Сүү Thistle бол навчнаасаа цагаан тэмдэглэгээтэй ургамал бөгөөд үүнээс нэрээ авчээ. Үүнийг чихрийн шижин, элэгний гэмтэл, ходоодны хямрал зэрэг олон өвчнийг эмчлэхэд туслах зорилгоор эм болгон ашиглаж болно. Сүү өргөст үрийг бас идэж болно. Сүү өргөсийг эм, хоол хүнсэнд хэрэглэх нь маш энгийн боловч та ургамлын гаралтай эм хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Алхам
Арга 1: Сүү Thistle -ийг нэмэлт болгон ашиглах
Алхам 1. Сүү өргөст хүнсний нэмэлт тэжээлийн дэглэмийг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Эмч таньтай болзошгүй гаж нөлөө, эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар ярилцаж болно.
- Сүүний шар буурцгийг анагаах ухаанд ашигладаг олон шинжлэх ухааны нотолгоо одоог хүртэл тодорхойгүй байна. Цаашид судалгаа хийх шаардлагатай байна, ялангуяа амьтдын тоонд биш хүн төрөлхтөнд.
- Гэсэн хэдий ч зохих тунгаар уувал сүүний өргөсийг хэрэглэх нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг бөгөөд энэ нь ашигтай байж болох юм.
Алхам 2. Элэгний өвчин, чихрийн шижин, диспепси болон бусад өвчний эсрэг сүүний өргөст цэцгийн хандыг аваарай
Судалгаанаас үзэхэд сүүний шар буурцаг нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулдаг. Бусад нэмэлтүүдтэй хослуулан хэрэглэснээр ходоодны хямралын шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Антиоксидант шинж чанартай ургамлын флавоноид Силимарин нь элэгний өвчнийг эмчлэх, элэг гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй.
- Хэрэв та элэгээ хоргүйжүүлэхийн тулд сүүн өргөс хэрэглэж байгаа бол архи, үрэвслийн эсрэг болон элэг рүү дамжих бусад бодисыг хасахаа мартуузай.
- Судалгаанаас үзэхэд сүүний өргөс нь тархины үйл ажиллагааг хамгаалж, ясны эрдэсжилтийг идэвхжүүлж, хорт хавдрын зарим эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулж, хөхүүл эмэгтэйчүүдийн сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, батганы гэмтлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
- Сүүний хальснаас гаралтай силибинин нь аматоксиныг элэг рүүгээ орохоос сэргийлж, мөөгөнцрийн хордлогыг эмчлэхэд тусалдаг бололтой. Хэрэв та мөөгний хордлогод сэжиглэж байгаа бол хамгийн ойрын эмнэлэгт хандаарай.
Алхам 3. Хэрэв та харшилтай, жирэмсэн, даавар мэдрэмтгий бол сүүний өргөсийг бүү ав
Сүүний шар буурцаг нь хүн бүрт аюулгүй байдаггүй. Зарим тохиолдолд та энэ нэмэлтийг авах ёсгүй.
- Хэрэв та одой цэцгийн гэр бүлийн бусад ургамлууд, тухайлбал, ragweed, daisies, marigolds, chrysanthemum зэрэг харшилтай бол сүүний өргөст харшилтай болох магадлал өндөр байдаг.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд сүүний өргөс хэрэглэхэд аюулгүй эсэх талаар мэдээлэл байдаггүй тул жирэмсний үед үүнээс зайлсхийх нь хамгийн найдвартай арга юм.
- Сүү шарил нь эстроген нөлөөтэй байж болно. Хэрэв та хөхний хорт хавдар, умайн хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар, эндометриоз, умайн фибройд зэрэг эстроген дааврын эмзэг өвчтэй бол сүүний өргөс авахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 4. Бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэлцэж болзошгүйг мэдэж байх
Сүү өргөс авах нь P450 2C9 (CYP2C9) субстрат ба диазепам (валий), варфарин (кумадин, жантовен) зэрэг ферментийн боловсруулдаг эмэнд нөлөөлдөг. Сүү шар буурцаг нь антибиотик метронидазол (флагил) -ийн үр нөлөөг бууруулж болзошгүй юм. Тэднийг хамтад нь авахаас зайлсхий.
- Гепатит С эм симепревир (Олисио) -тай хамт хэрэглэсэн сүүн өргөст цэцэг нь цусны сийвэн дэх эмийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Энэ хоёрыг хамтад нь авахаас зайлсхий.
- Дархлаа дарангуйлагч сиролимус (Рапамуне) -тай хамт сүү өргөст хэмх уух нь таны бие эм бэлдмэлийг боловсруулах арга замыг өөрчилж болзошгүй юм.
Алхам 5. Өдөрт ойролцоогоор 420 миллиграмм (0.015 унц) сөөгөнцрийн ханд аваарай
Үүнийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн нэмэлт дэлгүүрээс капсул, нунтаг эсвэл шингэн ханд хэлбэрээр авах боломжтой. Капсул нь сүүний шарилын гол идэвхтэй найрлага болох силимарины 70% -иас багагүй агууламжтай байх ёстой.
