Жирэмсэн болох нь ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд маш амархан тоглоом юм. Хэрэв таны хамтрагч, найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэн жирэмсний онигооноос болж инээнэ гэж бодож байгаа бол хууран мэхлэх хамгийн сайн арга бол хуурамч жирэмсний тест хийх явдал юм. Танд хуурамч тест худалдаж авахаас эхлээд жинхэнэ тестийг өөрчлөх хүртэл жирэмсний тестэнд хуурамч эерэг хариу өгөх хэд хэдэн сонголт бий. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та жирэмсний эхний шинж тэмдгийг дуурайвал таны тоглоом илүү үнэмшилтэй болно. Гэсэн хэдий ч үргүйдэл, зулбалтанд өртсөн хүмүүс энэ тоглоомыг доромжилж болзошгүйг санаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдийг харуулах
Алхам 1. Тоглоом хийхээс өмнөх өдрүүдэд сарын тэмдэг ирээгүй байна гэж гомдоллоорой
Хэрэв та сарын тэмдгээ алдсан хүндээ хэлвэл таны тоглоом илүү үнэмшилтэй байх болно. Жирэмсэн гэдгээ хэлэхээс хэд хоногийн өмнө алгассан сарын тэмдэгийнхээ талаар ярьж эхэл.
- "Хөөх, миний сарын тэмдэг 2 хоногийн өмнө ирэх ёстой байсан. Удахгүй ирнэ гэж найдаж байна, тиймээс би Карены усан үдэшлэгт оролцохгүй."
- Хэрэв таны тоглож буй хүн таны энгийн сэтгэгдэлд хариу өгөхгүй бол өөр тайлбарыг дагана уу. Жишээлбэл, "Сарын тэмдэг ирэхгүй байгаад санаа зовж байна. Ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй гэж та бодож байна уу?"
Алхам 2. Хуурамч дотор муухайрах, бөөлжих замаар өглөөний өвчтэй болсон мэт дүр үзүүл
Өглөөний өвчин бол жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдэг бөгөөд ихэнх хүмүүс үүнийг мэддэг. Уучлаарай, угаалгын өрөө рүү гүйж, дараа нь бие засах газар руу ус асгаж, бөөлжих чимээг дуурай. Нэмж дурдахад, хуурамч шинж тэмдгээ "даван туулж", жигнэмэгээр зууш хийж, содыг ууж, жижиг хоол идээрэй.
- Бөөлжих гэж оролдож хөлсөө урсгаж байгаа мэт харагдуулахын тулд бөөлжиж буй дүр үзүүлснийхээ дараа духан дээрээ ус дүрээрэй.
- Хүчтэй үнэр нь үнэхээр жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хүчтэй үнэр үнэртэх бүрдээ дотор муухайрч байгаагаа хүн бүрт хэлээрэй.
Алхам 3. Байнга шээж байгаа мэт дүр үзүүлэхийн тулд ариун цэврийн өрөөнд байнга очиж үзээрэй
Жирэмсэн болоход таны бие илүү их цус ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таны бөөр илүү их шингэнийг шүүдэг гэсэн үг юм. Эдгээр шингэн нь шээс болж хувирдаг тул бие засах газраа илүү олон удаа ашиглах шаардлагатай болдог. Ариун цэврийн өрөөг ашиглахын тулд цаг тутамд дор хаяж нэг удаа уучлаарай. Нэмж хэлэхэд, ойр ойрхон явах ёстой гэж гомдоллодог.
"Би угаалгын өрөө орохоос залхаж байна. Би тэнд амьдардаг юм шиг санагдаж байна "эсвэл" Би үргэлж шээх хэрэгтэй юм шиг санагддаг. Би жирэмсэн болоогүй гэж найдаж байна."
Зөвлөгөө:
Тарвас, цитрус, хан боргоцой, цангис, улаан лооль, prunes, банана, алим гэх мэт олон төрлийн жимс идсэнээр та бие засах газраа илүү олон удаа ашиглах хэрэгтэй болно. Усны өндөр агууламж нь таныг байнга шээх шаардлагатай болдог. Бусад сонголтууд нь кофеин, карбонатлаг ундаа гэх мэт шээс хөөх эм юм.
Алхам 4. Хөхөө хавдсан, эмзэглүүлсэн мэт аашил
Жирэмсний эхний долоо хоногт дааврын хэлбэлзэл нь жирэмсэн болсноо мэдэхээс өмнө хөхөө өвдөхөд хүргэдэг. Тоглоом хийхээр төлөвлөж буй хүндээ энэ таагүй байдлыг дурдаарай. Өвдөлтийг намдаахын тулд та цээжин дээрээ бүлээн шахалт хийж болно.
