Нуугдах нь бүх насны хүмүүст таалагдах цаг завгүй, сэтгэл хөдөлгөм тоглоом юм. Тоглоом өөрөө тоглоход хэцүү биш боловч олон хүмүүсийг хурдан хайж олох эсвэл удаан хугацаанд нуугдахыг оролдоход амжилтанд хүрэхэд хэцүү байдаг. Тоглоомын үндсэн дүрэм, дүрмийг ойлгохын тулд хэсэг хугацаа зарцуулснаар та боломжит цоорхойг ашиглахад бэлэн болно. Эцэст нь хэлэхэд тоглоом, тоглоомонд арай илүү анхаарал, шийдэмгий байдал, бүтээлч байдлыг нэмж оруулаарай, ингэснээр та ямар ч үүрэг гүйцэтгэсэн хамаагүй ялалт байгуулж чадна!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сайн нуугдах газрыг сонгох
Алхам 1. Ардаа нууж болох урт ирмэг бүхий зүйлсийг хайх
Өргөн, урттай том том тавилга эсвэл байшингийн эд хогшил хайж, эргэн тойрондоо харахад хэцүү байдаг. Хэрэв эрэлхийлэгч тодорхой өрөөнд нарийн ажил хийх хүсэлгүй байвал та гэнэтийн ухаалаг нуугдах газраас зугтаж магадгүй юм.
Жишээлбэл, хэрэв гэнэт шүүгээ эсвэл өнцгийн хананд хуваагдсан өрөө байгаа бол энэ гадаргуугийн хажуу талд нуугдаж үзээрэй. Хэрэв эрж хайж буй хүн булан тойрч харахгүй бол тэд таныг анзаарахгүй байж магадгүй юм
Алхам 2. Дотор тоглож байхдаа урт хөшигний давуу талыг ашиглаарай
Илүү нимгэн, илүү тунгалаг хөшиг нь хамгийн сайн нуугдах газар биш боловч зузаан, төвийг сахисан өнгөтэй хөшиг нь богино хугацаанд нуугдах маш сайн газар болж өгдөг. Хөшигний тавиурын давуу талыг ашиглан тэдний ард байрлаж, аль болох тайван зогсоорой!
- Энэ нь шалны урт хөшигний хувьд хамгийн сайн ажилладаг тул хөл чинь доод хэсэгт нь үл мэдэгдэхүйц наалддаггүй.
- Хэрэв та удаан хугацаагаар зогсож чадахгүй бол ийм төрлийн нуугдах газрыг бүү сонгоорой.
Алхам 3. Хүний нүдэнд нуугдахын тулд хувцасны саад тотгор руу өөрийгөө шургуул
Хайж буй хүн тоолж байх хооронд шахаж эсвэл тонгойж болох угаалгын сагсыг олоорой. Сааданд хувцас байгаа бол санаа зовох хэрэггүй; Хэрэв энэ нь таны нуугдаж буй газрыг илүү үнэмшилтэй болгодог! Хувцасаа гаргаж, сагсны ёроолд ор, дараа нь хувцас өмс.
Үүнийг хийж байхдаа амьсгалах хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Та хольж болох бутлаг эсвэл өндөр өвсийг хайгаарай
Ялангуяа нүцгэн нүдэнд үл үзэгдэх мэт харагдах талбай, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн цэгүүдийг хайж олох. Илүү сайн холилдохын тулд бут, өндөр өвсний доогуур бөхийж, өвдөглөж эсвэл хэвтээрэй. Хэрэв та энэ нуугдаж буй газрыг үнэхээр сугалахыг хүсч байвал бараан өнгийн хувцас өмсөж үзээрэй!
Бохирдох, тоос шороо авахад дургүй хувцас өмсөхөө мартуузай
Алхам 5. Шуудуу шиг хашаанд нуугдах магадлал багатай газруудыг хай
Хашааны эсвэл зүлгэн дээрх ирмэг шиг тоглоомынхоо хил хязгаарыг хар. Энэ нь танд жаахан хугацаа шаардагдах байсан ч гэсэн эдгээр гаднах хэсгүүдэд очиж өөрийгөө аль болох хавтгай, хоёр хэмжээст болгохыг хичээгээрэй. Хэдийгээр энэ нь бага зэрэг эрсдэлтэй байж магадгүй ч, хэрэв та энгийн нүдэнд нуугдаж байгаа бол хайгч таныг анзаарахгүй байх магадлал бий.
