Тонгкат али нь Eurycoma longifolia буюу Малайзын хүн орхоодой гэж нэрлэгддэг бөгөөд бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх зорилгоор Зүүн Өмнөд Азиас гаралтай ургамал юм. Тонгкат Али нь тестостероны түвшинг дээшлүүлдэг гэж ярьдаг ч үүнийг дэмждэг шинжлэх ухааны нотолгоо хязгаарлагдмал байдаг. Хэрэв та tongkat ali -г туршиж үзэхийг хүсч байвал арилжааны бэлтгэлийг олж авах эсвэл өөрөө үндэснээс нь хандыг гаргаж авах боломжтой.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Худалдаанд бэлтгэгдсэн Тонгкат Алиг авах
Алхам 1. Тонгкат алигаа итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчээс худалдаж аваарай
Энэхүү нэмэлтийг авахаасаа өмнө эх сурвалжаа сайтар судлах нь чухал юм. Тонгкат алигийн зарим бэлдмэлд мөнгөн ус их хэмжээгээр агуулагддаг байсан бол тункат али агуулсан гэж мэдэгдсэн бусад нэмэлтүүд нь Виагра, Левитра зэрэг эмийн бэлдмэлийн бэлдмэлийг агуулсан байдаг.
- Хэрэв та аль хэдийн дэлгүүр эсвэл онлайн дэлгүүрээс нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдаж авсан бол тонгкат али авч явдаг эсэхийг асуугаарай.
- Найдвартай нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэгчийг олохын тулд гэр бүл, найз нөхдөөсөө зөвлөгөө авах, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр холбогдох, хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг онлайнаар унших.
Алхам 2. 100: 1 бат бэхтэй хандыг хайж олоорой
Энэ нь 1 кг ханд авахад 100 кг үндэс хэрэглэсэн гэсэн үг юм. Тонгкат али хандыг үйлдвэрлэгчид энэхүү нэмэлтийг бэлтгэхдээ 20: 1 -ээс 200: 1 хооронд маш өөр өөр концентрацийг ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч 100: 1 харьцаа нь стандарт гэж тооцогддог.
- Хэрэв та илүү хүчтэй концентрацийг авахаар шийдсэн бол тунг зохих хэмжээгээр бууруулна уу. Жишээлбэл, хэрэв та 200: 1 концентрацийг сонговол 100: 1 концентрацид санал болгосон тунгийн хагасыг авна.
- Хэрэв та бага тунгаар уувал тунг нэмэгдүүлэх боломжтой боловч нэмэлт тэжээлийн үр нөлөөг бүрэн авч чадахгүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Этанол гэхээсээ илүү усаар гаргаж авсан нэмэлт тэжээлийг хайж олоорой
Тонгкат алигийн этанолын ханд нь өндөр тунгаар хортой болох нь тогтоогдсон боловч халуун усаар хийсэн хандыг өндөр тунгаар хэрэглэхээс гадна удаан хугацаагаар хэрэглэхэд аюулгүй болохыг тогтоожээ.
Та сав баглаа боодол дээр эсвэл үйлдвэрлэгчийн вэбсайт дээр жагсаасан олборлох аргыг олох боломжтой байх ёстой
Алхам 4. Амтыг нь гашуун амттай болгохын тулд амтална
Tongkat ali ханд нь маш гашуун байдаг квассиноидыг агуулдаг. Хэрэв таны ханд гашуун амттай биш бол энэ нь жинхэнэ тонгкат алигаар хийгдээгүй эсвэл эффект гаргахад хангалттай хүч биш байж магадгүй юм.
Квассиноид нь байгальд байдаг хамгийн гашуун нэгдлүүдийн нэг тул таны алчуурны амтанд орсон гашуун амт нэн даруй илэрхий байх ёстой
Алхам 5. Өдөрт 200-300мг-аас ихгүй тункат али ууна
Tongkat Ali нэмэлтүүд нь ихэвчлэн 100-200 мг капсул хэлбэрээр байдаг. Тонгкат Алигийн оновчтой тунг дэмжих судалгаа бага байдаг тул та аюулгүй боловч үр дүнтэй гэж үзсэн тунг баримтлах хэрэгтэй.
