Хэрхэн тоглож, импровизаци хийсэн Сипа (өшиглөлт) хийх вэ: 11 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн тоглож, импровизаци хийсэн Сипа (өшиглөлт) хийх вэ: 11 алхам
Хэрхэн тоглож, импровизаци хийсэн Сипа (өшиглөлт) хийх вэ: 11 алхам
Anonim

Сипа бол Филлипинээс гаралтай хөгжилтэй, энгийн тоглоом юм. Тоглогчид хар тугалга угаагчийг ("сипа") хөл, алган, тохойгоороо өшиглөх эсвэл цохиж, гол зорилго нь агаарт аль болох удаан байлгах явдал юм. Хэрэв та сипа тоглохыг хүсч байвал гар хийцийн сипаг угаагч, утсаар хэдхэн минутын дотор ташуурдах боломжтой.

Алхам

2 -ийн 1 -р арга: Сипа хийх

Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 1 -р алхам
Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 1 -р алхам

Алхам 1. Лонхны тагны хэмжээтэй жижиг металл угаагч аваарай

Угаагч гэдэг нь дунд нь нүхтэй жижиг хавтгай төмөр юм. Дөрөвний нэг хэмжээтэй, зузаантай угаагч ав.

Уламжлал ёсоор бол сифасыг хар тугалга угаагчаар хийдэг боловч ямар ч металл угаагч ажиллах болно

Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 2 -р алхам
Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 2 -р алхам

Алхам 2. Даавуу буюу утаснаас 15 см орчим хорин зургаа орчим хайчилж ав

Таны эргэн тойронд тавьсан хуучин даавуу ажиллах болно, эсвэл ердийн гар урлалын утас ашиглаж болно. Утас нь аль хэдийн хангалттай нимгэн боловч хэрэв та даавуу хэрэглэж байгаа бол нимгэн тууз болгон хайчилж аваарай.

Өнгө нь хамаагүй бөгөөд хэрэв та хүсвэл олон өнгийг ашиглаж болно

Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 3 -р алхам
Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 3 -р алхам

Алхам 3. Даавуу эсвэл утаснуудын эхний туузыг угаагч руу нэг зангилаагаар уя

Туузны үзүүрийг угаагчийн дундуур дундуур нь нүхлэ. Дараа нь нэг зангилаа зангидаж байгаарай, энэ нь байрандаа үлдэж, 2 сул үзүүр нь угаагчаас дүүжлэв.

Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 4 -р алхам
Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 4 -р алхам

Алхам 4. Угаагчийг таглахын тулд илүү их утас эсвэл тууз нэмж үргэлжлүүлээрэй

Угаагчийн эргэн тойронд зангидах туузыг нэг нэгээр нь үргэлжлүүлээрэй. Угаалгын машиныг хагас таглаад дууссаны дараа зогсоож болно, эсвэл угаагчийг бүхэлд нь зузаан, илүү өнгөлөг сортоор боож өгнө.

Хэрэв та олон өнгө хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг заавал сольж байгаарай

Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 5 -р алхам
Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 5 -р алхам

Алхам 5. Сипаг илүү бат бөх болгохын тулд туузыг нэмэлт зангилаагаар бэхлээрэй

Энэ нь сонголттой, гэхдээ хэрэв та илүү бат бөх сифа хийхийг хүсч байвал угаагч дээр бие биенийхээ дэргэд байгаа 2 туузыг авч зангидна. Эдгээр зангилаанууд нь таны хийсэн анхны зангилаануудтай яг адилхан бөгөөд та тэдгээрийг хийхийн тулд өөр өөр тууз ашиглаж байна.

