Шар айрагны теннис бол алдартай үдэшлэгийн тоглоом юм. Ихэвчлэн коллежийн үдэшлэгт тоглодог боловч насанд хүрэгчдийн аль ч үдэшлэгт тоглож болно. Тоглоом нь шар айргаар дүүргэсэн эсрэг багийн аяга руу ширээний теннисний бөмбөг шидэхийг агуулдаг. Ширээний теннисний бөмбөг аяган дээр буух болгонд аягыг ав. Хожигдсон баг бол бүх аягаа авч хаясан анхны хүн юм. Шар айрагны теннис тоглохын тулд танай багт ялалт байгуулахад туслах үндсэн зарчим, дүрэм, урамшууллын зарим зөвлөмжийг мэдэж аваарай.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Тоглоом тоглох
Алхам 1. Урт ширээн дээр арван аяга тавь
Танд хорин хуванцар үдэшлэг аяга хэрэгтэй болно. Улаан намын сонгодог аягыг ихэвчлэн ашигладаг. Ширээний төгсгөл бүрт пирамид хэлбэрээр арван аяга тавь. Танд хамгийн ойр байгаа эгнээ дөрвөн аягатай, ширээний голд хамгийн ойр байгаа хамгийн сүүлчийн эгнээнд зөвхөн нэг аяга байдаг. Шар айрагны ширээний дүрэм нь долоон найман фут урт, хоёр фут өргөн боловч та ямар ч урт ширээ ашиглаж болно.
Аяга нь ихэвчлэн 16 эсвэл 18 унци аяга байдаг. Улаан үдэшлэгийн аягыг ихэнх супермаркет, багцын дэлгүүрээс худалдаж авч болно
Алхам 2. Аягыг шар айргаар дүүргэ
Та аягыг хэсэгчлэн шар айраг эсвэл бусад шингэнээр дүүргэх хэрэгтэй болно. Усыг согтууруулах ундаагүй тоглоомд ашиглаж болно. Ихэвчлэн хоёр 12oz шар айраг арван аяга дүүргэхэд хангалттай байх ёстой. Та хэр их уухыг хүсч байгаагаас шалтгаалан их эсвэл бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Аяга бүрийг шар айргаар дүүргэх шаардлагатай байдаг, учир нь оноо авсан аяга бүрийг ууж, дараа нь хойш тавьдаг.
- Аягыг ойролцоогоор ¼ орчим дүүргэ.
- Шалан дээр унасан эсвэл бохирдсон бөмбөгийг цэвэрлэхийн тулд зөвхөн усаар дүүргэсэн аяга тавь.
Алхам 3. Багуудыг сонгох
Тоглоомыг нэг тоглогчтой, эсвэл баг тус бүр хоёр тоглогчтой тоглож болно. Баг бүрт хоёроос илүү тоглогч байх ёсгүй. Хэрэв баг бүрт хоёр тоглогчтой тоглож байгаа бол баг бүр нэг бөмбөгний оронд хоёр бөмбөг тоглодог.
Алхам 4. Хэн хамгийн түрүүнд явахыг шийдээрэй
Нүдний хараатай сорилт хийснээр хэн эхний буудлагад өртсөнийг тодорхойл. Баг тус бүрийн нэг өрсөлдөгч нөгөө тоглогчийн нүд рүү харж, бөмбөгийг бие биенийхээ аяга руу шиддэг. Бөмбөгийг нэг тоглогч өрсөлдөгчийнхөө аяганд живүүлэх хүртэл бууддаг бөгөөд нөгөө тоглогч алдах болно. Хэрэв багаар тоглодог бол нэг түнш цомыг амжилттай бүтээх хүртэл хамтрагчаа солино. Нүд тулсан тэмцээнд түрүүлсэн баг тоглолтын эхний шидэлтийг авдаг.
Хэрэв оноо авсан бол аягыг бүү авч хая. Бөмбөгийг аваад угаагаад тоглоом тоглож эхлээрэй
Алхам 5. Ширээний теннисний бөмбөгийг ээлжлэн шидэх
Ширээний теннисний бөмбөгийг ээлжлэн бие биенийхээ аяган руу шидээрэй. Аяганы агууламжийг ууж, бөмбөг аяга руу орох болгонд зайлуулна. Бүх аяга алга болох хүртэл үүнийг үргэлжлүүлээрэй. Ялагч бол бусад багийн бүх цомыг хамгийн түрүүнд хассан хүн юм.
- Нэг багийн гишүүд бөмбөгийг эсрэг багийн нэг аяганд хийвэл тоглоом автоматаар хожно.
- Ялагч баг ихэвчлэн ширээн дээр үлдэж, дараагийн тоглолтонд шинэ баг авах ёстой.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Дүрмийг сурах
Алхам 1. Ширээний ирмэгийн ард тохойгоо байлга
Буудахдаа тохой нь ширээний ирмэгийн ард байх ёстой гэсэн нийтлэг дүрэм байдаг. Зарим тоглоомд бугуйг энэ дүрэмд оруулсан болно. Ширээний гадна ирмэгээс тохойгоор хийсэн бол буудлага тооцогдохгүй. Хэрэв цохилтыг ширээн дээр тохойгоор хийсэн бол бөмбөгийг буцааж өгөх ёстой бөгөөд дахин цохилт хийх шаардлагатай болно.
