Кик бөмбөр (басс бөмбөр гэж нэрлэдэг) нь бөмбөрийн хэрэгслийн "шоу" хэсэг биш боловч жааз, рок болон бусад олон хөгжмийн стильүүдэд зөв дуу гаргахад чухал үүрэгтэй. Та цохилтын бөмбөрийг хөлөөрөө дөрөө дарж тоглодог тул дасгал хийхээсээ өмнө өөрийгөө болон тоног төхөөрөмжийг зөв байрлуулах нь чухал юм. Та тоглоход бэлэн болсны дараа гайхалтай хөгжим тоглоход шаардлагатай булчингийн ой санамж, тэсвэр тэвчээр, хэв маягийг хөгжүүлэх хүртэл "өсгий", "өсгий" техникийг хэрэгжүүлээрэй!
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Тоног төхөөрөмжийг байрлуулах
Алхам 1. Тогтвортой, гулсдаггүй гадаргуу дээр багажаа тохируулаарай
Хэрэв та тэгш бус эсвэл гөлгөр гадаргуу дээр байрлуулсан бол таны бөмбөрийн хэрэгсэл аажмаар холдох болно, эсвэл бүр тоглох боломжтой болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хатуу, тэгш гадаргуу дээр зөөлөвчтэй бөмбөрийн дэвсгэр тавьж, хэрэгслийнхээ суурийг бий болго.
- Бөмбөрийн дэвсгэрийг бөмбөрийн иж бүрдэл, хангамж зарж буй бүх газраас авах боломжтой.
- Эсвэл иж бүрдлийг байрандаа барихад туслах зузаан хивс ашиглаарай.
- Багцыг задгай мод эсвэл хавтан дээр байрлуулах нь шаланд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 2. Гуя чинь шалан дээр параллель байхаар суудлаа тохируулаарай
Суудлын өндрийг мэдрэмж дээр үндэслэн тохируулах ёстой, гэхдээ энэ төвийг сахисан байрлалаас эхэл. Хэрэв та хэт өндөр эсвэл хэт нам суувал дасгал хийх тусам хөлний булчин хурдан ядрах болно.
- Хөлөө бүрэн хөдөлгөөнтэй болгож тав тухтай суудал ашиглаарай.
- Зарим бөмбөрчид нуруугүй сандлыг илүүд үздэг бол зарим нь арын сандал сонгохыг илүүд үздэг. Аль ч тохиолдолд бөмбөрчид ихэвчлэн "бөмбөрийн сэнтийдээ" онцгой анхаарал хандуулдаг.
Алхам 3. Таны давамгайлсан хөл байгалийн жамаар түшдэг дөрөө тавь
Бөмбөрийн иж бүрдэл дээр хөлийн дөрөө тавиагүй суугаад гар чинь иж бүрдэлийн бүх дээд бөмбөрт эвтэйхэн хүрч чадах эсэхийг шалгаарай. Таны давамгайлж буй хөл-шалан дээр хэвтэж байгааг анхаарч үзээрэй, дөрөө яг энэ газарт байрлуулж басс бөмбөртэй зэрэгцүүлээрэй.
Бөмбөр тоглодог дөрөө нь хэд хэдэн гинж, булагтай дүүжин тавиуртай ("цохигч") холбогдсон машины хийн дөрөө шиг харагддаг. Дөрөө дарах нь цохигч урагшаа хөдөлж, бөмбөрийг цохиход хүргэдэг
Алхам 4. Цохиурын өнцөг болон хаврын хурцадмал байдлыг өөртөө тохируулан тохируулна уу
Дөрөө зөв байрлалд оруулсны дараа цохигчийн өнцгийг тохируулаад дөрөө дээр дарахад хүрд бүрэн цохилно. Үүний зэрэгцээ дөрөө дээр хийх ёстой доошоо чиглэсэн хүчийг нарийн тааруулахын тулд хаврын хурцадмал байдлыг тохируулна уу.
- Цохилтын өнцөг болон хаврын хурцадмал байдлыг хэрхэн тохируулахыг тодорхойлохын тулд бүтээгдэхүүний гарын авлагыг дөрөө дээрээ шалгана уу.