Жишээлбэл, хэрэв та угаагч дээр ногоон тууз, улаан туузыг бие биенийхээ хажууд уясан бол ногоон туузны 1, улаан туузны нэгийг барьж, нэг зангидлаар холбоно уу

2 -ийн 2 -р арга: Тоглоом тоглох

Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 6 -р алхам
Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 6 -р алхам

Алхам 1. 1 тоглогчийн эсрэг зогсож эсвэл тойрог хэлбэрээр бүлэг цуглуул

Та ганцаараа сипа тоглож болно, гэхдээ найз нөхөдтэйгөө илүү хөгжилтэй байдаг! Та өөр 1 хүний эсрэг тэдний эсрэг зогсож тоглох боломжтой. Илүү том бүлгүүдийн хувьд 2 баг үүсгэж, тойрог хэлбэрээр цуглар.

Тоглогчдын хооронд хүн бүр чөлөөтэй хөдлөх хангалттай зай байх ёстой

Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 7 -р алхам
Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 7 -р алхам

Алхам 2. Сипаг дээш шидээд гутлынхаа дээд, хажуу эсвэл өсгийтэй өшиглөөрэй

Сипа бол хакей шуудайтай маш төстэй юм. Тоглоомын зорилго бол түүнийг аль болох олон удаа өшиглөх бөгөөд сипаг газарт цохихыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй байх явдал юм.

  • Гутлынхаа дээд хэсгийг ашиглахын тулд сипаг дээр нь тавиад хөлөөрөө агаарт зөөлөн үсэр.
  • Хөлөө хажуу тийш эргүүлээрэй (та хөл хөндлөн сууж байгаа юм шиг) гутлынхаа хажуу дахь сипаг үсэр.
  • Хэрэв сипа араас чинь орвол өвдөгөө нугалаад гутлынхаа ёроолоор өшиглөнө. Энэ бол хэцүү алхам!
Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 8 -р алхам
Тоглож, хийцтэй Сипа хийх (өшиглөх) 8 -р алхам

Алхам 3. Сипа амжилттай өшиглөх болгондоо өөртөө 1 оноо өг

Сипаг яг л хакей шуудай шиг аль болох олон дараалсан өшиглөлтөөр үргэлжлүүлэхийг хичээгээрэй. Сипа таны гутлыг цохиж, газар унахгүй байх болгондоо өөртөө оноо өг.

  • Сипаг аль болох олон удаа дараалан цохих нь тоглоом тоглох хамгийн уламжлалт арга юм.
  • Сипаг агаарт хамгийн удаан байлгаж, хамгийн их цохилт өгч чадах тоглогч ялагч болно.
Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 9 -р алхам
Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 9 -р алхам

Алхам 4. Алга, тохойгоо ашиглан тоглоомыг арай хялбар болго

Өшиглөх нь хэцүү бөгөөд дадлага шаарддаг! Хэрэв та эхлэгч бол агаарт байлгахын тулд хөл, гарын алган эсвэл тохойгоороо цохиж болно.

Сипаг гар эсвэл тохойгоороо цохих бүртээ өөртөө оноо өг

Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 10 -р алхам
Тоглож, импровизация хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 10 -р алхам

Алхам 5. Тоглоомыг үргэлжлүүлэхийн тулд өөр тоглогч руу өшиглөх эсвэл өг

Сипа газарт цохигдвол таны ээлж дуусна, ийм зүйл тохиолдоход дараагийн тоглогчид өг. Хэрэв та ядарсан эсвэл эрч хүчээ алдаж эхэлвэл та багийнхаа аль нэг гишүүнд сипа өшиглөж болно.

Тоглож, импровизаци хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 11 -р алхам
Тоглож, импровизаци хийсэн Сипа хийх (өшиглөх) 11 -р алхам

Алхам 6. Тор хийж, сипаг нааш цааш нь өшиглөн өөрчилж болно

2 багт орж, хоорондоо тор тавь, ингэснээр торны хоёр талд 1 баг байх болно (волейболын тэмцээнд хэрхэн оролцох гэх мэт). Сипаг сүлжээгээр нааш цааш нь дэвсээд аль болох удаан байлгахыг хичээ.

  • Хэрэв баг сифаг газарт цохихыг зөвшөөрвөл эсрэг баг оноо авна.
  • Тоглоомын энэ хувилбарт сипаг дараалан өшиглөх гэж оролдохын оронд тор руу нааш цааш нь цохих хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: