Буцалж, хазуулсан амны хөндийг халааж, хөгцрүүлэх боломжтой термопластик материалаар хийсэн. Спортын амны хаалт, шөнийн цагаар унтах зориулалттай амны хаалт зэрэг буцалгаж, хазуулсан 2 төрлийн амны хөндий байдаг. Хоёр төрлийн хоолой нь шүдийг гэмтэхээс хамгаалдаг. Та амныхаа хоолойг буцалгаж амандаа тохируулан хэлбэржүүлж болно. Гэсэн хэдий ч хоолойг цэвэрлэхийн тулд хэзээ ч буцалгаж болохгүй, учир нь энэ нь гэмтэх болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Ажлын байраа тохируулах
Алхам 1. Амныхаа хамт ирсэн зааврыг уншиж, дагаж мөрдөөрэй
Хэдийгээр ямар ч хэлбэрээс үл хамааран амны хөндийг цутгах үйл явц ижил төстэй боловч загвар бүр нь амны хөндийг хэлбэржүүлэх гарын авлагатай болно. Өөрийнхөө хэвийг хийж эхлэхээсээ өмнө зааврыг сайтар ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөгөө:
Үйлдвэрлэгч хоолойг хэр удаан халаахыг зөвлөж байгааг дахин шалгаарай. Хэрэв та хоолойгоо буцалж буй усанд удаан байлгавал эвдэрч гэмтэх болно. Үүний нэгэн адил, үүнийг хэтэрхий эрт гаргаж авах нь түүнийг хэвэнд оруулахад хэцүү болно.
Алхам 2. Саванд 7.6-10.2 см хэмжээтэй ус нэмнэ
Амны хөндийг таглахад хангалттай ус л хангалттай. Хэт их хэрэглэвэл ус буцалгахад удаан хугацаа шаардагдах болно. Нэмж хэлэхэд, гүнзгий уснаас амны хөндийг зайлуулах нь танд илүү хэцүү байх болно.
Та амны хөндийг үргэлж саванд хийж дараа нь хүйтэн ус асгаж болно. Усыг халаахаасаа өмнө амны хайрцгийг хайруулын тавган дээрээс ав
Алхам 3. Жижиг аяга эсвэл аяганд 4-8 шингэн унци (120-240 мл) хүйтэн ус хийнэ
Амны хөндий барихад хангалттай том савыг ашигла. Хожим нь та энэ усыг амандаа хийхээсээ өмнө амны хөндийгөө хөргөхөд ашиглах болно.
Амны хөндийг буцалж буй уснаас гаргаж авахад маш халуун байх бөгөөд та санамсаргүйгээр амаа шатаахыг хүсэхгүй байна
Алхам 4. Зуухны хажууд хавчаар эсвэл халбага тавь
Амны хөндийг түлэхгүйгээр уснаас зайлуулах хэрэгсэл хэрэгтэй болно. Хавчуурга нь хамгийн сайн ажилладаг, учир нь тэд хоолойны амыг сайн ойлгодог. Гэсэн хэдий ч том халбага бас ажиллах болно.
Хэрэв та халбага хэрэглэж байгаа бол хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хутганы халбага ашиглаарай. Нүх нь ус цуглуулахгүйгээр амны хөндийг зайлуулахад хялбар болгоно
3 -ийн 2 -р хэсэг: Амны хөндийг зөөлрүүлэх
Алхам 1. Өндөр гал дээр савыг буцалгаад буцалгана
Ус тийм ч гүн биш тул хурдан буцалгаж эхлэх ёстой. Бөмбөлөг савны ёроолоос дээш гарч ирэхийг ажиглаарай. Ус тогтмол буцалж байх үед савыг унтраа.
Савыг зууханд байхад нь хараа хяналтгүй орхиж болохгүй
Хувилбар:
Хэрэв та хүсвэл бичил долгионы зууханд ус буцалгаж болно. Усыг богино долгионы зууханд хийж, 2 минутын турш халаана. Хэрэв буцалгаагүй бол та үүнийг 1 минут хүртэл халааж болно.
Алхам 2. Хоолойг зөөлрүүлэхийн тулд 30-60 секундын турш усанд байлгаарай
Амныхаа хоолойг ус руу хаяж, ус цацахаас болгоомжил. Амны савыг удаан халаахгүйн тулд цаг хэмжигч эсвэл цагийг тохируулаарай.
Усыг 90 секунд хүртэл халааж болохгүй, эс тэгвээс энэ нь амны хөндийг эвдэж болзошгүй юм
Алхам 3. Хавчаар эсвэл халбагаар амны хөндийг уснаас гаргаж аваарай
Галыг унтраагаад хавчаар эсвэл халбагаа буцалж буй усанд хийнэ. Амны хамгаалагчийг аажмаар уснаас гаргаж, аяга эсвэл аяга сэрүүн усанд хийнэ. Өөрийгөө шатаахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай.
