Толгойд чинь "цэвэрлэгээ" гэсэн үг гарч ирэхэд та шууд л ёолох эсвэл "Би үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна" эсвэл өөр ямар нэгэн гомдол хэлэх болно. Энэ нийтлэлд та цэвэрлэгээг хөгжилтэй, эсвэл наад зах нь цэвэрлэх нь үнэхээр хөгжилтэй байх хэд хэдэн аргыг олох болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Цэвэрлэхэд зугаа цэнгэлийн хүчин зүйлийг нэмэх
Алхам 1. Цаана нь сэтгэл хөдөлгөм кино үзэх, хамт дуулах хөгжим олоорой
Хэрэв та тааламжтай зүйлийг сонсвол цэвэрлэгээ илүү хурдан явагдах болно.
Анхаарах зүйл: Хэрэв та кино үзэх гэж байгаа бол хаа нэгтээ тухтай биш байгаа эсэхийг шалгаад цэвэрлэхийн оронд үргэлжлүүлэн үзээрэй. Цэвэрлэж байхдаа дуулж эсвэл хөгжим тоглоорой. Та цэвэрлэгээ хийж байхдаа бүжиглэж болно
Алхам 2. Хөгжилтэй байлгахын тулд iPod, гар утас, радио сонсоорой
Цэвэрлэж байхдаа гайхалтай зүйлийг сурахын тулд сонирхолтой подкаст сонгоорой. Хэрэв та хөгжим сонсдог бол өөдрөг зүйл сонгоорой, ингэснээр та илүү эрч хүчтэй болно.
Алхам 3. Тоглоомын шоунд оролцож байгаа мэт дүр үзүүл
Цаг хэмжигчийг тохируулаад, заасан хугацаанд хичнээн их зүйл авах боломжтойг үзээрэй. (Шагнал авах алхамыг доороос үзнэ үү, та өөртөө шагнал өгөх боломжтой.)
Алхам 4. Өөрийгөө үлгэрт гардаг хүн шиг дүр үзүүл
Жишээлбэл, та өөрийгөө Үнсгэлжин шиг дүр үзүүлж, гэрээ цэвэрлэж байгаа мэт дүр эсгэж болох ч бөмбөг рүү явахын тулд үүнийг цаг тухайд нь хийх ёстой.
Алхам 5. Хувцаслах
Поп од шиг хувцаслаж, гайхалтай тоглолт үзүүлсэнд баяр хүргэхийг хүсч буй чухал хүмүүсийг хүлээж авахын тулд хувцас солих өрөөгөө цэвэрлэж байгаа мэт аашил.
Алхам 6. Таны цэвэрлэгээний өнгөний код
Өнгө сонгоод зөвхөн тэдгээр өнгөнд байгаа зүйлсийг сонгоорой. Дараа нь өөр өнгө рүү шилжиж, дараа нь бүх зүйлийг аваад, цэвэрлээд цэвэрлэ.
Алхам 7. Юмыг ангилал болгон өөрчил
Дараагийн ангилалд шилжихээсээ өмнө тухайн ангиллыг цэгцэлж дуусгах ёстой тодорхой хугацааны хязгаарыг тогтооно уу. Жишээлбэл, та ороо засаж, шалыг тоос соруулахаасаа өмнө 10 минутын дотор бүх цэвэрлэгээгээ авч, зайлуулах хэрэгтэй болно.
Алхам 8. Цэвэрлэж байхдаа өөрийгөө урамшуулаарай
Цэвэрлэгээ хийх явцад олон хүмүүс урам зоригоо бууруулдаг. Дуртай хоолноосоо жаахан идээрэй эсвэл духаа наалтаар чимэглээрэй; өөрийгөө зогсоохоос сэргийлэх зүйл.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Хэвийн дэглэмийг хэрэгжүүлэх
Алхам 1. Дэглэмтэй байх
Энэ нь хийх нь уйтгартай зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь "цаашид яах вэ?" Гэж бодохгүйгээр аливаа зүйлийг автоматаар хийх оюун ухаанаа хуурах арга юм. Энэ нь бусад зүйлийн талаар бодох, хөгжим сонсох, зүгээр л цэвэрлэх, тоос соруулах гэхээсээ илүү хөгжилтэй цагийг өнгөрөөхөд таны оюун ухааныг чөлөөлдөг.
Алхам 2. Юунаас ч өмнө ороо засаарай
Үүнийг хийснээр таны өрөөг тэр дор нь илүү цэвэрхэн харагдуулж, танд урам зоригийг өгөх болно. Илүү сайн, энэ нь танд аливаа зүйлийг цэгцлэх орон зайг өгдөг.
Алхам 3. Дараагийн зүйлийг хойш нь тавь
Хувцасаа өлгөж, бохир хувцсыг угаалгын сагсанд хийж, ердийн газартаа байдаггүй бүх зүйлийг хая. Шууд эмх цэгц!
Алхам 4. Хамгийн сүүлд шалыг цэвэрлэ
Эцсийн эцэст энэ нь эцэс хүртэл эд зүйлс, цэвэрлэгээний хэрэгслээр цацагдах болно. Үүнийг цэвэрлэсний дараа угааж цэвэрлэх эсвэл тоос соруулах нь маш чухал юм.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Өөртөө хялбар болгох
Алхам 1. Хогийн савтай байгаарай, тиймээс хол явах шаардлагагүй болно
Хэрэв өрөөнд хогийн сав байхгүй бол цэвэрлэгээнд зориулж нэгийг нь авчир.
Алхам 2. Таймер тохируулна уу
Зууш эсвэл амрахын тулд 10-15 минут тутамд зогсооно уу.