Эмийн тунг хэрэглэх шалтгаанаас хамаарч тун өөр байж болох тул энэ нэмэлтийг хэрэглэхээс өмнө шошгон дээрх зааврыг сайтар шалгаж, эмчтэйгээ зөвлөлд
Алхам 6. Аливаа гаж нөлөөнөөс болгоомжил
Үүнд дотор муухайрах, гүйлгэх, гэдэс дүүрэх, загатнах, толгой өвдөх зэрэг ходоод гэдэсний замын асуудал байж болно. Гэсэн хэдий ч сүүний шар буурцаг нь ерөнхийдөө олон гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Оролцогчид өндөр тунгаар удаан хугацаагаар уусан судалгаагаар хүмүүсийн 1% орчим нь ийм өвчтэй байсан.
- Аливаа эмийг цуцлахаасаа өмнө эмчид хандана уу. Танд тохиолдож буй гаж нөлөөг мэдээлэх.
- Зарим тохиолдолд сүүн өргөст анафилаксийн шок зэрэг харшлын урвал үүсгэдэг. Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа бол 911 рүү залгаж, өөрт ойр байгаа эмнэлэгт яаралтай хандаарай.
Алхам 7. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар хянаж байгаарай
Сүү шар буурцаг нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд тустай болохоос гадна чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийг цусан дахь сахарын хэмжээ буурах эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар ажиглаарай.
Сүүн шар буурцаг нь чихрийн шижинтэй холбоотой бусад эмүүдийг хэрэглэхэд нэмэлт нөлөө үзүүлдэг
2 -ийн 2 -р арга: Сүүн шарилж идэж уух
Алхам 1. Эрүүл үдийн хоолонд зориулж бүхэлд нь, түүхий сөөгний үрийг салатанд нэмнэ
Сүү Thistle үр нь нэгэн зэрэг тослог, чихэрлэг, гашуун амттай байдаг. Тэд зарим хүмүүсийн хувьд олж авсан амт байж болох ч энэ нь тийм ч таатай биш юм. Амт, тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд 14.3 гр (1 хоолны халбага) орчим олсны ургамал, кунжут эсвэл маалингын үрээс гадна салатанд цацна.
Алхам 2. Шаржигнуур, тэжээллэг зууш авахын тулд зууханд шар сүүний шар буурцагны үрийг шарж идээрэй
Зуухаа 350 ° F (177 ° C) хүртэл халаана. Үрийг тосолгоогүй, ирмэггүй жигд хуудсан дээр нэг давхаргаар хийнэ. Үрийг жигд жигд болгохын тулд үрийг нэгээс хоёр удаа хутгаад 5-10 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Алтан хүрэн өнгөтэй болоход тэдгээрийг зуухнаас гаргаж ав.
Шарсан үрийг 1-2 долоо хоногийн турш хөргөгчинд хадгалж эсвэл битүүмжилсэн саванд хийж байвал 1-3 сарын турш хөлдөөж болно
Алхам 3. Шилүү эсвэл смүүтиндээ зориулан сүүний шар буурцагны үрийг нунтаглана
Сүүтэй шар буурцагны үрийг кофе бутлуур эсвэл хутгагч руу хийж нарийн нунтаг болгон нунтаглана. Нунтаг үрийг смүүти, сүүний коктейль, бургерийн бялуу эсвэл бусад зууш, хоолонд цацна.
Өглөөний цайгаа эрүүл, амттай болгохын тулд 113.4 гр (1/2 аяга) хөлдөөсөн нэрс, 1 том гадил, 5 грамм (1 цайны халбага) Мака нунтаг, хуурай сүүний өргөст үр, чиа үрийг 118 мл хийнэ. 2 аяга) ус эсвэл самрын сүү, цөөн тооны шинэхэн гаа навчийг хутгагч руу хийж, жигд болтол нь нухаш болгоно
Алхам 4. Сүүн шар буурцгийг тайвшруулах, цэвэрлэх шинж чанараараа цай болгон ууна
Урьдчилан савласан сүүн өргөст цайны уут худалдаж аваарай, эсвэл гэртээ өөрөө цай бэлдээрэй. Сүү гэгээний навч, үрийг нилээд нунтаг болтол нь зуурмагаар нунтаглана. 14.3 гр (1 халбага) буталсан сүүний шар буурцагыг саванд хийнэ. Үүнийг 675 мл (3 аяга) буцалж буй усаар дүүргэнэ. 20 минутын турш дусаах хэрэгтэй. Өдөрт 3 аяга (710 мл) цай ууж, ууна.
- Хэрэв цай танд гашуун амттай бол бага зэрэг зөгийн бал нэмээрэй.
- Хэрэв зуурмаг байхгүй бол үр, навчийг кофе бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана.