Уурын дээгүүр нүүрээ бүү байлга, учир нь энэ нь арьсыг шатааж болзошгүй юм
Алхам 4. Амны хөндийг хүйтэн усанд дүрээд 2 секундын турш хөргөнө
Амны хөндийгөө хэдэн секундын турш сэрүүн усанд дүрээд дараа нь хурдан арилгана. Энэ нь амны хөндийг хөргөх тул таны амыг шатаахгүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг усанд удаан байлгаж болохгүй, учир нь амны хөндий нь хэт хөргөнө.
Амны хөндийг уснаас гаргаж авсны дараа амандаа хийх нь хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгахын тулд хуруугаараа болгоомжтой хүрэх нь зүйтэй. Хэрэв тийм бол та амны хөндийг хоёр дахь удаагаа дүрж болно
3 -р хэсгийн 3: Амны хөндийг хэлбэржүүлэх
Алхам 1. Амны хөндийг амандаа хийнэ
Амаа том нээж, амны хөндийг дотор нь шургуул. Дараа нь доод эрүүгээ бага зэрэг урагшлуулаад дээд эрүүтэйгээ нийцүүлээрэй. Дараа нь эрүүгээ хааж, шүдээ зөөлөн дараарай.
Амны хөндий зөөлөн, уян хатан байх тул хэд хэдэн удаа хазаж болохгүй. Таныг хазах тоолонд шүд тань амны хээнд ул мөр үлдээх болно. Ганцхан удаа хазах нь дээр
Алхам 2. Амны хоолойг хэлбэржүүлэхийн тулд 20 секундын турш хазаарай
Хазуулсан нь танд эвтэйхэн санагдах юм бол хатуу хазаж, материал шүднийхээ эргэн тойронд хөгцрөх хүртэл дор хаяж 20 секунд хүлээгээрэй. Эрүүгээ түгжээтэй байлгаж, шүдээ эргүүлэхгүй байхын тулд та зөв хэлбэртэй болно.
Хэрэв таны ам эвгүй санагдаж байвал хазах газраа тохируулахыг хичээгээрэй. Хэрэв амны хоолой зөөлөн биш болсон бол хоёр дахь удаагаа буцалгаад дахин оролдоорой
Алхам 3. Хазах үедээ хуруу, хэлээ амны хөндий рүү дар
Энэ нь амны хөндийг хэлбэржүүлэхэд тусална. Амны хөндийг шүднийхээ эргэн тойронд хэвлэхийн тулд хатуу даралтаар хий. Таны хуруу амны хөндийн гадна талыг хэлбэржүүлж чаддаг бол хэл нь дотор талыг хэлбэржүүлдэг.
Үүнийг хийж байхдаа шүдээ бүү өөрчил, битгий хазаарай. Амны хоолойг хазах нь түүнийг хэлбэржүүлэхэд хамгийн чухал юм
Алхам 4. Амны хөндийг хүйтэн усаар 20 секундын турш зайлж, дараа нь тохирсон эсэхийг шалгаарай
Амны хөндийг хүйтэн урсгал усны дор байрлуулах эсвэл мөсөн ваннд дүрнэ. 20 секундын дараа хоолой нь хэлбэрээ хадгалах ёстой. Тохиромжтой эсэхийг шалгахын тулд амандаа хий.
Хэрэв энэ нь тохирохгүй бол та процессыг дахин эхлүүлж, дахин оролдож болно
Зөвлөгөө:
Таны амны хөндий үе үе хэлбэрээ алдаж эсвэл таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та энэ процессыг ашиглан хэлбэрээ өөрчилж болно. Амныхаа хамт дагалдаж ирсэн зааврыг уншаад хэдэн удаа хэлбэр дүрслэх боломжтойг үзээрэй.
Доод шугам
- Амныхаа хэсгийг буцалгах нь түүнийг зөөлрүүлэх бөгөөд ингэснээр та үүнийг амандаа хийж, төгс тохирох болно.
- Жижиг саванд 3-4 инч ус буцалгаад буцалгаад галыг унтраагаад амныхаа хоолойг дусаана.
- Ойролцоогоор 30-60 секундын дараа амны хавчаарыг хавчаараар болгоомжтой аваад 2 секундын турш хүйтэн устай саванд хийнэ.
- Амны хөндийийг дулаахан байхад нь амандаа хийж, 20 секундын турш чанга хазаж, шүд рүүгээ хий.
- Хэлбэрийг тохируулахын тулд амны хөндийг хүйтэн усаар 20 орчим секундын турш зайлж, дараа нь амандаа буцааж хийж, тохирсон байдалдаа сэтгэл хангалуун байгаа эсэхийг шалгаарай.
Зөвлөмж
- Хэрэв танд зориулж амны хаалт авахад бэрхшээлтэй байгаа бол шүдний эмчид хандаарай.
- Амны хөндийг цэвэрлэхийн тулд буцалгаж болохгүй, учир нь энэ нь амны хөндийг гэмтээж, хэлбэрээ алдах болно.
Анхааруулга
- Ашиглаж байх үед зуухаа хэзээ ч хараа хяналтгүй орхиж болохгүй.
- Буцалж буй устай харьцахдаа халуун амаа амандаа хийхдээ болгоомжтой байгаарай. Та санамсаргүйгээр өөрийгөө шатаахыг хүсэхгүй байна.
