Жессика Симпсоноос эхлээд Парис Хилтон, Мэрайя Кэри, эсвэл бүр Бейонсе хүртэл эдгээр алдартнууд тус бүр өөрийн гэсэн гайхалтай дүр төрхтэй байдаг. Одоо та гайхалтай дүрээрээ байхдаа эдгээр алдартай дивагийн нэг шиг байхыг сурч болно. Дива байх нь ашиг тустай бөгөөд энэ нь таныг шүтэн бишрэгчид, дэмжигчдийг татдаг.
Алхам
Алхам 1. Өөрийгөө цэвэр байлга
Эрүүл, цэвэр байх, эрүүл ахуйгаа сахих нь үргэлж чухал байдаг. Амтат үнэртэй бие угаагчийг хэрэглэж байхдаа өдөр бүр шүршүүрт ороорой. Шүршүүрт орсны дараа арьсаа зөөлөн байлгахын тулд тос түрхээрэй.
Алхам 2. Гайхалтай үстэй болоорой
Үс бол хүн бүрийн хардаг нэг зүйл юм; Та үүнийг байгалийн жамаар өмсөхийг хүсч байна, гэхдээ салоноос гарсан мэт харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Сайхан байх тусам илүү их магтаал сонсдог, гэхдээ илүү нямбай байх тусам хов жив ярьдаг. Үсээ өдөр бүр эсвэл өдөр бүр угаана. Хэрэв та Африк гаралтай америк хүн бол долоо хоногт нэг удаа эсвэл өөрт тохирсон зүйлийг угаагаарай. Таны үсэнд хамгийн сайн тохирдог зүйлсийн талаар өөрийгөө сургаарай. Шаардлагатай бол гялалзсан, эзэлхүүнтэй, хамгийн гол нь үлдэх боломжтой бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Үсээ үргэлж самнаж, самнаж байгаарай.
Үснийхээ байгалийн бүтэцтэй ажилла. Жишээлбэл, хэрэв та долгион эсвэл буржгар үстэй бол гоо үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд буржгар хэлбэртэй мусс эсвэл кремд хөрөнгө оруулаарай. Эсвэл таны үс угаасаа шулуун байвал өглөө нь шулуутгагч болон гялалзуулагч шүршигчээр үсээ доголж, амьгүй болгохоос сэргийлээрэй
Алхам 3. Тансаг, гоёмсог хувцас өмс
Та үргэлж өөртөө тохирсон хувцас өмсөх ёстой. Хэт том биш, хэт жижиг биш, хэт урт биш, хэт богино биш. Хэрэв та нар туранхай биетэй бол жинсэн өмд өмсөж эсвэл муруй хэлбэртэй байсан ч урт юбка өмсөөрэй. Хувцасаа үргэлж цэвэрхэн байлгаарай.
Алхам 4. Мөнгө эсвэл алтан үнэт эдлэл авахыг хичээгээрэй
Бөгж, хүзүүний зүүлт, бугуйвч, гэх мэтийг туршиж үзээрэй. Гэхдээ хэт их өмсөх гэж бүү оролдоорой, эс тэгвээс энэ нь наалдамхай харагдах болно.
Алхам 5. Арьсаа гэрэлтүүлээрэй
Хүмүүсийн хамгийн түрүүнд хардаг зүйл бол таны царай бөгөөд энэ нь та гайхалтай арьстай байх ёстой гэсэн үг юм. Гар, гарт зориулсан биеийн тос худалдаж аваарай. Нүүрээ зөөлөн угааж угааж, өнгөлж, чийгшүүлнэ. Хэрэв батга гарсан бол 3 сарын дотор үр дүн гарахгүй бол эмчид хандаарай. Арьсыг гэрэлтүүлж, хорт бодисоос ангижруулахын тулд өдөрт дор хаяж 8 аяга ус (64oz.) Уухаа бүү мартаарай. Долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа гуужуул.
Алхам 6. Хумсаа гоё байлгаарай
Тэд эрүүл байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол хүмүүсийг амархан унтраах болно. Хэрэв та үүнийг нуухыг хүсч байвал тэдгээрийг салон дээр хийлгээрэй. Сайхан франц маникюр эсвэл бусад зүйл нь дотоод диваа олоход тусална.
