Та рашаан сувилалд амарч байна уу эсвэл тайван буланд бясалгал хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гималайн давстай чийдэнгийн тусламжтайгаар эдгээр туршлагыг гэртээ хийж болохгүй гэж? Гималайн давсны чийдэн нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг гэж та сонссон байх. Эдгээр нэхэмжлэлийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо бага байгаа ч дэнлүүний ягаан туяа тайвширч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч давстай дэнлүүний дэнлүү байдаг тул та жинхэнэ зүйлийг худалдаж авах хэрэгтэй.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Дэнлүүний гаднах байдлыг шалгах
Алхам 1. Гарал үүслийн улсаар Пакистан байгаа эсэхийг шалгаарай
Жинхэнэ Гималайн давсны чийдэн нь Пакистан, Энэтхэг, Бутан, Балбыг хамарсан Гималайн нуруунаас эхтэй. Ихэнх тохиолдолд чийдэнгийн зориулалтаар ашигладаг давсыг Пакистаны Кевра давсны уурхайд олборлодог. Дэнлүүний шошго эсвэл түүний ирсэн улсыг олохын тулд ирсэн хайрцгийг хараарай. Хэрэв Пакистанаас гараагүй бол энэ нь жинхэнэ дэнлүү биш байж магадгүй юм.
Зарим чийдэнг Пакистанаас авсан давстай бусад оронд угсарч болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол давс нь Пакистанаас гаралтай гэж заасан эсэхийг дахин шалгаарай
Алхам 2. Давс нь ягаан эсвэл улбар шар өнгөтэй байгаа эсэхийг шалгаарай
Жинхэнэ Гималайн давс нь ягаан эсвэл улбар шар өнгөтэй болгодог эрдэс бодис агуулдаг. Ашигт малтмал нь өөр өөр хэмжээтэй байдаг тул давсны өнгө өөр өөр байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Дэнлүү асах үед ягаан туяа байгаа эсэхийг шалгаарай.
Цагаан Гималайн давстай чийдэн байдаг боловч ихэвчлэн үнэтэй байдаг. Хэрэв та хямд үнэтэй цагаан давстай чийдэн олвол жинхэнэ Гималайн давс биш байх
Алхам 3. Дэнлүү асах үед хурц гэрэл биш харин бүдэг гэрлийг хай
Жинхэнэ Гималайн давс нь өтгөн тул гэрэл бараг дамждаггүй. Энэ нь уйтгартай, бүрхэг туяа үүсгэдэг. Дэнлүүгээ асаагаад хичнээн тод гэрэлтэж байгааг хараарай. Хэрэв таны харж байгаа чийдэн ердийн чийдэн шиг гэрэлтдэг бол энэ нь жинхэнэ Гималайн давс биш байх магадлалтай.
Гималайн давстай чийдэн нь сэтгэлийн гэрэлтүүлэгт илүү сайн байдаг. Тэд таны гэрт гэрэлтэх байдлыг нэмэгдүүлэхгүй
Алхам 4. Дэнлүүг хүнд санагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай
Давсны хэсгүүд нягт байдаг тул ихэвчлэн нэлээд хүнд байдаг. Давсны блокыг санамсаргүйгээр гэмтээхгүйн тулд дэнлүүгээ суурин дээрээс байнга өргөж байгаарай. Дэнлүүний жинг мэдрэхийн тулд гартаа барь. Жинхэнэ дэнлүү хүнд байх ёстой.
Хиймэл Гималайн давстай чийдэн хүнд хэвээр байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв гэрэл нь хөнгөн бол энэ нь бодит биш байгаагийн шинж байж магадгүй юм
Алхам 5. Хэсэг хугацаанд унтарсан бол дэнлүүний доор шалбааг байгаа эсэхийг шалгаарай
Гималайн давстай чийдэн нь байгалиас ус татдаг тул давсны хөлрөхийг та анзаарч магадгүй юм. Ус, магадгүй бөөгнөрсөн давс нь давсны блокыг зайлуулж, дэнлүүний доор хуримтлагдана. Давсны чийдэн хэсэг хугацаанд унтарсан бол түүний эргэн тойронд ус байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв та чийглэг орчинд амьдардаг бол илүү их ус анзаарах болно.
- Дэнлүү асаах нь түүнийг хуурай байлгахад тусалдаг тул тогтмол хэрэглэдэг чийдэн хөлрөхгүй байж магадгүй юм.
2 -ийн 2 -р арга: Гэртээ тест хийх
Алхам 1. Давсны блокыг чийгтэй алчуураар арчиж давс гарч ирэх эсэхийг шалгаарай
Ус давс уусгадаг тул чийгтэй даавуу нь жинхэнэ дэнлүүний зарим давсыг уусгана. Цаасан алчуур эсвэл өөдөс бүлээн усаар норгоно. Дараа нь даавууг дэнлүүний хажуу талд шударна. Давс эсвэл ягаан толбо байгаа эсэхийг шалгахын тулд даавууг шалгана уу.