Энэ дүрмийг тоглож буй хүн бүр зөвшөөрсөн тохиолдолд намхан тоглогчид, эсвэл шидэх чадвар муутай тоглогчдын хувьд зөрчиж болно
Алхам 2. Тоглолт бүрт хоёр удаа дахин тавиур тавина
Дахин тавиур буюу аягыг шинэчлэхийг нэг тоглолтод хоёр удаа зөвшөөрдөг. 6, 4, 3, эсвэл 2 аяга үлдэх үед дахин өлгүүр хийх боломжтой. Та дөрвөлжин, гурвалжин гэх мэт хэлбэрийг хүсч болно. Тоглоомонд үлдсэн сүүлчийн аягыг үргэлж хөдөлгөж, төвлөрүүлэх боломжтой байдаг, гэхдээ хоёр тавиурыг аль хэдийн ашигласан байсан ч гэсэн.
- Хэрэв та үнэхээр сайн ажиллаж байгаа бол тоглолтын дараа тавиуруудаа хадгалахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл: Тэдгээрийг зургаа, дөрвөн аяга дээр тарааж, тараахын оронд дахин тавиураа дөрөв, гурав (эсвэл бүр хоёр) аяганд хадгалахыг хичээгээрэй.
- Та мөн тоглолтын үеэр аягыг хүссэн үедээ засахыг хүсч болно. Энэ нь дахин өлгүүр хийхтэй адил биш юм. Аяга засахыг хүсэх нь зөвхөн аягыг чангалах эсвэл хөдөлгөсөн тохиолдолд буцааж байрлуулах боломжийг олгодог.
Алхам 3. Бөмбөгийг үсрэх
Хэрэв та бөмбөгийг ширээн дээр үсэрч, аяга руу унавал бөмбөгийг живүүлсэн аяганы хамт өөр аягыг авч өгөхийг хүсч болно. Аль аягыг нэмж авах нь таны сонголт юм. Хэрэв та бөмбөгийг үсэрч унахаар шийдсэн бол нөгөө баг нь түүнийг замаас холдуулах, эсрэгээр нь эргүүлэх эрхтэй гэдгийг анхаарна уу. Тоглогчид үсрэх гэж оролдох үед замаасаа хөөгдсөн бөмбөгийг эсэргүүцэж чадахгүй.
- Өрсөлдөгчөө сүүлчийн цом хүртлээ ухасхийн шидэлт хийхийг хүлээх нь дээр.
- Нөгөө баг анхаарлаа сарниулсан бололтой харвах шидэлт хийхийг хичээ.
Алхам 4. "Халаах
"Хоёр дараалсан цохилт хийдэг тоглогч" халах "гэж дууддаг. Гурван удаа дараалан буудсан тохиолдолд "гал дээр" гэж дууд. Эхлээд "халаах" -ыг дуудахгүй бол "гал дээр" дуудах боломжгүй. "Галын" дуудлага гарсны дараа тоглогч алдах хүртлээ цохилтоо үргэлжлүүлж болно.
Нөгөө баг таныг "халах", "гал асаах" гэж дуудаж байгаагаа мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 5. Ганцаардсан аяганы төлөө бууд
Тоглолт тутамд нэг удаа өөр аяганд хүрэхгүй аягыг дуудахыг зөвшөөрнө. Та энэ аягыг "арал" эсвэл "соло" гэж дуудаж болно. Хэрэв бөмбөгийг дуудагдсан аяганд живүүлсэн бол тоглогч нөгөө аяганы хамт сугалж авахыг хүсч болно. Хэрэв тоглогч тодорхой, тусгаарлагдсан аяга дуудаж, өөр нэгийг цохисон бол санамсаргүйгээр оногдсон аяга ширээн дээр үлдэх ёстой.
Ганцаардсан аяга нь нойтон байдлаас болж бусад аяганаас бага зэрэг холдсон аяга биш юм. Энэ нь эргэн тойрныхоо бусад аягыг авч хаясан тул тусгаарлагдсан байна
Алхам 6. Үхлийн цомын төлөө буудлага
Үхлийн аяга нь тавиур буюу формацаас гаргаж авсан бөгөөд одоогоор тоглогчийн гарт байгаа аяга юм. Энэ цомыг эсрэг багийнхан харвах эрхтэй. Хэрэв бөмбөгийг үхлийн аяганд хийвэл тоглоом автоматаар дуусна. Тоглогчийн гарт байхгүй ширээн дээр байгаа үхлийн аяганд зориулж гурван аяга авч болно.
- Бөмбөг хийхгүйн тулд аягыг аль болох хурдан уугаарай.
- Үхлийн цом хийх гэж байхад нөгөө багийн анхаарал сарниулахыг хүлээ.