Алхам 7. Эрүүл байгаарай
Эцэст нь хэлэхэд та дотроо болон гаднаа цэвэр байлгахыг хүсч байна. Маш их жимс, ногоо идээрэй. Бас маш олон удаа ус ууна. Мөн долоо хоногт 3-5 удаа 30-90 минутын дасгал хий. Энэ бол маш чухал бөгөөд гайхалтай харагдах алтан дүрэм юм.
Алхам 8. Хэрэв танд бага зэрэг зүүхийг зөвшөөрвөл будалт хий
Үүнтэй зоригтой харьцахаас бүү ай! Дэлгүүрт ороод өмсөхөд бэлэн байгаа будалт (сормуусны будаг, суурь, уруулын будаг, нүдний харандаа, ичих гэх мэт) худалдаж аваарай. Өдөр бүр нүүр будалтаа янз бүрээр хий. Жишээлбэл, нэг өдөр уруул өнгөлөгчөөр байгалийн үзэмжээр, дараагийн өдөр нь гялалзсан будалт хийх хэрэгтэй. Та юу хийхээ шийдсэн ч гэсэн гоёмсог хэвээр байгаарай.
Алхам 9. Сайхан нойрсоорой
Хамгийн тохиромжтой нь 7-10 цаг байна. Нойр дутуу байх нь хар хүрээ, залхуурал, жин нэмэхэд хүргэдэг муухай чамайг хайж байна.
Алхам 10. Уруулын гялбаа өмс
Жинхэнэ Дива үргэлж хамгийн сайхан харагддаг бөгөөд үүнийг ганцхан зүйлээр хийж болно. Уруулын гялбаа нь таны нүүрийг бүхэлд нь сэрүүн харагдуулж, будалт их шаарддаггүй сайхан харагдуулдаг. Гайхамшигтай Diva хэв маягаа хадгалахын тулд уруул өнгөлөгч авч, өдрийн турш байнга түрхээрэй.
Алхам 11. Авьяас чадвараа харуул
Хэрэв та дуулж чаддаг бол авьяастнуудын шоунд бүртгүүлнэ үү. Хэрэв та загварчлах боломжтой бол хэдэн зураг авч эхлээрэй. Бүжиглэхдээ сайн уу? YouTube, энд ирээрэй! Бүгд үнэн диваа харуулах ёстой гайхалтай авьяастай.
Алхам 12. Дотоод диваа өөрөөсөө гаргаж ирээрэй
Та эд зүйлсээ чангалж, өөрийнхөө төлөө зогсож сурах хэрэгтэй бөгөөд үзэн ядагчид таныг доош нь оруулахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр.
Алхам 13. Ёс заншилтай байх
Бүх диваа бодож үзэх нь зүйтэй юм. Бейонсе, Женнифер Лопез, Мэрайя Кэри, Жессика Симпсон нар ёс суртахуунтай. Та "гуйя", "баярлалаа", "үгүй баярлалаа", "тийм ээ гуйя", "хатагтай", "ноён" гэдгийг мэднэ. Хэлсэн зүйлдээ дэгжин байгаарай.
Алхам 14. Өөрийнхөө зальтай хувилбар болоорой
Та бахархаж, хувийн зан чанараа харуулах ёстой. Гэхдээ бусадтай эелдэг харьцахаа мартуузай. Багш, эцэг эхтэйгээ бүү ярь. Хэрэв танд муухай зүйл байгаа бол та коридороор сургууль эсвэл олон нийтийн газар алхаж байхад бүгд чамайг харах ёстой.