Хэрэв та тэр хүнтэй хамт амьдардаг бол гэртээ байхдаа хөхний даруулгаа тайлах хэрэгтэй. “Миний хөх энэ хөхний даруулгыг өмсөхөд надад хэт эвгүй байна. Тэд ердийнхөөсөө хавдсан юм шиг байна."
Алхам 5. Үргэлж ядарсан мэт дүр эсгэх
Жирэмсэн болоход таны бие илүү прогестерон ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь ядаргаа мэдрүүлдэг. Энэ нь жирэмсний эхний өдрүүдэд л ядаргаа мэдрэгдэж эхэлдэг гэсэн үг юм. Хүн бүр ядарч байгаагаа хэлснээр ядарч байгаа мэт дүр үзүүлээрэй. Нэмж хэлэхэд, та өдрийн дундуур унтаж эсвэл хуурамчаар унтаж магадгүй юм.
- Ажил, сургууль дээрээ унтаж байгаа мэт дүр эсгэх хэрэггүй, учир нь энэ нь танд төвөг учруулж болзошгүй юм.
- Иймэрхүү зүйл хэлээрэй: “Өчигдөр орой 9 цаг унтсан болохоор би ядарч сульдах ёсгүй. Юу болсныг би гайхаж байна."
Алхам 6. Сэтгэлийн хөдлөлийг дуурайхын тулд сэтгэл хөдлөм, уйлж буй хуурамч байдал
Жирэмслэлт нь дааврын маш олон хэлбэлзлийг үүсгэдэг тул ихэвчлэн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчилдөг. Та сурталчилгааны үеэр эсвэл гунигтай меме үзсэнийхээ дараа уйлж байгаа мэт дүр эсгэж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хуурамчаар өөрчлөх боломжтой. Нэмж хэлэхэд, та жижиг асуудлаас болж хуурамч уураа гаргаж, дараа нь уйлж буй дүр эсгэж магадгүй юм.
Жишээлбэл, тэр хүнд хөөрхөн нохойны-g.webp" />
Хуурамч жирэмслэлт 13 -р алхам
Алхам 7. Хачирхалтай хоолны хослолыг хүсч байгаа дүр эсгэнэ
Хүсэл тэмүүлэл нь ихэвчлэн жирэмсний эхний хэдэн долоо хоногт эхэлдэггүй боловч жирэмсний амархан илрэх шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та хачин жигтэй хоол идмээр байгаа мэт дүр үзүүлж байгаа бол таны тоглож буй хүн таныг жирэмсэн байж магадгүй гэж гайхах болно. Даршилсан ногоо, мөхөөлдөс гэх мэт амттан эсвэл газрын самрын тосыг эрдэнэ шиш нохойндоо зориулж өгөхийг хүсээрэй. Хэрэв танд хүчтэй ходоод байхгүй бол өөрийн гараар смүүти бэлдээд түүнд маш олон хачин орц найрлага байгааг хэлээрэй.
Та "Ммм … энэ смүүти үнэхээр сайн юм. Би үүнд маш их дуртай байсан болохоор даршилсан ногоо, хамуу тавьдаг."
2 -ийн 2 -р арга: Хуурамч эерэг мэдээлэл авах
Алхам 1. Хуурамч жирэмсний тест худалдаж аваарай
Жок жирэмсний тест бол хамгийн сайн сонголт юм, учир нь тэд танд хуурамч эерэг хариу өгөх болно. Туршилтыг ашиглахын тулд угаалгын өрөөнд авчирч, жинхэнэ сорил шиг шээх хэрэгтэй. Үр дүнг хүлээгээд дараа нь тоглож буй хүнд үзүүлээрэй.
- Та хуурамч жирэмсний тестийг онлайнаар эсвэл орон нутгийн хошигнолын дэлгүүрээс олж болно.
- Туршилтын зөв ажиллахын тулд худалдаж авсан тестийн зааврыг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
Зөвлөгөө:
Хуурамч тест худалдаж авахын сул тал бол итгэлтэй байхын тулд дахин шалгалт өгөхийг шаардаж магадгүй юм. Та хэд хэдэн хуурамч тест худалдаж авахыг хүсч магадгүй тул та үүнийг хоёр удаа давтаж болно.
Алхам 2. Жирэмсний тестийг кокс эсвэл пепси аяганд дүрнэ
Сод хийж өгдөг зарим найрлага нь жирэмсний дааврыг дуурайдаг тул жирэмсний тестэнд хуурамч эерэг хариу өгч болно. Туршилт хийхээр явахдаа угаалгын өрөөнд сод авчир. Дараа нь шинжилгээг шээсний оронд сод руу дүрнэ. Угаалгын өрөөний хаалгыг онгойлгохын өмнө содыг нуу.