Нуугдсан газрыг илүү үнэмшилтэй болгохын тулд тоглоом тоглохдоо төвийг сахисан эсвэл бараан өнгийн хувцас өмс
Зөвлөгөө:
Гадуур тоглохдоо хачигт өөрийгөө бэлдээрэй. Боломжтой бол шавьжны эсрэг бодис цацаж, перметрин агуулсан хувцас өмс. Мөн гадаа тоглоом тоглож дууссаны дараа ил гарсан арьсыг шалгаж үзээрэй.
3 -ийн 2 -р арга: Нууцлах стратегиа сайжруулах
Алхам 1. Хайлт хийж буй хүн тойргийн эхэнд хэдэн цаг тоолох эрхтэй болохыг тодорхойл
Хайлт хийж буй хүн тоолохоо болихоос өмнө нуугдагчдад хэр удаан нуугдах газрыг олох ёстойг тодруул. Олон тоглоом 50 секундын дүрмийг баримталдаг бол бусад хүмүүс илүү богино хугацааг сонгосон байдаг. Ийм цаг хугацааг санаарай, ингэснээр та төгс нуугдах газрыг төлөвлөж чадна.
Амбицтай байх нь хөгжилтэй байдаг ч хүрэх боломжгүй нуугдмал газар руу бүү яв. Таныг нуух хугацаа хэдий чинээ удаан байх тусам эрэлхийлэгч таныг эртнээс олох магадлал өндөр болно
Алхам 2. Хайж буй хүнийг өрөөнд харсны дараа нуугдах газрыг сонгоорой
Хайж буй хүн тоолж эхэлмэгц шууд нуугдах газар бүү сонгоорой. Үүний оронд алс холын буланд аваачиж, хайгчийг тодорхой өрөөг шалгахыг хүлээнэ үү. Тэд өрөөг хэсэг хугацаанд шалгахгүй байх магадлал өндөр байгаа тул хайгч явсны дараа тэр газарт нуугдаарай.
Тоглоом эхлэхээс өмнө үүнийг хийхийг зөвшөөрсөн эсэхийг шалгаарай. Зарим бүлгүүд бусадтай харьцуулахад илүү хатуу дүрэмтэй байж магадгүй юм
Алхам 3. Маш их өнгөлөн далдлах үйлчилгээ үзүүлдэг газруудыг хайж олоорой
Будсан эсвэл хатуу өнгөтэй тавилгаар дүүрсэн хэсгүүдээс зайлсхийхийг хичээ. Хэрэв та харанхуйд тоглохгүй бол та тод улаан буйдан эсвэл хөшигтэй сайн зохицож чадахгүй. Үүний оронд арын дэвсгэр дээр холихыг оролдож болох олон өнгийн хэсгүүдийг хайж олоорой.
Боломжтой бол хууран мэхлэгчдийг ашиглахыг хичээ. Хэрэв таны унтлагын өрөөнд унтлагын өрөө эсвэл буйдан байгаа бол хөнжил дор хэдэн дэр хийж, гадаргуу дээр тавь. Хайж буй хүн анхаарлаа сарниулж хөнжил дор шалгаж үзвэл танд илүү их цаг зарцуулах болно
Алхам 4. Удаан амьсгалаар амьсгал аваарай
Хүндээр амьсгалж өөрийгөө бүү өг. Анхаарал татахуйц, ухаантай мэт санагдаж байсан ч уушгиндаа агаар хэрэгтэй болсноор та асуудалд орж магадгүй юм. Үүний оронд цэргийн амьсгалын дасгалуудыг дуурайж, удаан, удаан амьсгал аваарай. Хэрэв та чимээгүй байвал хайгч таныг дуугаар таних боломжгүй болно!
Тоглоом тоглоогүй байсан ч гэсэн иймэрхүү амьсгалыг өдөржингөө хий. Энэ нь ирээдүйд нуух, хайх талаар мэдлэг олж авахад тань туслах болно
Зөвлөгөө:
Та удаан, удаан амьсгал авахдаа биеэ өөрчлөхөөс зайлсхий. Энэ нь жижигхэн хөдөлгөөн байсан ч гэсэн хайгч таныг төөрөх, сэгсрэх зэргээр таны байгааг анхааруулж магадгүй юм.
