Нунтаглах нь бүжиглэх туршлага багатай байсан ч гэсэн та клуб эсвэл бүжигт байгаа бол өөрийгөө илэрхийлэх хялбар арга юм. Энэ бүжгийн хувьд танд хэрэгтэй зүйл бол ойр дотно бүжиглэх түнш юм. Дараагийн удаа та гадуур хонохдоо найз нөхөд, танилуудаа шинэ бүжгийн хөдөлгөөнөөрөө гайхшруулж чадна!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Бүжгийн түнш рүү ойртох
Алхам 1. Бүжгийн талбай дээр байгаа хүнтэй үндсэн холбоо тогтоох
Зүгээр л хэн нэгэн рүү дөхөж очоод түүнийг нухаж эхэлж болохгүй-энэ нь үл хүндэтгэсэн байдал бөгөөд хүний орон зайг зөрчиж байна. Үүний оронд бүжиглэж эхлэхээсээ өмнө инээмсэглэж, энгийн яриа өрнүүлээрэй. Хэрэв боломжит хамтрагч тань руу инээмсэглэж, сонирхож байгаа бол бүжиг хүсэх нь аюулгүй юм.
- Хэн нэгэнтэй ярилцах нь таны бүжгийн хамтрагч болохыг зөвшөөрөх болно гэсэн баталгаа биш юм. Тухайн хүний хүслийг юу ч байсан хамаагүй хүндэтгээрэй!
- Хүнтэй санамсаргүйгээр "мөргөлдөх" гэж бүү оролдоорой, учир нь энэ нь эвгүй санагдах болно.
Алхам 2. Тэр хүнээс тантай бүжиглэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуу
Хэн нэгэн тантай бүжиглэхийг хүсч байна гэж бүү бодоорой! Та хоёр бүжгийн талбай дээр нэлээд ойртох тул эхлээд асуух нь хүндэтгэлтэй байх болно.
- Жишээлбэл, та дараах зүйлийг хэлж болно: "Би энэ дуунд дуртай! Та надтай бүжиглэхийг хүсч байна уу? " эсвэл "Би бүжгийн талбайд цохилт өгөхөд бэлэн байна! Надтай нэгдэхийг хүсч байна уу?"
- Хэрэв та эхлээд бүжгийн хамтрагч олж чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Нунтаглах нь клубт түгээмэл байдаг тул та тэнд түнш олох боломжтой байх ёстой!
Алхам 3. Бүжгийн хамтрагчийнхаа ард 1 -ээс 2 инч (2.5 -аас 5.1 см) зайтай зогс
Нуруу нь цээж рүү чинь бараг хүрч байгаа тул та арагшаа зогсож байгаа эсэхийг шалгаарай. Биеийнхээ хооронд дор хаяж 1-2 инч (2.5-5.1 см) зай гаргаж өг, ингэснээр та хоёулаа хөдлөх зайтай болно.
Хэрэв 1 -ээс 2 инч (2.5 -аас 5.1 см) зай танд хэтэрхий ойр санагдаж байвал та түншийнхээ ташаанд гараа тавихад ойрхон зогсож байгаа эсэхээ шалгаарай
Алхам 4. Хамтрагчаа бүжиглэж эхлэхийг хүлээгээрэй, ингэснээр та тэдний зааврыг дагаж чадна
Хамтрагчдаа ховилоо олох хүртэл хөгжмийн хэмнэлээр нааш цааш эргүүлэхэд хэдэн минут өг. Хамтрагчийнхаа хөдөлгөөнийг зохицуулахын тулд хэмнэлийг бууруулахад анхаарлаа хандуулаарай.
Нунтаглах нь бусад зүйлээс илүү хамтрагчийнхаа зааврыг дагах явдал юм. Таны хамтрагч хэмнэлийг тодорхойлж, тэндээс яваарай
3 -ийн 2 -р арга: Түнштэйгээ синхрончлох
Алхам 1. Түнштэйгээ синхрончлохын тулд хонго, биеэ хөгжим рүү чиглүүл
Урагш нааш цааш хөдөлж, түнштэйгээ адилхан цохилохын тулд ташаанаа хөдөлгөнө. Хамтрагчийнхаа хонго, мөрийг ажиглаарай, ингэснээр тэдэнтэй илүү хурдан холбогдож чадна.
Алхам 2. Нүдэх ажлыг эхлүүлэхийн тулд өвдөгөө нугалж, хонгогаа хойш нь эргүүлээрэй
Хонгогаа ташаанаар нь хөдөлгөж, нунтаглах нь жигд, тохь тухтай, хэмнэлтэй болно. Хипийн эргэлтийг үргэлжлүүлээрэй, үргэлж цохилттой байж, хамтрагчаа хөдөлгөөнийг удирдан чиглүүлээрэй.