Алхам 15. Төрөл төрлөөрөө бахархаарай
Анжелина Жоли, Мэрайя Кэри, Бейонсе, Дениз Ричардс, Женнифер Лопез, Пэрис Хилтон, Жессика Симпсон, Кристина Агилера, Ариана Гранд нарыг хараарай. Эдгээр диваа бүхэн авъяаслаг, өөртөө итгэлтэй, гоёмсог, үзэсгэлэнтэй боловч бүгд бие биенээсээ тэс өөр харагддаг. Тэд ижил царай, бие, арьсгүй,
Алхам 16. Төрөл төрлөөрөө бахархаарай
Анжелина Жоли, Мэрайя Кэри, Бейонсе, Дениз Ричардс, Женнифер Лопез, Пэрис Хилтон, Жессика Симпсон, Кристина Агилера, Ариана Гранд нарыг хараарай. Эдгээр диваа бүхэн авъяаслаг, өөртөө итгэлтэй, гоёмсог, үзэсгэлэнтэй боловч бүгд бие биенээсээ тэс өөр харагддаг. Тэд ижил царай, бие, арьс, үс, стильтэй байдаггүй. Гэхдээ тэдэнд энэ талаар ямар ч асуудал байхгүй! Тиймээс өөрийнхөө болон далд авьяас чадвараараа өөрийгөө илүү аз жаргалтай болгохын тулд чадах бүхнээ хий. Эцэст нь хүмүүс таныг дэлхийд авчирсан бэлгийг тань анзаарах болно.
Зөвлөмж
- Төрөлхийн өөрийнхөөрөө бай!
- Эд зүйлсээ дарахаас бүү ай!
- Өндөр, өөртөө итгэлтэй алхаарай- Хандлагаас давж гарах зүйл байхгүй.
- Юу ч хийж байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.
- Хэрэв хүмүүс таныг дива байх дургүй бол тэдний юу бодож байгаа нь хэнд хамаатай юм бэ! Энэ бол та хэн бэ, тэд үүнийг өөрчилж чадахгүй!
- Инээмсэглэ.
- Дива болно гэдэг нь үргэлж өсгийтэй гутал өмсөх ёстой гэсэн үг биш юм. Сандал, шаахай, хавтгай, тэр ч байтугай теннисний гуталнаас бүх төрлийн гутал сонгоорой. Тэд өнгөлөг, цэвэрхэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Та хэзээ ч бохир өшиглөж гэрээсээ гарах ёсгүй.
- Сайхан том нарны шилийг бүү мартаарай!
- J. Lo, Beyonce, Jessica Simpson (г.м) гэх мэт оддыг хараад тэд хэрхэн биеэ авч явж байгааг хараарай.
- Та эрэгтэй эсвэл охин байх нь хамаагүй … таны дотоод дива гэрэлтэх болно!
- Дур булаам байгаарай! Дива бүхэн ямар ч нөхцөл байдалд хэрхэн сэтгэл татам байж, өөрийн гоо үзэсгэлэнг өөртөө ашигтайгаар ашиглахаа мэддэг.
- Зүгээр л өөрийн дива болоорой! Гайхамшигтай харагдах нь зүгээр юм, гэхдээ будалт, гялалзсан арьснаас илүү их зүйл байдаг гэдгийг санаарай.
- Дулаахан харагдах цүнх эсвэл гар цүнхийг өөртөө авч яваарай. Та өвөрмөц дүр төрхийг олж авах ёстой.
- Өдрийн төгсгөлд таны жинхэнэ гэрэл бүх будалт, бохирдлыг далдална!
- Нүүр будалтаа заавал угаах хэрэгтэй. Үгүй бол энэ нь толбо болон муухай харагдах болно.
- Таны тухай хүмүүс юу гэж хэлэх нь хамаагүй.
- Таны хамтрагч таны сэтгэл татам байдлыг алдвал санаа зовох хэрэггүй. Дивагаа ахиулах, түүнийг гайхшруулах шинэ арга замыг хайж олоорой.
- Бусад хүмүүс чамайг шүүмжлэх, санаа бодлоо өөрчлөхийг бүү зөвшөөр.
Анхааруулга
- Та болно Хүмүүс чамайг хэзээ нэгэн цагт атаархдаг, гэхдээ энэ нь зүгээр юм- Өөртөө итгэлтэй, битгий хөгжилтэй байгаарай!
- Жинхэнэ өөрийгөө харуул
- Хэт их будалт хийх хэрэггүй.
- Хуурамч байж болохгүй
- Өөрийнхөөрөө байж, битгий гуйлгачин болоорой.