Алхам 5. Тоглоомын үеэр ямар ч аюултай газарт бүү нуу
Ялангуяа өндөр тавцан дээр нуугдах эсвэл хувцас хатаагч руу орох гэсэн уруу таталтаас зайлсхий. Эдгээр санаанууд нь бүтээлч байдлаас үл хамааран хэрэв та өөрийгөө тогтворгүй газар байрлуулахыг оролдвол гэмтэл бэртэл авах эрсдэл их байх болно. Тойрог эхлэхээс өмнө бусад тоглогчидтой тохиролцсон цэгүүд байгаа эсэхийг тодруулна уу.
Хэрэв та тодорхой газарт нуугдахыг зөвшөөрөөгүй байгаа бол энд нуугдах хэрэггүй. Хэрэв та дүрмийг зөрчвөл тоглоомыг эзэмшиж чадахгүй
3 -ийн 3 -р арга: Илүү сайн эрэлхийлэх ур чадварыг хөгжүүлэх
Алхам 1. Өмнө нь хайж байсан газруудаа хянаж байгаарай
Та үзсэн өрөөнүүд, талбаруудаа анхаарч үзээрэй. Та өрөөг сайтар шалгаж үзээд дотор нь нуугдсан хүн байхгүй болохыг олж мэдсэний дараа тэр өрөөг хайлт хийсэн гэж тэмдэглээрэй. Тоглоомын хэв маягаасаа хамааран бусад тоглогчдыг хөл дээрээ байлгахын тулд тор маягийн хэв маягаар эсвэл өрөөнүүдийг санамсаргүй байдлаар шалгаж үргэлжлүүлэн хайна уу. Юу ч хийсэн бай, хаана байсан, байгаагүйг санаарай.
Нууцлагчид таны аль хэдийн хайсан өрөөнд нэвтэрч болзошгүйг санаарай. Хидэрчид угаалгын өрөө эсвэл буланд ороод дараа нь хайж байсан өрөөнд нуугдаж болно. Та бүх үндсэн хэсгүүдийг хайсны дараа хоёр дахин эргүүлээд өмнө нь шалгасан өрөөнүүдээс ямар ч эргэлзээтэй хүмүүсийг хайж олох боломжтой
Алхам 2. Нарийн байхын тулд өргөн өнцөг бүхий объектуудын ард байгаа эсэхийг шалгаарай
Хүмүүсийн ар талд багтахуйц өргөн хүрээтэй, арай бага нуугдмал толбо эсвэл амьгүй зүйлийг хайж олоорой. Нууж буй хүмүүсийн оронд өөрийгөө тавьж үзээрэй, энэ нь хаанаас хайх талаар хэтийн төлөв, бэлэн бус санаануудыг олж авахад тусална.
Ширээ, урт буйдан гэх мэт зарим тавилга хэрэгслүүдээс гадна өрөөний төвийг хэрчиж буй ханыг анхаарч үзээрэй
Алхам 3. Та эрэлхийлэгчээр тоглох бүртээ хайрцгийн гадна бодож үзээрэй
Найзынхаа хандлага, давуу байдлын талаархи мэдлэгээ ашиглан тоглоомын эртнээс хайж олохыг хичээ. Найзынхаа оронд өөрийгөө тавьж үзээрэй. Хэрэв та энэ хүн байсан бол хаана нуугдах байсан бэ? Нууцлалын бүсийг хайж байхдаа эдгээр онолын асуултуудын давуу талыг ашиглаарай.
Алхам 4. Нуугдах гэж бөхийж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд доод хэсгүүдээс хайна уу
Ор, ширээ, доор байгаа хүнд багтах бусад гадаргууг хар. Хэдийгээр олон хүмүүс ердийн, дундаж цэгүүдэд нуугддаг бол бусад хүмүүс шүүгээнд суух эсвэл ширээний доор банз хийх замаар нуугдаж магадгүй юм. Ялангуяа та жижиг/залуу хүмүүстэй тоглож байхдаа үүнийг санаарай.
Хэрэв та тоглоомыг хайж буй хүмүүст хэцүү болгохыг хүсч байвал шүүгээ, агуулах гэх мэт зайг хязгаарлалттай болго
Алхам 5. Тоглолт хийх талбайгаа цээжлэх
Тоглоомын туршид өөрийн байр суурийг сайн мэдэр. Хайлт хийж тоглож байхдаа цаг хэмнэхийн тулд тоглоомын талбайнхаа үндсэн төлөвлөгөөг санах ойд зориулаарай. Та гадаа эсвэл дотор тоглож байгаа эсэхээс үл хамааран тоглогчдын нуугдах хамгийн өргөн, нээлттэй орон зай, жижиг, авсаархан газруудыг санаарай.