Алхам 3. Зохицохын тулд гараа түншийнхээ ташаан дээр тавь
Гуягаа цохиулж, гараа ташаандаа бага зэрэг тавиад, холбоотой байгаарай. Хэвлий дээрээ чөлөөтэй, тохь тухтай байлгаарай-Эцсийн эцэст та түншийнхээ хөдөлгөөнийг хянах биш, харин дагахыг хүсч байна.
- Хэрэв таны хамтрагч зэрлэг эсвэл урьдчилан таамаглах аргагүй бүжиг хийж эхэлбэл энэ нь ялангуяа тустай болно!
- Та үргэлж хамтрагчийнхаа ташаан дээр гараа барих ёсгүй! Хэрэв та синхрончлолгүй болсон бол гараа дахин холбох арга болгон ашиглаарай.
Алхам 4. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй байгаа бол нунтаглахдаа гараа агаарт өргөнө
Хамтрагчтайгаа хамт хөгжмийн хэмнэлд нийцүүлэн бүжиглээрэй. Хэрэв та адал явдалтай мэт санагдаж байвал хамтрагчийнхаа ташаан дээр гараа барьж, дараа нь нөгөө гараа агаарт өргө.
Явахдаа цохилтоо дагаж, өмнөх шигээ нунтаглаарай
Алхам 5. Сонирхолтой байхын тулд бүжгийн хөдөлгөөнөө өөрчил
Шинэ бүжгийн хөдөлгөөнийг туршиж үзээрэй, ингэснээр та хамтрагчтайгаа байнга харьцдаггүй. Гараа эргүүлээрэй, эсвэл хамтрагчаа ойртуулаарай. Хамтрагч тань аливаа зүйлийг өөрчилж, тэдний санаа бодлыг дагахыг анхаараарай.
- Хэрэв таны хамтрагч сонирхож байгаа бол бүжгийг илүү дотно болгохын тулд тэднийг бага зэрэг ойртуулж эсвэл үүнийг хийх нь зөв эсэхийг асуугаарай.
- Бүжгийн нарийн ширийн зүйлд бүү авт. Зүгээр л суллаж, зугаацахад анхаарлаа төвлөрүүл!
3 -ийн 3 -р арга: Хүндэтгэсэн бүжгийн түнш байх
Алхам 1. Таны хамтрагч уйтгартай эсвэл эвгүй санагдаж байвал завсарлага аваарай
Бүтэн дууны төлөө нүдэх гэж дарамтлах хэрэггүй! Бүжиг нь арай дотно, бүдүүлэг бөгөөд таны хамтрагч удаан хугацаанд нунтаглах сонирхолгүй байж магадгүй юм. Тэдний хүслийг хүндэтгэж, тэдний хүслийг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв тэд холдож эхэлбэл, тэднийг байлга.
Алхам 2. Өөртэйгээ болон хамтрагчийнхаа хооронд хүндэтгэлтэй хил хязгаарыг хадгал
Нунтаглах нь хамтрагчтайгаа ойр дотно байхыг шаарддаг боловч бүжгийн хөдөлгөөнийг шууд утгаар нь авч болохгүй. Биеийнхээ аль нэг хэсгийг түншийнхээ эсрэг хэзээ ч үрж, нунтаглаж болохгүй, учир нь энэ нь эдгээр хил хязгаарыг зөрчих болно.
Алхам 3. Бүжиг дууссаны дараа битгий таамаглаж бай
Нунтаглах нь маш тухтай байж болох ч бүжиг дуусаад хамтрагчаа дотно байлгахыг хүсдэг гэж бүү бодоорой. Түншийнхээ хүслийг хүндэтгэж, бүжиг дуусаад өөр замаар явах хэрэгтэй.
Зөвлөмж
- Нунтаглах нь өөртөө итгэх итгэл юм! Бүжгийн талбай дээр өөрийн хөдөлгөөнийг эзэмшээрэй.
- Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол нунтаглах гэж бүү дарамтлаарай! Нунтаглахгүйгээр клубт зугаалж эсвэл зугаалж болно.
Анхааруулга
- Хэрэв хэн нэгэн нунтаглах сонирхолгүй байгаагаа тодорхой хэлсэн бол асуудлыг тулгах хэрэггүй.
- Хэн нэгэнтэй нунтаглахаасаа өмнө үргэлж зөвшөөрөл аваарай. Гэнэт нунтаглах нь хүний итгэл, хил хязгаарыг ноцтой зөрчих явдал юм.
