Бороо харж байгаад уйдаж байна уу? Та гадагш гарахыг маш их хүсч байна уу? Уйдаад живэхийн оронд дотроо зугаатай зүйл олж, эсвэл гадагш гарч, бороонд таашаал аваарай!
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Өөрийгөө зугаацуулах
Алхам 1. Ямар нэгэн хоол хийх
Бороотой өдөр завгүй байх хамгийн сайн аргуудын нэг бол хоол хийх явдал юм. Энэ нь таныг завгүй байлгаж, туршиж үзэхийг хүсч байсан зарим орцоо агуулахдаа ашиглах боломжийг танд олгоно. Хамгийн сайхан тал нь та бүхэнд таалагдах амттай үр дүнд хүрнэ!
- Шоколадтай жигнэмэг гэх мэт тав тухтай хоол хийх, эсвэл онлайнаар олсон тансаг бялууны жорыг туршиж үзээрэй. Эхнээс нь талх хийхийг хичээ.
- Хуучин гэр бүлийн жор олж, үүнийг хийхийг хичээ. Хэрэв та хүүхэдтэй бол эмээгийнхээ алдартай жигнэмэгийг эсвэл алимны бялуу хийх дуртай жороо хийхийг тэдэнд зааж өгөөрэй.
- Өмнө нь хийж үзээгүй үндэстний хоол хийхийг хичээ. Тайтгарлын бүсээс гадагш гарч гал тогооны өрөөнд зугаацаарай.
Алхам 2. Нэхэх, зүүгээр оёх эсвэл оёх
Бороотой өдөр бол сүлжмэл эдлэл эсвэл зүүгээр хийх төслүүдтэйгээ танилцах сайхан цаг юм. Магадгүй та хүссэн хувцас эсвэл өмдөө оёхыг хүсч магадгүй юм.
- Нэхэх, зүүгээр оёх, оёхыг зааж өгөх хичээлийг онлайнаар хайж олоорой. Хэрэв та эдгээр зүйлийг өмнө нь хийж байгаагүй бол өдөржингөө суралцаарай. Хөгжилтэй загвар олж, хэн нэгэнд бэлэг хий.
- Нэхэх эсвэл зүүгээр хийх олон зүйл байдаг: хурууны хүүхэлдэй, хөнжил, малгай, жижиг амьтан, ороолт гэх мэт.
Алхам 3. Ном унш
Тэр бороотой өдрүүдийг сайхан номд шимтэн өнгөрүүлээрэй. Ном унших нь гэрээсээ гарахгүйгээр адал явдалд орох гайхалтай арга юм. Номын тавиур дээрээс ном олж, номын санд очиж эсвэл электрон уншигч дээрээ ном татаж аваарай.
- Таны сонирхол ямар байхаас үл хамааран танд зориулсан ном бий. Барууны адал явдалт зохиолуудад дуртай юу? Романтик уу? Түүх? Түр зогсоох уу? Аймшиг? Та тоос шороо эсвэл хураангуйг харахын тулд хэдэн минут зарцуулах хэрэгтэй болж магадгүй, гэхдээ танд зориулж номыг олох боломжтой.
- Хэрэв танд адал явдалт санагдаж байвал санамсаргүй номыг тавиур дээрээс сонгоод уншиж эхлээрэй. Та хэзээ ч бодож байгаагүй зүйлдээ дуртай байж өөрийгөө гайхшруулж магадгүй юм.
- Хэрэв та сүүлийн үед киноны дасан зохицохыг үзсэн бол кинон дээр үндэслэсэн номыг уншаарай.
- Сонгодог бүтээлүүдээ сонсоорой. Үргэлж уншихыг хүсдэг байсан ч уншиж амжаагүй номоо аваарай. Олон сонгодог зохиолыг цахим уншигчдад үнэгүй татаж авах боломжтой.