Жирэмсэн гэдгээ батлахын тулд хоёр дахь удаагаа шинжилгээ хийлгэхийг шаардаж магадгүй тул шаардлагатай бол угаалгын өрөөнд нэмэлт сод нуу. Гоо сайхны хэрэгсэл эсвэл тампонтой хайрцаг гэх мэт бусад хүмүүс харах магадлал багатай газар тавь
Алхам 3. Туршилтыг нээж, эерэг үр дүнг гаргахын тулд шугам зур
Ихэнх жирэмсний тестүүд нь урд болон хойд талд тусдаа хуванцар хавтантай байдаг. Жирэмсний тестийн урд талд нь хямсаа эсвэл төмөр хадаасны хавчаар гэх мэт нимгэн төмөр ашиглаарай. Дараа нь эерэг үр дүнг гаргахын тулд туршилтын үр дүнтэй ижил өнгөтэй маркер ашиглана уу. Дараа нь туршиж үзээд усаа дүрээд шалан дээр шээсэн мэт харагдуулж, туршилтаа буцааж хийнэ.
- Цайвар ягаан өнгийн маркер нь таны хамгийн сайн сонголт байх болно.
- Хэрэв та бүх мөрийг зурвал үр дүн нь илүү дээр харагдаж магадгүй юм. Энэ нь таныг шалгалтанд үнэхээр шээх шаардлагагүй болно.
- Туршилтыг ашигласан харагдуулахаас гадна чийгшүүлэх нь маркерыг бүдгэрүүлэхэд тусалдаг тул илүү бодитой харагдаж байна.
Алхам 4. Тоглоом хийхээс дор хаяж нэг цагийн өмнө шинжилгээнд хамрагдсанаар шээс уурших болно
Ихэнх жирэмсний тестүүд хэдхэн минутын дотор үнэн зөв үр дүнг өгдөг. Үүний дараа шээс нь дэвсгэрээс ууршиж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр зураас нь бараан өнгөтэй болно. Энэ нь ихэвчлэн хуурамч эерэг байдлыг бий болгодог. Үүнийг ашиглаад тестээ дор хаяж нэг цагийн өмнө хий. Үр дүн нь эерэг мэт харагдсаны дараа угаалгын өрөөнд оруулаад авч байгаа дүр үзүүлээрэй.
Энэ нь үргэлж ажиллахгүй байж болох ч энэ нь жирэмсний тестийн хуурамч эерэг хариу өгөх нийтлэг шалтгаан болдог
Алхам 5. Хуурамч эерэг үр дүнг авахын тулд хугацаа нь дууссан жирэмсний тестийг туршиж үзээрэй
Хугацаа нь дууссан жирэмсний тест нь хуурамч эерэг хариу өгөх боломжтой боловч 1 -ийг олох нь хэцүү байж магадгүй юм. Найз нөхдөөсөө жирэмсний тестийг өгч болох эсэхийг асуугаарай, эсвэл eBay гэх мэт сайтаас хэн нэгэн хуучин тест зарж байгаа эсэхийг шалгаарай. Та мөн 1 долларыг хямдралтай доллар эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авч болно.
- Хугацаа дуусах хугацааг жирэмсний тестийн хайрцган дээр хэвлэв.
- Энэ нь үргэлж ажиллахгүй байж магадгүй, гэхдээ хугацаа нь дууссан тестүүд хуурамч эерэг хариу өгөх нь элбэг байдаг.
Алхам 6. Жирэмсэн найзаасаа шээсний дээж авч өгөөрэй
Хэдийгээр энэ нь жаахан эвгүй боловч энэ нь танд эерэг шинжилгээний хариу өгөх баталгаа болно. Жирэмсэн найзаасаа ваар шиг агаар нэвтрэхгүй саванд шээхийг хүс. Дараа нь шинжилгээнд орохдоо дээжийг угаалгын өрөөндөө оруулж, цуглуулсан шээс рүү дүрнэ.
- Өөртөө шээс ялгарахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
- Та олон дээжийг хуурамчаар ашиглахын тулд ижил дээжийг ашиглаж болно.
Зөвлөмж
- Энэ тоглоомыг удаан үргэлжлүүлэхийг бүү зөвшөөр. Хүмүүсээс хариу үйлдэл үзүүлсэн даруйдаа үнэнээ хэлээрэй.
- Эмэгтэйчүүд жирэмсэн болоход хэдэн сар хүртэл харагддаггүй ч гэдсээ арай бөөрөнхий харагдуулахын тулд та нуруугаа бага зэрэг нугалж болно.
Анхааруулга
- Жирэмсэн болсноор хүмүүс танд итгэх итгэлээ алдах болно. Нэмж дурдахад, хүмүүс үүнийг хошигнол гэдгийг мэдсэнээр энэ нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Эмнэлгийн бичиг баримтыг бүү хуурамчаар үйлдээрэй, учир нь энэ нь таны тоглоом хэр хол байгаагаас хамаарч хуурамч гэж тооцогддог. Үүнийг аюулгүй тоглож, хууль ёсны үр дагавраас зайлсхийх нь дээр.
