хийхэд ашигладаг.
- Таны гуяны бүтэн хэсэг таны бодож байснаас өндөр байж магадгүй юм. Хамгийн нарийвчлалтай хэмжихийн тулд дээд хөлнийхөө хамгийн өргөн хэсгийг хэмжихээ мартуузай.
- Хэрэв та өөрөө үүнийг хийж байгаа бол дээд хөл рүүгээ бөхийх хэрэгтэй болно. Өвдөгнөө нугалахын оронд ташаандаа бөхийлгө, учир нь энэ нь гуяны хэмжээсийг алдагдуулж болзошгүй юм.
- Өвдөг, тугал, шагайн хэмжилтийг тодорхойлохын тулд ижил үйл явцыг хөлнийхөө өөр өөр цэгүүдэд хий.
Алхам 7. Хагас тойрог хэмжихийн тулд их биеийнхээ доод талыг хэмжинэ
Эхлээд байгалийн бэлхүүсээ уя. Дараа нь соронзон хэмжүүрийн үзүүрийг урд талын төв хэсэгт байрлуулж, байгалийн бэлхүүсийг тэмдэглэсэн уяаны дагуу байрлуулна. Хөлийнхөө дундуур тавиад нуруугаа дээшлүүл, биеэ зөв байлгаж, урагшаа хар. Үүнийг ар талдаа байгалийн бэлхүүсээр нь жагсааж, соронзон хальсны энэ хэсгийг чимхээрэй. Биенийхээ эргэн тойронд байгаа соронзон хальсыг гаргаж, хуруугаа хэмжилтийг хаана тэмдэглэсэнийг хараарай. Үүнийг хагас тойрогтой гэж тэмдэглэ.
- Бүрэн тойргийн хэмжээсийг тодорхойлохын тулд соронзон хэмжүүрийг нэг мөрөн дээр, ар талаас урд тал руу нь дамжуулж, туузыг байгалийн бэлхүүсээрээ урд талд нь авчир.
- Дугуйны хэмжилтийг ихэвчлэн захиалгаар хийсэн өмд, ирвэсний хувьд ашигладаг.
- Хагас тойргийн хэмжилтийг заримдаа өсөлт гэж нэрлэдэг. Гэхдээ өсөлтийг заримдаа энэ хэмжлийн тал хувь гэж бичдэг бөгөөд суухад байгалийн бэлхүүсээс сандал руу авч явдаг гэдгийг санаарай.
- Хэрэв хэн нэгэн танаас эдгээр хэмжилтийг хийхийг шаардсан бол төөрөгдөл гаргахгүйн тулд яг ямар мэдээлэл хүсч байгаагаа баталгаажуулаарай.
Зөвлөмж
- Мэргэжлийн оёдолчин, оёдолчиноос өөрийн хэмжээсийн нарийвчлалд эргэлзэж байвал нарийн хэмжилт хийхийг хүс.
- Хэрэв танд ингэх нь эвтэй байвал дотуур хувцасны дэлгүүр эсвэл дэлгүүрийн төлөөлөгчөөс хөхний даруулгыг чинь хэмжих эсэхийг асуугаарай. Олон эмэгтэйчүүд энэ хэмжээг бие даан олоход бэрхшээлтэй байдаг.
- Том хэмжээтэй хоол идсэний дараа өөрийгөө хэмжиж, биед эвтэйхэн хувцас өмсөх хэмжүүрийг аваарай. Хэрэв та өглөө, өглөөний цай уухаасаа өмнө хэмжилт хийвэл илүү жижиг хэмжээтэй байж болно.
