Пас де чат бол балетын төвд хийх хамгийн хялбар алхамуудын нэг юм. Энэ нь ихэвчлэн жижиг үсрэлтүүдийг хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд франц хэлээр "муурны алхам" гэсэн утгатай. Эхэндээ эзэмшихэд хэцүү байж болох ч энэ нийтлэл нь пас чатад зөв бэлтгэх, зөв хийхэд тань туслах болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Пас де чатад бэлтгэх
Алхам 1. Эрвээхэйний суналт ба төвийн хуваагдлыг ашиглан pas de chat -ийг сунгаарай
Эдгээр суналт нь гуяны дотоод уян хатан чанарыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь чатлахад шаардлагатай байдаг.
- Эрвээхэй хийхийн тулд шалан дээр суугаад өвдөгөө нугалж, ул нь хүрэхэд хүрнэ. Хөлөө бие рүүгээ аль болох ойртуул. Хэрэв суналт хэтэрхий амархан санагдаж байвал хөлөө ойртуулж эсвэл биеэ урагшаа бөхийлгө.
- Төвийн хуваагдлыг хийхийн тулд босоо байрлалд хөлөө салгаж эхэл. Одоо тэднийг аль болох хажуу тийш нь гулсуулна уу. Сунгалтыг 2-3 минутын турш эсвэл өвдөлт мэдрэгдэх хүртэл барь.
Алхам 2. Гуяныхаа ирцийг сайжруулах
Энэ нь таны чат дээр сайн, сайн эргэсэн бялууг олж авахад тань туслах болно. Та дээрх сунгалтыг хийснээр үүнийг сайжруулах боломжтой.
Хөлөө нийлүүлэн нуруун дээрээ хэвт. Нэг хөлөө аваад (баруун эсвэл зүүн аль аль нь зүгээр), боов шиг хий. Энэ нь дөрөв гэсэн тоо гэх мэт зүйлийг бий болгох ёстой. Одоо нөгөө хөлөө аваад бөхийлгө (нугалах нь заавал биш). Аль болох гараараа бие рүүгээ татаж аваарай. Энэ нь таны эхний хөлийн ирцийг сунгах болно
Алхам 3. Баар болон төв хэсэгт дамжуулалт хийх дасгал хий
Энэ нь та пас де чат хийх явцад агаарт хоёр нэвтрүүлэг үүсгэх болно. Бялуу хийхийн тулд тав дахь байрлалаас эхэл. Та үнэхээр тавын аль нэгийг нь сонгож болно, гэхдээ пас де чатыг ихэвчлэн тавдугаарт хийдэг. Одоо нэг хөлөө нөгөө хөлийнхөө урд талд дээш гулсуулж, сүүлчийн алхам дээр хэвтэж байсан дөрөвтэй тэнцэх болно. Байрлалыг барьж, хөлөө буцааж доошоо анхны байрлал руугаа гулсуулна уу. Хоёр хөлөөрөө давт.
2 -р хэсгийн 2: Pas de Chat хийх
Алхам 1. Эхлээд гаргүйгээр чатыг хий
Тав дахь байрлалаас эхэл. Өмнө дурьдсанчлан, та ямар ч албан тушаалаас эхлэх боломжтой боловч үүнийг ихэвчлэн тавдугаарт хийдэг. Та алхамаа хослуулан хийж эхлэхдээ багшийн эхлүүлэх ёстой байрлалаас эхэл.
Алхам 2. Дэми плие хийх
Үүнийг хийхийн тулд хөлөөрөө алмаз хэлбэртэй болтол өвдөгөө нугална.
Алхам 3. Бялуу хийж байхдаа агаарт үсрээрэй
Хоёр хөлөөрөө үсрэхээ мартуузай. Тав дахь байрлалд байгаа тул урд хөлөө арагшаа биш боов болгон өргө. Энэ алхамыг бас saute passe гэж нэрлэж болно.
Алхам 4. Нөгөө хөлөө агаарт хийсэн боов руу шилжүүлээрэй
Энэ нь эрвээхэйд агаарт сунгасан байрлалаа бараг бүрдүүлж байгаа алхам дээр цэг байх болно гэсэн үг юм.
Алхам 5. Эхлээд урд талд байсан хөлөөрөө газардах
Дараа нь хоёр дахь хөлөө буулгана. Одоо энд хоёр арга байна:
- Нэг арга бол эхний хөлийн дараа буусан хөлөө урд тавих явдал юм. Энэ нь та өөр хөлөөрөө эхэлсэн хөлөөрөө төгсөх болно гэсэн үг юм.
- Өөр нэг арга бол хоёр дахь хөлөө нуруундаа хийх явдал юм. Энэ нь та яг эхлүүлсэн байрлалдаа буух болно гэсэн үг юм.
Алхам 6. Гараа нэмээрэй
Тэдгээрийг хэрхэн яаж хийх нь заримдаа өөр өөр байдаг, гэхдээ энд хамгийн түгээмэл аргыг заах болно. Үндсэндээ та бүх алхмын туршид гурав дахь байрлалтай гараа барьдаг. Гурав дахь байрлалыг гар болгохын тулд гараа хажуу тийш нь тавь, ингэснээр биетэйгээ T хэлбэртэй болно. Одоо нэг гараа гаталж, төв рүү чиглүүл. Гоёмсог харагдахын тулд тэдгээрийг дугуйруулж байгаарай.
