"Супермаркет" гэдэг үгийг дурдахад бид үүнийг хүнсний дэлгүүртэй автоматаар холбож болно. Гэхдээ супермаркетын авч явдаг хоол хүнс, ундааны талаар хүн хэр ихийг мэддэг вэ? Супермаркет дээр хог хаягдал агнах төлөвлөгөө гаргах нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд дэлгүүр хэсэх үедээ олж харсан зүйлийнхээ талаар илүү ихийг мэдэх боломжийг олгодог.
Алхам
Алхам 1. Оролцогчийн насыг бодоорой
Бага насны хүүхдүүдийн өнгө, нэр дээр хог ухагчдыг анхаарлаа төвлөрүүлээрэй, харин том хүүхдүүд хоол тэжээлийн баримт, үнийн ялгаа, судалгааны асуултуудыг сорих болно.
Алхам 2. Тоглоомын дүрмийг тогтооно уу
- Аюулгүй байдал нь нэн тэргүүнд тавигдах ёстой тул дээд тавиур эсвэл оролцогчдын хүрч чадахгүй байгаа газруудыг оруулахгүй байх.
- Зүйлийн тоо, сорилтын бэрхшээлээс хамааран хүн бүр агнасан ажлаа дуусгах хугацааг тогтоо.
- Ямар ч зүйл худалдаж авах ёсгүй, тиймээс тэргэнцэр, сагс барихыг бүү зөвшөөр, учир нь тэдэнд мэдээлэл цуглуулахын тулд үзэг, цаас хэрэгтэй болно.
3 -ийн 1 -р арга: Эхлэгч
Алхам 1. Өглөөний цайны таван үр тарианы жагсаалтыг гарга
Хэрэв хэн нэгэн гранола, овъёос эсвэл бусад сахаргүй зүйл бичвэл бонус оноо өг.
Алхам 2. Дор хаяж гурван ногоон ногоог нэрлэнэ үү
Зарим хариултууд нь брокколи, өргөст хэмх, шанцайны ургамал, байцаа, цуккини, артишок эсвэл ногоон чинжүү байж болно.
Алхам 3. Талх хүнсний пирамидын бүлгээс дор хаяж гурван зүйлийг жагсаана уу
Хариултууд нь гоймон, талх, будаа, үр тарианаас ялгаатай байж болно.
Алхам 4. Дор хаяж таван өөр жимсийг жагсаана уу
Алхам 5. Супермаркет цагаан бус сүү санал болгодог эсэхийг асуугаарай
Тэд шоколад эсвэл гүзээлзгэнэ авч явдаг уу?
Алхам 6. Супермаркет хичнээн их кассын касстай болохыг тоол
Айлчлал хийх үед тэдний хэд нь нээлттэй байгаа вэ?
3 -ийн 2 -р арга: Дунд
Алхам 1. Хөлдөөгчийн амттангаар хийсэн таван бүтээгдэхүүний нэр, үнийг аваарай
Үүнд ямар ч зайрмаг, хөлдөөгчийн бялуу, хөлдөөсөн орц, шербет багтана.
Алхам 2. Борлуулж буй гурван жимс, хүнсний ногоог жагсаана уу
Худалдах хамгийн түгээмэл зүйл бол банана, төмс, алим, жүрж юм.
Алхам 3. Супермаркетад сүүн бус сүү санал болгодог эсэхийг асуу
Зарим супермаркетууд шар буурцаг эсвэл бүйлсний сүү авч явдаг тусгай хэсгийг санал болгодог.
Алхам 4. Дор хаяж гурваас таван төрлийн гоймонгийн нэрлэ
Үүнд спагетти, сахиусан тэнгэрийн үс, ротини, лазанья зэрэг багтана.
Алхам 5. Дор хаяж таван далайн бүтээгдэхүүнээр хангах
Жагсаалтанд шинэлэг, лаазалсан, хөлдөөсөн бүтээгдэхүүн эсвэл тодорхой ангиллыг багтааж, үүнийг хүндрүүлэх боломжтой.
Алхам 6. Супермаркет бөөнөөр санал болгож болох хамгийн багадаа 2-3 зүйлийг бичээрэй
Мах, хүнсний ногоо, жүүс, тараг гэх мэт нийтлэг зүйлсийг ихэвчлэн ихэнх дэлгүүрт хардаг.
3 -ийн 3 -р арга: Нарийвчилсан
Алхам 1. Хүнсний пирамидын хэсэг бүрээс нэг дуртай хоолыг нэрлэ
Супермаркет дахь эд зүйлсийг хайж олох, тус бүрийн хувьд дараахь мэдээллийг авна уу.
- Барааны жин
- Үйлчлэх хэмжээ
- Калори
- Нийт өөх
- Ханасан өөх тос
- Нүүрс ус
Алхам 2. Ижил жинтэй жимсний шүүсний хоёр брэндийг харьцуулж үзээрэй
Нэгжийн үнээр аль нь хямд байгааг асуу.
Алхам 3. Хоол хүнс, ундаа хэрэглэдэггүй 20 зүйлийг нэрлэнэ үү
Олон супермаркетуудад гэрийн тэжээвэр амьтдын хоол, угаалга, хог, хувийн арчилгаа, хүүхдийн живх бүхий хэсгүүд байдаг.
Алхам 4. Шинэхэн, хөлдөөсөн, лаазалсан ногоог харьцуулж үзээрэй
- Хамгийн дуртай таван ногоог жагсааж, ангилал бүрийн үнийг шалгаарай.
- Шинэхэн идсэн боловч лаазалсан, хөлдөөгүй таван ногоог жагсаа.
- Тэд өөр ангилалаас илүү ангилал тус бүрт идэх дуртай гурван ногоог жагсааж бичээрэй (жишээлбэл, лаазалсан төмс дээр орос төмс идэх, эсвэл хөлдөөсөн эрдэнэ шиш дээр хөлдөөсөн эрдэнэ шиш идэх гэх мэт).
Алхам 5. Хүүхдийн хамгийн бага сахар агуулсан өглөөний цайны үр тариа олоорой
Зөвлөмж
- Төрөл бүрийн зүйлээр хангадаг супермаркет руу чиглүүлэхийг хичээ. Дэлгүүр хязгаарлагдмал байх тусам асуултуудыг гаргахад хэцүү байх болно.
- Супермаркетаас гадуур судлахын тулд ахимаг насны хүүхдүүдэд асуулт асуугаарай. Чип боодол яагаад хагасаар дүүрсэнийг олж мэдэхийн тулд интернет ашиглах эсвэл 1% ба 2% сүүний ялгааг асуугаарай.