- Анхлан сурч байгаа хүний хувьд цохиурыг бөмбөрийн нүүр болон шалан дээр 45 градусын өнцгөөр, амарч байх үед байрлуулахыг хичээ. Хаврын хурцадмал байдлыг дунд хэмжээнд нь тохируулах нь шинэхэн хүмүүсийн хувьд сайн эхлэл болно.
- Шинэ бөмбөрийн хэрэгслээ цохиж авахад л зөв тохируулах цаг гаргах нь тийм ч таатай санагдахгүй байна! Гэхдээ энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлтын үнэ цэнэ юм-та илүү хурдан сурч, өвдөхөөсөө өмнө удаан тоглох боломжтой болно.
4 -ийн 2 -р арга: "Heel Up" тоглох ба хувилбарууд
Алхам 1. Хөлийнхөө хурууг дөрөө дээр байлгаж байхдаа өвдөг, өсгийгөө өргө
"Өсгий дээш" ба "өсгий доошоо" техник нь хоёулаа адилхан эхэлдэг-хөлөө бүхэлд нь дөрөө дээр хавтгай дээр тавь. Гэхдээ "өсгий" -ний хувьд өсгий, өвдөгөө нэг хөдөлгөөнөөр өргөхдөө хөлийнхөө бөмбөгийг дөрөө дээр байлга. Хөлийнхөө хуруугаараа дөрөө дарж болохгүй.
"Өсгий доошоо буух" техник нь эхэндээ арай илүү байгалийн мэт санагддаг бол та илүү чанга, илүү хурдан тоглож чаддаг тул "өсгийг дээш өргөх" аргыг ихэвчлэн ашигладаг. "Heel up" нь ямар ч төрлийн хөгжим дээр ажилладаг бөгөөд энэ нь мэдээж рок бөмбөрчдийн сонгох техник юм
Алхам 2. Тэмдэглэл тоглохын тулд хөлөө дөрөө дээр бүхэлд нь дар
Өвдөгөө доошлуул, ингэснээр өсгий нь дөрөөтэй дахин холбоо барина. Таны өсгий холбоо барих үед дөрөөний урд хэсгийг хөлийнхөө хуруу, хөлийнхөө бөмбөгөөр дар. Зодуур нь дээшээ гарч, бөмбөртэй холбоо тогтоож, ганц нот тоглох болно.
Цохилогч бөмбөрийг цохиход "өргөх" байрлал руу буцна уу-өвдөг, өсгийг нь дээш өргөөд, дөрөө хуруугаараа хуруугаараа дараарай. Хэрэв та "зодуурыг булж", тэмдэглэлийн дууг намсгахыг хүсч байвал холбоо барьсны дараа хөлөө дараарай
Алхам 3. Давхар нот тоглохын тулд өсгийгөө өргөхдөө хуруугаа доошлуул
Өвдөг, өсгийгөө өргөхдөө дөрөө зөвхөн хөлийнхөө хуруугаар дараарай-энэ бол анхны тэмдэглэл юм. Өвдөг, өсгийгөө доошлуулж эхэлмэгц хөлийнхөө хурууг бага зэрэг өргөж, дараа нь бүх хөлөөрөө дарж хоёр дахь нотыг тоглуул.
Цагийг эндээс авах нь дадлага шаарддаг нь ойлгомжтой боловч энэ нь "өсгий дээшээ", "өсгий доошоо" техник тоглох хоёр давуу талтай (тэр ч байтугай гурвалсан эсвэл дөрвөлжин) тэмдэглэлийг удирдахад илүү давуу талтай юм
Алхам 4. "алгасах" товчийг ашиглан хөлийнхөө хуруун дээр дарж олон тэмдэглэл тоглуулах боломжтой
"Алгасах" маневр нь "өсгий дээр" техникийг өөрчилж, хуруугаа дээш өргөх, дөрөө дээр дараалан дарах явдал юм. Өвдөг, өсгийгөө өргөөд унагахдаа хуруугаа "алгасаж", дөрөө дээр урагш нь олон нот тоглуулах боломжтой. Тэмдэглэл тоглуулахын тулд хөлийнхөө хуруу бүрт товш.