Алхам 4. Түүх бичих
Төсөөллөө нээж, үлгэр бичээрэй. Түүхийнхээ санааг олж, бичиж эхлээрэй. Өөрийнхөө ертөнцийг бүтээхдээ үүнийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
- Танд тохиолдсон зүйлийн зохиомол хувилбарыг бичээрэй. Аймшигтай эсвэл романтик түүх бичээрэй. Тайтгарлын бүсээс өөрийгөө түлхэн гаргаж, өмнө нь бичих тухай огт бодож байгаагүй төрөлд бичээрэй.
- Хэрэв та зохиолч биш бол түүний оронд зураг зурж эсвэл будаж үзээрэй.
Алхам 5. Байшингаа цэвэрлэ
Цэвэрлэгээ бол бидний хийх гэж үргэлж амладаг зүйл боловч завгүй амьдралынхаа улмаас бид үүнийг үл тоомсорлодог. Бороотой өдрийг гэрийн ажил хийхээс өөр яах вэ? Байшингийн үнэхээр засвар үйлчилгээ шаардлагатай хэсгийг цэвэрлэж, цэгцэл. Ингэснээр та нарлаг цаг агаар эргэж ирэхэд санаа зовох зүйлгүй цэвэрлэгээ, зохион байгуулалт хийхгүй болно.
- Хийх нэг өрөөг сонгох эсвэл өрөөнөөс өрөөнд аргачлалаар явах.
- Хэзээ ч завгүй байгаа зарим төслүүд дээр ажилла. Шүүгээгээ цэвэрлэ, агуулахаа цэгцэл эсвэл гаражаа цэвэрлээрэй. Хувцас, эд зүйлсийг цуглуулж буяны үйлсэд хандивлах. Вакуум, цонх угааж, ванныг цэвэрлэ.
Алхам 6. Алхах
Хэрэв та норохоос айхгүй байгаа бол шүхэр аваад, урт удаан алхаарай. Гэрийнхээ ойролцоох цэцэрлэгт хүрээлэн рүү алхах эсвэл булан тойроод байдаггүй найзтайгаа уулзах. Бороо ороход дэлхий ертөнц таныг тойрон хардаг. Орон нутгийн улсын цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл зэрлэг ан амьтдын нөөцөд зочлоорой. Хэрэв та хотод амьдардаг бол шүхэртэй хотоор аялаарай.
- Бороотой өдрүүдийн нэг давуу тал бол цөөн хүн гадагш гарахгүй байх явдал юм. Та сайхан зугаалж, олон хүн цугларалгүйгээр орон нутгийн сайтуудыг үзэх боломжтой.
- Бороотой өдрүүд нь борооны өдрийн хувцсаа өмсөх боломжийг танд олгоно. Огт өмсдөггүй тренч, гутлаа шүүгээндээ тоос цуглуулж өмс.
- Хэсэг хугацаанд гадаа байж, нүүж явах нь танд өдөржингөө хэрэгтэй зүйл хийсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
- Хэрэв та гэрэл зураг сонирхож байгаа бол камераа заавал авч яваарай - энэ үед танд урам зориг орж магадгүй юм!
Алхам 7. Кино марафонд оролцоорой
Найз нөхөд, гэр бүлээ цуглуулж, кино марафон зохион байгуул. Хүүхдүүд үзээгүй сонгодог бүтээлүүдийг сонгож, олон шинэ хувилбар түрээслэх эсвэл дуртай зүйлээ дахин үзээрэй.
- Бороотой дуулах гэх мэт бороо, шуурга, бороо гэсэн үгийг агуулсан кинонуудтай бороотой өдрийн сэдэвтэй болно.
- Төрлийг сонгоод үүнээс олон кино үзээрэй. Үйл явдлаар дүүрэн өдрийг өнгөрөө, аймшгийн киногоор өөрийгөө айлга, эсвэл сонгодог инээдмийн кинонуудаар инээ.