Алхам 3. Цэвэрлэгээний хэрэгслээ цэгцэл
Шүршигч, өнгөлөгч, шал цэвэрлэгч, шүүр, шүүр, вакуум зэргийг хамтад нь хийж, мэдээж цэвэрлэгээний даавууг хамтад нь тавь.
4 -р хэсгийн 4: Бусдыг оролцуулах
Алхам 1. Найзуудаа ирж, туслахыг урь
(гэхдээ найзууд үүнийг хүсч байгаа эсэхийг шалгаарай). Цэвэрлэгээ хийх хүн байвал илүү хөгжилтэй байдаг бөгөөд энэ нь тийм ч удаан үргэлжлэхгүй.
Алхам 2. Найзуудтайгаа цэвэрлэгээний тоглоом тоглоорой
Жишээлбэл: Найздаа хэлээрэй, нүдээ аниад юмаа цэгцэл, найз чинь юу дутагдаж байгааг тааварлаж эсвэл холоос хогийн сав руу юм шидэхийг оролдоорой.
Алхам 3. Хэрэв та нэгээс олон өрөөг цэвэрлэх шаардлагатай бол нэг өрөөг дуусгасны дараа сайхан харагдаж байгаа эсэхийг асуугаарай
Хэрэв тэд тийм гэж хэлвэл та ихэвчлэн цэвэрлэгээний горимд ордог.
Алхам 4. Хэрэв та ах эгч нартайгаа бас өрөөгөө цэвэрлэж байгаа бол өрөөгөө хэн хурдан цэвэрлэдэг вэ, эсвэл эцэг эх нь шүүгчээр ажиллаж, хоёр өрөөг 1-10 хүртэл үнэлээрэй
Хамгийн өндөр оноо авсан хүн ялна.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Урд болон хойно гар утсаараа зураг аваарай. Зөвхөн ялгааг олж харах нь тус болно.
- Та өөрийгөө интерьер дизайны зураач мэт дүр эсгэж, дахин зохион байгуулалт/чимэглэл хий.
- Битгий залхуураад хагас угаалга хийж зогсоорой.
- Цагийг 10 минутын турш тавиад хэдэн зүйлийг хаяж болохыг хараарай.
- Twister шиг, нэг газар зогсож, алхам хийхгүйгээр хичнээн олон зүйлийг авах боломжтойг үзээрэй.
- Удаан хугацааны турш гомдоллох хэрэггүй, ингэснээр дараа нь таашаал авах боломжтой болно.
- Хэрэв та дүү нартай бол эцэст нь тэдэнд ямар нэгэн шагнал өгөхийг хичээгээрэй.
- Илүү хөгжилтэй болгохын тулд өөрийн санаагаа нэмээрэй.
- Бодоорой. Хэрэв та өрөөг цэвэрлэвэл найзууд дараа нь ирж болно. Эсвэл илүү сайн, цэвэрлэхэд нь туслахыг тэднээс хүс.
- Даалгаварт онооны утгыг оноож, тоглоом болгоно
- Та зочид буудал цэвэрлэж байгаа мэт дүр үзүүлж, дараагийн зочин ирэхээс өмнө үүнийг хийх ёстой.
- Дуртай хөгжмөө сонсож, дууг дуусаагүй байхад цэвэрлэж дуусгахыг хичээ.
- Enchanted -ээс "Аз жаргалтай ажлын дуу" эсвэл "Миний амьдрал хэзээ эхлэх вэ?" Гэх мэт цэвэрлэгээний тухай дуу дуулаарай! Энэ нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, төсөөллийг тань нэмэгдүүлэх болно.
- Бүх юмаа аваад овоолго болгон ангил. Дараа нь та сагсан бөмбөгийн тэмцээнд оролцож байгаа мэт дүр эсгэж, эд зүйлсээ овоолон дээр хаяхыг оролдож болно.
- Битгий бууж өг; үргэлж эцсээ хүртэл үргэлжлүүлээрэй. Тэгж байж илүү хурдан болно.
Анхааруулга
- Завсарлага сайхан байгаа ч цэвэрлэх хугацаа үлдэхгүй болтол удаан хугацаагаар сунгахыг бүү зөвшөөр. Өнөөдөр хийж болох зүйлийг маргааш хүртэл хойшлуулах нь цаг алдах, хойшлуулах хэлбэр бөгөөд үүнийг хийх гэж байгаа бол илүү их хүчин чармайлт гаргах болно.
- Болгоомжтой байгаарай, юмыг холдуулж байхдаа шалан дээр тавьсан хурц зүйлээ бүү гишгээрэй.
- Хэрэв та эмх цэгцтэй байхдаа зурагт үзэх эсвэл компьютер дээр суухаар шийдсэн бол ямар нэг зүйл сонирхолтой болоход та суух болно, тэгээд та дахин босоход санаа зовохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол танай өрөөг хэзээ ч цэгцлэхгүй.
- Цэвэрлэгээ нь уйтгартай байдаг. Хувцаслалт нь ямар ч хэмжээгээр давтагдашгүй, дур булаам биш тул эрчим хүчний зардал шаарддаг тул уйтгартай байдаг. Гэсэн хэдий ч хүлээн зөвшөөрөх нь энэ бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно - a) энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаас үл хамааран цэвэрлэгээ хийх шаардлагатайг хүлээн зөвшөөрснөөр b) энэ нь хөгжилтэй биш боловч эцсийн үр дүн нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм. уйтгартай байна гэж байнга гомдоллохын оронд үүнийг даван туулах арга зам. Наснаас үл хамааран хүн бүр үүнийг уйтгартай гэж үздэг тул үүнийг сороорой!