Дасгал хийснээр та хөлөө дээш доош нь хөдөлгөж 3, бүр 4 нот тоглох боломжтой болно
Алхам 5. Олон тэмдэглэл тоглох өөр нэг хувилбар болох "өсгийтэй хуруу" -ыг туршиж үзээрэй
Өвдөг, өсгийгөө унагах гэж байхад хөлийнхөө хуруугаараа тэмдэглэл гарга. Дараа нь хөлийнхөө хурууг хангалттай дээш өргөж, хоёр дахь нотоо зөвхөн өсгийтэйгээ тоглоорой. Та өсгийгөө дээш өргөж эхлэхдээ гурав дахь тэмдэглэлийг дараалан тоглуулахын тулд хөлийнхөө хурууг доош нь дараарай.
- Маш олон дасгал хийснээр зарим бөмбөрчин өөр өсгий тогшиж, 4 хөлийг нэг хөлөөрөө тоглуулж чаддаг.
- Бөмбөрийг цохих нь амархан боловч цохилтын бөмбөр тоглох нь дадлага шаарддаг гэдгийг санаарай.
4 -ийн 3 -р арга: "Heel Down" техникийг ашиглах
Алхам 1. Тоглож буй хөлөө дөрөө дээр тавь
"Өсгий доошоо" техникийг ашиглахдаа таны хөлийн хуруу нь дөрөөний хурууны үзүүртэй үргэлж холбоотой байх ёстой бөгөөд өсгий нь үргэлж өсгийн үзүүртэй холбоотой байх ёстой. Хөлийн дөрөө өнцгийн хувьд энэ нь таны хөлийн хуруунууд таны өсгийгөөс хэдхэн инч/сантиметр өндөр болно гэсэн үг юм.
- Энэ техникийг "өсгий доошоо" гэж нэрлэдэг, учир нь таны өсгий бүхэлдээ шалны түвшинд байх болно.
- "Heel down" бол ихэнх хүмүүс анх удаа бөмбөр тоглодог зөн совингийн арга боловч мэргэжлийн хүмүүс илүү их өсгийтэй тоглодог. "Heel down" -ийг жазз бөмбөрчид ихэвчлэн ашигладаг.
Алхам 2. Өсгий, өвдөгөө өргөхгүйгээр хөлийнхөө хурууг доошлуул
Таны шагай бол "өсгийгөө доошлуулах" техникийн гол цэг бөгөөд хөлний урд хэсэг дээш өргөгдөж дарахад таны өсгий бараг хөдөлгөөнгүй хэвээр байна гэсэн үг юм. Таны өвдөг эсвэл хөлний дээд хэсэгт маш бага хөдөлгөөн ажиглагдах ёстой, учир нь таны гуяны булчин ихэнх ажлыг хийдэг.
- Шөрмөсөө хурдан өвдөх болно гэж найдаж байна! "Өсгий доошоо" бөмбөр хийх нь үнэндээ шилбэний булчинг чангалах маш сайн дасгал боловч гуяны хүчийг хөгжүүлэхэд тодорхой хугацаа шаардагдана. Дасгал хийж байхдаа ойр ойрхон амарч, хэрвээ таны хөлний хэсэг бага зэрэг өвдвөл дасгалаа хойшлуул.
- Таныг дөрөө дээр дарахад цохигч урагшаа бөмбөрийн нүүр рүү цохино.
Алхам 3. Хөлийнхөө хурууг дээш өргөхөд цохигч бөмбөрөөс сэргэнэ
Хэрэв та цохигч бөмбөрийг цохисны дараа хөлөө дөрөө дээр дарж байвал та "цохигчийг оршуулах" болно, өөрөөр хэлбэл бөмбөр дээр дарж байлга. Үүний оронд цохигчийг бөмбөр рүү цохихыг сонсонгуутаа хөлийнхөө урд хэсгийг өргөхөд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь илүү их дуу чимээ, дуу чимээг өгдөг.
- "Цохиурыг оршуулах" нь сурахад тустай техник боловч эхлээд үүнийг хийхгүй байхыг сурч мэдсэн нь дээр.