Та нэг тунгаар 200-300mg tongkat ali ууж болно, эсвэл хүсвэл өдрийн турш 2 тун болгон хувааж болно
Алхам 6. Тонгкат али капсулыг хоолны хооронд ууна
Тонгкат Али уух хамгийн тохиромжтой цагийг харуулах нотолгоо бараг байдаггүй боловч ургамлын гаралтай нэмэлтийг хоолны хооронд ихэвчлэн уух хэрэгтэй. Учир нь хоол хүнснээс гаргаж авсан эслэг нь таны биед шингээлтийг удаашруулдаг.
- Энэ нь гашуун тул капсулыг залгихад нэг аяга ус хэрэгтэй болно.
- Шүүс агуулсан ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь хүчиллэг байдал нь хандыг биед шингээхэд нөлөөлдөг.
2 -ийн 2 -р арга: Tongkat Ali Roots -ийг буцалгана
Алхам 1. Цэцэглэж буй эсвэл жимс ургуулсан боловсорсон ургамлыг сонго
Хэрэв та Зүүн Өмнөд Азид амьдардаг бөгөөд та өөрийн тонгкат али ургамлыг хураахыг хүсч байвал боловсорч гүйцсэн ургамлыг олох хэрэгтэй. Тонгкат али ургамал ихэвчлэн 2-3 насандаа үр жимсээ өгдөг бөгөөд та ургамлыг 4 наснаас хэтрээгүй байхад нь хурааж авах хэрэгтэй.
Тонгкат али ургамал ургац хураахад бэлэн болсны дараа жижиг улаан эсвэл ягаан цэцэгтэй байж болно, эсвэл ногооноос эхэлж харанхуй болж улаавтар жимстэй байж болно
Алхам 2. Үндэс рүү нэвтрэхийн тулд tongkat Ali ургамлыг бүхэлд нь татаж ав
Тонгкат али үндэс нь ихэвчлэн газарт шууд ургадаг тул үндсийг нь таслахгүйн тулд нүх ухах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Хэрэв та өөрөө хандыг авахыг хүсч байгаа боловч тонгкат Али ургадаг газарт амьдардаггүй бол бүхэл бүтэн үндсийг онлайнаар захиалах боломжтой
Алхам 3. Үндэсийг сайтар угаана
Та ургамлаа онлайнаар захиалсан ч гэсэн хэрэглэхээсээ өмнө үндсийг нь хүйтэн усаар угааж цэвэрлэх нь зүйтэй.
Угаагаагүй жимс, хүнсний ногоо идэх нь суулгалт болон бусад өвчнийг үүсгэдэг, ялангуяа та өөр улсаас ирсэн бол
Алхам 4. Тонгкат али үндсийг 38–49 ° C зууханд хийж хатаана
Уламжлал ёсоор, тонгкат али үндсийг хэдэн өдрийн турш наранд хатаана. Гэсэн хэдий ч та үндсийг 100-120 ° F (38-49 ° C) температурт зууханд ойролцоогоор 72 цагийн турш хатаах замаар ижил үр дүнд хүрч чадна.
Тонгкат алигаа наранд хатаахын тулд өдөрт дор хаяж 5-6 цаг нарны бүрэн тусдаг дулаан, хуурай газар хэвтүүлээрэй. Үндэс нь хатах хүртэл 3-5 хоног, өндөр чийгшил бүхий газарт амьдардаг бол долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдана
Алхам 5. Тонгкат али үндсийг нимгэн хэрчиж, буцалгана
Үндэсийг сайтар хатаасны дараа аль болох нимгэн хэрчинэ. Хэд хэдэн зүсмэлийг 2-3 аяга (470-710 мл) усанд хийж, хольцыг 20 минут буцалгана.
Хэдийгээр та хатаах процессоос өмнө тонгкат алигаа хэрчиж болох боловч хатаасны дараа жигд зүсэх нь илүү хялбар байдаг
Алхам 6. Холимог хөргөж дуусмагц ууна
Архи уудаггүй бүх зүйлээ хая. Та үүнийг долоо хоногт 4 хүртэл удаа давтаж болно.