- Кино марафоны оронд телевизийн шоуны марафон гүйж үзээрэй. Үзэхийг хүсч байсан ТВ нэвтрүүлгээ сонгоорой, эсвэл завгүй байсан болохоор үзэх боломж байгаагүй нэвтрүүлгүүдийг үзээрэй.
Алхам 8. Тоглоомын өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй
Гэр бүлээ цуглуулж, найзуудаа урьж, ширээний ард суугаад ширээний тоглоом, хөзрийн тоглоом тогло. Энэ бол хайртай хүмүүстэйгээ уулзах, ярилцах, инээх, хамт байхаас таашаал авах сайхан арга юм.
- Эрсдэл, Катаны оршин суугчид эсвэл зорчих билет гэх мэт стратеги тоглоомуудыг туршиж үзээрэй. Monopoly, Scrabble, Clue, Life гэх мэт сонгодог тоглоом тоглоорой. Хэрэв танд хангалттай хүн байгаа бол Spades, Euchre эсвэл Whisk тоглоорой. Илүү том бүлгүүдийн хувьд Покер, 10 -р үе шат эсвэл Skip Bo -г туршиж үзээрэй.
- Видео тоглоомуудаа сонирхоорой. Хэрэв та ганцаараа байвал энэ нь гайхалтай юм. Хамгийн сайн найзыгаа урьж, хамтдаа видео тоглоом тоглоорой, эсвэл онлайнаар холбогдож, онлайнаар хүмүүстэй тоглоорой.
Алхам 9. Бороог сайхан өнгөрүүлээрэй
Гонх эсвэл тагтан дээрээ аяга халуун шоколад, цай эсвэл кофе ууж сууна. Борооны дууг сонсож, унаж байгааг ажиглаарай. Амрахын тулд цаг гаргаж, амьдралынхаа оронд цаг агаарт анхаарлаа хандуулаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Хүүхдийг зугаацуулах
Алхам 1. Цөөрөмөөр үсрэх
Борооны цув, гало, эсвэл усны хувцас, шаахай өмсөөд гудамжинд байгаа шалбааг руу үсрээрэй. Цөөрөмөөс шалбааг руу үсрэх үедээ бие биенээ шүрших, эсвэл хоцрох тоглох уралдаан зохион байгуул.
- Газар дээр бууж шавар бялуу хий. Жижиг завь гаргаж ирээд шалбааг дээр хөвүүлээрэй.
- Энэ нь хүүхдийн үйл ажиллагаа байх албагүй. Цөөрөмөөр үсрэх нь ямар ч насныханд хөгжилтэй байдаг.
Алхам 2. Эрдэнэсийн ан хийх
Байшин даяар хэд хэдэн зөвлөмжийг бий болго. Санаа тус бүрийг дараагийн сэжүүр рүү хөтөл. Энэ нь хүүхдүүдийг эрдэнэсийг хайж олоход завгүй байлгадаг.
- Эрдэнэс нь тоглоом, амттан, хөгжилтэй үйл ажиллагаа эсвэл жижиг шагнал байж болно.
- Хүүхдүүд бие биенийхээ эсрэг тоглох боломжтой, эсвэл багаар тоглож, эрдэнэсийг хайж олохын тулд хамтран ажиллах боломжтой.
Алхам 3. Дотоод саад тотгорыг бий болгох
Хүүхдүүдийн даван туулах ёстой хэд хэдэн саад бэрхшээлийг бий болго. Үүнд бараг бүх зүйлийг багтааж болно - ширээний доор мөлхөх, шалан дээр соронзон хальсны дагуу шулуун шугамаар алхах, чихмэл амьтдыг хувин руу шидэх, хонгилоор үсрэх, өрөөгөөр урагш гүйх, шүдээ авах. Танай байшинд юу тохирохыг, юу эзэмшиж байгаагаа олж мэдэхийн тулд хүүхдүүдтэйгээ оюун ухаанаа дайлаарай.
- Ялагчдад зориулсан медалийг барилгын цаасаар хий.