Алхам 7. Няцаалт өгөхийг хүсч байна
Нэгэнт баг ялсан бол хожигдсон баг няцаах цохилт өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд хожигдсон багийн тоглогч бүр хэн нэгнийг алдах хүртэл эсрэг багийн үлдсэн цом руу шидэлт хийдэг. Хэрэв аяга хэвээр байвал тоглоом дуусна. Хэрэв бүх аяга цохигдсон бол тоглолт нэмэлт цагт орно. Нэмэлт цаг нь баг бүр гурван аяганаас пирамид хийж, хожигдсон багийн талд нэг ч аяга үлдэхгүй байхаас бүрдэнэ.
Илүү цагаар ажиллах үед дахин тавиур тавихыг зөвшөөрдөггүй, гэхдээ аягыг засах боломжтой
3 -ийн 3 -р хэсэг: Ялах хөдөлгөөнийг сурах
Алхам 1. Бөмбөгийг бэлтгэ
Буудлага хийхийн өмнө бөмбөгийг үргэлж норгож байгаарай. Энэ нь түүний нарийвчлалыг нэмэгдүүлж, агаараар илүү жигд гүйхэд тусална. Хуурай бөмбөг илүү богино зайнд явах бөгөөд онилоход хэцүү болно.
Буудах бүрийн өмнө усны аяганд цэвэрлээрэй
Алхам 2. Зөв байр сууриа эзэл
Буудлагад бэлдэхдээ хэлбэр нь чухал юм. Та аль гараараа буудсан ч тэр хөл урд байна. Эсрэг хөлийг дэмжихийн тулд арагш нь тавина. Тохойгоо ширээний ирмэгээс давж гарахгүй байхын тулд буудахаасаа өмнө зорилгоо хэрэгжүүлээрэй.
Алхам 3. Буудлагын дасгал хий
Бөмбөгийг суллахад үндсэн гурван төрлийн цохилт байдаг. Нумын цохилт байдаг бөгөөд бөмбөгийг илүү өндөр гаргаж, аяганд хийнэ. Хурдан бөмбөг шидэлт гэдэг нь аяга руу хурдан, шууд цохилт хийх явдал юм. Мөн аяга руу унахаасаа өмнө ширээн дээр үсрэх шидэлтийн цохилт байдаг.
Хурдны бөмбөг шидэх нь гараасаа гарч болзошгүй тул заримдаа зөвшөөрдөггүй
Алхам 4. Үргэлж сонор сэрэмжтэй байгаарай
Чамайг зальтай харвахаас зайлсхийхийн тулд ширээн дээр үргэлж анхааралтай байгаарай. Та бусад багуудын анхаарлыг сарниулах мөчийг өөрийн давуу тал болгон ашиглаж болно. Нэг арга бол анхаарлаа хандуулаагүй мэт дүр үзүүлэх явдал юм. Нөгөө баг буудаж байхад та өөр зүг рүү харж эсвэл хажуу тийш хэн нэгэнтэй ярьж эхлэх боломжтой.
Алхам 5. Бөмбөгийг үлээж эсвэл эргүүлээрэй
Хэрэв бөмбөг аяганы ирмэг дээр эргэлдэж байгаа бөгөөд хараахан унаагүй байгаа бол та бөмбөгийг хуруугаараа үлээж эсвэл гаргаж авах боломжтой. Дүрмээр бол охид бөмбөгийг үлээж, залуус хуруугаараа гаргаж авахыг шаарддаг. Бөмбөг шар айраганд оногдоогүй л бол гарч ирвэл энэ нь буудсан гэж тооцогдохгүй.
- Охидын хувьд бөмбөг эргэлдэж байх үед бөмбөгийг албадан гаргахын тулд аяга руу үлээхийг зөвшөөрдөг. Нүүрээ аяганы дэргэд тавиад бөмбөг рүү аль болох хүчтэй цохил.
- Залуусын хувьд энэ нь эргэлдэж байх үед хуруугаараа хүрч, бөмбөгний доор орохыг хичээ. Та хурдан байх ёстой. Бөмбөгний доор хуруугаа тавиад хурдан сугал.
Зөвлөмж
- Бөмбөг дээр хоёр биш гурван хуруугаараа бууд. Энэ нь таны нарийвчлалыг сайжруулах болно
- Тавиурыг бүхэлд нь биш нэг аяга руу чиглүүл. Энэ нь таны аяга хийх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.
- Бөмбөг шидсэний дараа бөмбөгийг авахад бэлэн байгаарай, ингэснээр өрсөлдөгч тань дахин цохилт өгөхгүй.
- Үдэшлэгт уух юм уу аяга шар айраг ширээн дээр бүү тавь, учир нь хэрэв нөгөө багийн хэн нэг нь цохилт хийвэл тэд автоматаар хожиж, чи уух хэрэгтэй болно.
- Энэ аягыг гаргаж авахад хүргэдэг тул аягыг тогшихоос болгоомжлох хэрэгтэй.
Анхааруулга
- Хэзээ ч архи ууж, машин жолоодож болохгүй.
- Хэрэв та өөрийн улсад хууль ёсны насанд хүрээгүй бол архи ууж болохгүй.