Хуурамч давсны гэрэл хайлахгүй байх магадлалтай. Хэрэв та ямар ч давс арчиж чадахгүй бол дэнлүү жинхэнэ биш байж магадгүй юм
Алхам 2. Давс амархан эвдрэх эсэхийг мэдэхийн тулд гадаргууг хус
Давс нь эмзэг тул жинхэнэ Гималайн давсны чийдэнг гэмтээхэд хялбар байдаг. Удаан эдэлгээ бол таны чийдэн хуурамч гэдгийг батлах шинж тэмдэг юм. Таны дэнлүү жинхэнэ давс мөн эсэхийг мэдэхийн тулд хямсаа ашиглан давсныхаа хэсгийг хэсэг хэсгээр нь салга. Хэрэв та давс хусаж чадахгүй бол дэнлүү хуурамч байж магадгүй юм.
- Дэнлүү таных биш бол энэ туршилтыг бүү хий.
- Давс хайчилж авсныг анзаарахгүй байхын тулд аль хэдийн хагарсан эсвэл тэгш бус харагдаж байгаа газрыг сонгоорой.
Алхам 3. Давсыг амтлах эсэхийг мэдэхийн тулд дэнлүүг долоо
Гималайн давс нь ердийн давстай адил амттай бөгөөд хоолыг амтлахад ихэвчлэн ашигладаг. Дэнлүүг долоохын өмнө чийгтэй даавуугаар арчиж, дээд давхарга болон дэнлүү дээр тогтсон тоосыг арилгана. Дараа нь амтыг нь шалгахын тулд хэлээ дэнлүүгээ хүрээрэй.
Хэрэв таны чийдэн давс амтгүй бол энэ нь жинхэнэ Гималайн давстай чийдэн биш байж магадгүй юм
Алхам 4. Дэнлүүгээ туршиж үзээрэй
Гималайн давсны чийдэн нь эрүүл мэндэд тустай гэсэн нотолгоо байхгүй ч энэ нь таны гэрт сайхан нэмэлт болж, танд илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Давсны чийдэн нь таны гэрт рашаан сувиллын уур амьсгалыг бий болгож, маш их тайвшруулдаг. Дэнлүүгээ байнга зугаацах боломжтой газар байрлуул.
- Та дэнлүүгээ орны дэргэдэх ширээн дээр байлгаж, унтахаасаа өмнө бага гэрлийг мэдрэх боломжтой.
- Хэрэв та бясалгал хийдэг эсвэл йог хийдэг бол дэнлүүгээ бясалгалын талбайдаа байлгаж болно.
- Хэрэв та гэрээсээ ажилладаг бол дэнлүүгээ ажлын байранд байрлуулж болно.
Алхам 5. Дулаан туяа нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусалдаг эсэхийг мэдэхийн тулд сэтгэл санаагаа хянаж үзээрэй
Гималайн давсны чийдэнг хүсч болно, учир нь тэд түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг гэж сонссон. Эдгээр нэхэмжлэлийг баталгаажуулах шинжлэх ухааны нотолгоо бага байгаа хэдий ч дэнлүү танд тохирсон байж магадгүй юм. Дэнлүү нь дулаан туяа өгдөг тул энэ нь таны сэтгэл санааг сайжруулдаг. Дэнлүүг ашиглаж байхдаа сэтгэл санаагаа хянаж, дараа нь энэ нь танд тусалж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Гималайн давстай чийдэн нь эмчилгээг орлохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж байгаа бол ямар эмчилгээ танд тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцах нь дээр
Алхам 6. Дэнлүүний гэрэл багатай байх нь унтахаасаа өмнө салхинд хийсэх эсэхийг шалгаарай
Гималайн давсны чийдэн нь унтахад тусалдаг гэсэн мэдээллийг та үзсэн байх, гэхдээ эдгээр нотолгоог нотлох баримт байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч давсны чийдэнгийн гэрэл багатай нь бусад гэрэл, дэлгэцийг унтраавал илүү хурдан унтахад тусална. Утас, таблет, телевизийнхээ цэнхэр гэрэл таныг удаан сэрүүн байлгаж чадна. Та үүний оронд Гималайн давстай чийдэнгээ тайвшруулж үзээрэй.
Жишээлбэл, та дэнлүүгээ асаагаад унтахаасаа өмнө 15-30 минутын турш бясалгал хийж болно. Энэ нь таныг илүү хурдан унтахад тусалж магадгүй юм
Зөвлөмж
Гималайн давсны чийдэн нь эрүүл мэндэд тустай гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо одоогоор байхгүй боловч ашиглахад аюулгүй байдаг
Анхааруулга
- Давс чийдэн нь гэрийн тэжээвэр амьтдад давс долооход хортой байдаг. Гэрлээ гэрийн тэжээвэр амьтдын дэргэд дэнлүүгээ байлга.
- Гималайн давсны зарим чийдэнг галын аюул учир өнгөрсөн хугацаанд эргүүлэн татсан. Дэнлүүгээ ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай.