- Цохиурыг бөмбөр дээрээс буцааж гаргах нь таны гуяны ачааллыг бага зэрэг бууруулдаг. Нуруу чинь өвдөж эхлэхэд та үүнийг үнэхээр үнэлэх болно!
Алхам 4. Дараагийн цохилтын өмнө шилбэний булчингаа хэсэг хугацаанд тайвшруулна
"Зодуурыг булах" -аас зайлсхийхийн тулд хуруугаа дээш өргөхдөө хөлнийхөө булчингийн хурцадмал байдлыг бага зэрэг тайвшруулна. Дараагийн цохилтыг дарах цаг болоогүй байхад та хэдхэн секундын амралтыг л авах боломжтой, гэхдээ энэ нь таны хөлийг хэт өвдөхгүй байхад хангалттай байж магадгүй юм.
Бөмбөрийн үеэр булчингийн булчингийн хурцадмал байдлыг хадгалах нь өвдөлтийн үений хагарал үүсэхэд нөлөөлдөг
4 -ийн 4 -р арга: Ур чадвар, тэсвэр тэвчээрийг бий болгох
Алхам 1. Өөрийн хэмнэл дээр ажиллахын тулд метрономоор хичээллээрэй
Бөмбөр тоглож байхдаа зөв хэмнэл авч, хадгалах нь чухал юм. Метроном бол хэмнэлийг хадгалах гайхалтай хэрэгсэл юм, ялангуяа та "өсгий доошоо" эсвэл "өсгий дээрээ" бөмбөр сурахыг сурч байгаа үед.
- Тоон болон механик хэмжигдэхүүн хоёулаа ажиллах болно. Бөмбөр нь метрономын дууг дарах болно, гэхдээ та түүний дүүжин гар (механик) эсвэл анивчдаг гэрэл (дижитал) -ийг тодорхой харахын тулд байрлуулахаа мартуузай.
- Метроном нь илүү хурдан хэмнэлээр тоглохын тулд ашиг тустай хэвээр байх болно.
Алхам 2. Шагайны жинг ашиглан хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хурдыг бий болго
Ялангуяа "өсгий доошоо буух" техник нь таны гуя руу илүү их ачаалал өгдөг, гэхдээ "өсгий хүртэл" тоглох нь хөлний булчинд гол дасгал болдог. Хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хурдыг бий болгоход туслахын тулд дасгал хийхдээ шагайндаа жин тавьж үзээрэй.
- Та жингээ тайлахад хөл чинь өд шиг хөнгөн болж, та хоёр дахин хурдан тоглож чадна гэж бодох болно!
- Аливаа фитнесс борлуулагчаас шагайн жинг хайж олоорой.
Алхам 3. Тоглож байхдаа болон завсарлагааны үеэр булчингаа амраана
Дасгал хийж, тоглож байхдаа миллисекунд ч гэсэн хөлнийхөө булчинг амраах бүх боломжийг ашиглаарай. Боломж олдох тусам тэмдэглэл тоглох хооронд булчингийн хурцадмал байдлыг богино хугацаанд суллаарай. Та өвдөхгүйгээр удаан дасгал хийх боломжтой болно!
Үүнээс гадна дасгал хийж байхдаа биеэ сонсож, ойр ойрхон амарч байгаарай. Хэрэв хөл чинь эвгүй өвдвөл ганц хоёр хоног завсарлага аваарай
Алхам 4. Бүгдийг нэгтгэхийн өмнө гар, хөлний хөдөлгөөнийг тусад нь хий
Үүнийг хүлээн зөвшөөрцгөөе-та иж бүрдлийг нэг дор тоглох хүртэл өөрийгөө бөмбөрчин гэж нэрлэж болохгүй! Энэ зорилгод хүрэхийн тулд иж бүрдэл бүрийг тусад нь эзэмшихэд анхаарлаа хандуулаарай. Жишээлбэл, хэмнэл, хүч, хяналтыг удаан хугацаанд хадгалах чадвараа бүрэн эдлэх хүртэл зүгээр л цохилтын бөмбөр дасгал хий.