- Байшинд тавьсан саад бэрхшээлүүд аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Та бороотой өдрийг хөгжилтэй өнгөрүүлж, гэмтэл бэртэл авчрахыг хүсэхгүй байна.
Алхам 4. Зальтай болох
Гар урлалын хангамжаа сугалж, бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Нарсны боргоцой чимэглэх, гар хүүхэлдэй хийх, усан будгаар зураг зурах, навч эвлүүлэг хийх, эсгий эдлэл ашиглан зургийн түүх хийх. Цорын ганц хязгаар бол таны төсөөлөл юм.
Хүүхдүүдэд өөрсдийн гар урлалыг сонгохыг зөвшөөр. Ингэснээр хүүхэд бүр уйдаахгүйн тулд тэдэнд сонирхолтой зүйлийг хийж чадна
Алхам 5. Хөнжил цайз хийх
Борооны өдрүүд зочны өрөөнд хөнжил бэхлэхэд тохиромжтой. Сандал, буйдан хоёрын хооронд хэдэн сандал тавиад хөнжил хий. Хөнжил цайзныхаа дор зугаалгаар үдийн хоол идээрэй.
Үүнийг доторх кемпийн туршлага болгон хувиргаарай. Унтлагын уутыг цайзад хийж, агаарын гудасыг дэлбэл. Хэрэв танд жижиг майхан байгаа бол түүнийг зочны өрөөнд босго
Алхам 6. Картон хот байгуулах
Хаягдал хайрцаг, картон хэсгүүдийг цуглуул. Байшингийнхаа 3 хэмжээст хэлбэрийг хайчилж эсвэл байрлуул, эсвэл хавтгай, нэг талыг барьсан барилгад зориулж хайчилж ав. Барилга байгууламжийг чимэглэхийн тулд маркер, өнгийн харандаа, өнгийн цаас ашиглаарай. Гал түймэр, сургууль, тэнгэр баганадсан барилгууд, орон сууцны цогцолборууд, байшингууд гэх мэт бүхэл бүтэн хот байгуул.
Жижиг дүрс, тоглоомон машиныг картон хоттойгоо хамт ашиглаарай. Эсвэл та өөрийн машин, тоонуудыг өөрийн хотод хийж болно
Алхам 7. Цайны үдэшлэг зохион байгуул
Дэгжин хувцас, том малгай, бээлий, зангиа зүүгээрэй. Цай исгэж, нарийн хятадагаа тавиад ширээн дээр дэнлүү тавь.
- Хүүхдүүд авчрахыг хүсдэг чихмэл амьтад, төсөөлж буй зочдыг авчир. Хүүхдүүдийг зочдын жагсаалтыг гаргахыг хүс.
- Хүүхдүүдийг цайны үдэшлэгт зориулж амттаны хэмжээ, хурууны хачиртай талх нарийн боов хийхэд нь туслаарай.
Зөвлөмж
- Эхний аргын олон зөвлөмжийг насанд хүрэгчдэд тохируулж өгдөг шиг хоёр дахь аргыг хүүхдийн үйл ажиллагаа болгож болно.
- Бороотой өдрийг ашиглан хийх ажлынхаа жагсаалтыг гүйцээнэ үү. "Хэрэв надад зав л байсан бол би үүнийг хийх байсан …" гэж хэлдэг зүйлээ бодоод дараа нь хий!
- Эдгээрийн аль нь ч танд хөгжилтэй санагдахгүй бол өөрт таалагдах үйл ажиллагаануудаа сонгоорой. Өөрийнхөө сонирхлыг бодож, ямар хобби хийх вэ гэдгээ шийдээрэй.
- Ах, эгч, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа тоглоорой.
- Байшингаа дээрээс нь доош нь хараарай! Энэ нь аливаа зүйлийг өөр өнцгөөс харахад хүргэдэг. Энэ нь бас адал явдалтай юм.
