Ихэнх тохиолдолд хүмүүс олны дунд бусдаас ялгарахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч анзаарагдахгүй байхад тусалдаг тохиолдол байдаг. Нүдэнд нуугдах мэх нь бүрэн харагдахгүй байхыг хичээдэггүй, гэхдээ анзаарагддаггүй. Хэрэв та олон хүн дунд өөрийгөө бүрэн дүүрэн өнгөрөөж чадвал энэ нь өнгөлөн далдлахтай зэрэгцэн холилдоход тань туслах болно. Нүдэнд нуугдах нь уйтгартай, энгийн дүрд хувирах явдал юм. Хэдийгээр та ихэвчлэн толгойгоо эргүүлдэг хүн байсан ч анзаарагдахаас зайлсхийх олон арга бий.
Алхам
3 -р хэсгийн 1 -р хэсэг: Ойлгомжгүй харагдах
Алхам 1. Онцлог шинж чанаруудаа нуу
Хүн болгонд бусад хүмүүсээс ялгарах дор хаяж нэг бие махбодь байдаг. Нүүрний онцлог шинж чанар, шивээс, төрсний тэмдэг эсвэл сорви нь таныг өвөрмөц болгодог гэдгээрээ бусдын анхаарлыг татах болно. Эдгээр шинж чанаруудыг өөртөө ухамсарлаж, нүднээс далдлах арга замыг хайж олоорой.
- Жишээлбэл, хэрэв та гайхалтай нүдтэй бол нарны шил зүүх нь энэ онцлогийг харахаас хасах болно.
- Хэрэв та гар дээрээ шивээс хийлгэсэн бол урт ханцуйтай цамц өмсөх нь тэднийг далдлах болно.
- Хэрэв та нүүрний өвөрмөц бүтэцтэй бол нүүрний үсээ ургуулснаар өөрийн онцлог шинж чанаруудыг жигд болгож чадна.
Алхам 2. Өөрийгөө хувцаслаарай
Хэрэв та анзаарагдахгүй байхыг хүсч байвал, хэрэв та албан ёсны арга хэмжээнд нуугдахыг оролдохгүй бол онцгой гоёмсог хувцаслахыг хүсэхгүй байгаа нь бараг л ойлгомжтой юм. Ихэнх энгийн тохиолдлуудын хувьд энгийн хүн шиг хувцаслах нь зүйтэй. Өвөрмөц лого эсвэл график дизайнтай хувцаснаас зайлсхий.
- Таны даашинзыг тохиргооноос нь шалтгаалах ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та албан ёсны арга хэмжээнд оролцож байгаа бол өөрийгөө хувцаслах нь таны анхаарлыг зөвхөн сөрөг хандлагад хүргэх болно.
- Энэ нь бусад хүмүүс "хэвийн" гэж юу гэж тайлбарлахыг мэдэхэд тусалдаг.
- Хямд үнэтэй хогийн савны хувцас нь ихэнхдээ энгийн нүдэнд нуугдахад тохиромжтой сонголт байдаг ч заримдаа хуучин хувцас нь дахин загварлаг болох эрсдэлтэй байдаг.
Алхам 3. Өнгөлөн далдлах будалт хийх
Хэрэв та байгалийн орчинд байгаа бол өнгөлөн далдлах хэрэгсэл өмссөнөөр хүрээлэн буй орчинтойгоо зохицох боломжтой болно. Өнгөлөн далдлах нь зөвхөн холоос нуугдахыг оролдоход тустай байдаг ч энэ нь үнэхээр нүдэнд нуугдах хамгийн сайн мэддэг арга юм.
Олон нийтийн газар өнгөлөн далдлах хэрэгсэл өмсөх нь танд маш их анхаарал татах болно. Тусгай өнгөлөн далдлах хувцасыг зөвхөн нуугдмал байдалд орох боломжтой тохиолдолд л хийхийг зөвлөж байна
Алхам 4. Дагалдах хэрэгслийг гэртээ үлдээгээрэй
Цаг, зүү, үнэт эдлэл, нөхөөс гэх мэт дагалдах хэрэгслүүд нь хүний гадаад төрхийг илүү өвөрмөц болгохын тулд байдаг. Хэрэв та анхаарал татахаас зайлсхийхийг хүсч байвал эдгээр жижиг нэмэлтүүдээс бүрэн татгалзах нь зүйтэй. Хэрэв та хүмүүстэй ойрхон байгаа бол цаг, зүүлт зүүх нь таныг илүү сонирхолтой харагдуулах болно.
- Хэрэв та цаг зүүх шаардлагатай бол метал бус салангид цагийг сонгоорой. Том, жижиг, гялалзсан, гялалзсан зүйлээс зайлсхий.
- Дагалдах хэрэгсэл, ялангуяа гялалзсан зүйлээс зайлсхийхийг хүсч буй шалтгаан нь гялалзсан гэрэл нь нүдэнд тусах бөгөөд ингэснээр таны анхаарлыг татах болно.
- Дагалдах хэрэгсэл зүүхээс үл хамаарах зүйл бол хүн бүр шашны зориулалтаар хижаб гэх мэт дагалдах хэрэгсэл өмсдөг орчинд байх явдал юм.
Алхам 5. Загваргүй өөрийгөө засаарай
Эвгүй байх нь таны анхаарлыг өөрийн эрхгүй татах болно, харин үс засалт нь таны анхаарлыг татах болно. Хэрэв та энгийн нүдэнд нуугдахыг хүсч байвал үс засалтаа энгийн, ойлгомжгүй байлгаарай. Үсний гель, будаг гэх мэт гоо зүйн аливаа зүйлээс зайлсхий. Үсээ харьцангуй цэвэрхэн байлгаарай.
- Хэрэв та ихэвчлэн үсээ гель хийдэг бол анхаарлыг татахыг хүсэхгүй байгаа бол үсээ засуулаарай. Хэрэв таны үс бүрэн байгалийн гаралтай бол онцлох зүйл байхгүй.
- Хэрэв та өвөрмөц үстэй бөгөөд нуугдахын тулд үсээ алдахыг хүсэхгүй байгаа бол бүрээс эсвэл малгай өмсөх нь таны хувьд далдлах болно.
- Олон хүмүүстэй харьцуулахад ховор тохиолддог үсний өнгө (ихэвчлэн цайвар өнгөтэй) эсвэл бүтэцтэй (том үс) нь үхсэн бэлэг байж болох тул хэрэв танд байгаа бол малгай эсвэл ямар нэгэн зүйлээр далдлаарай.
3 -ын 2 -р хэсэг: Олны өмнө анхаарал хандуулахгүй байх
Алхам 1. Дүрмийг дагаж мөрдөөрэй
Ердийн төлбөрийг зөрчих гэх мэт юу ч анхаарал татдаггүй. Хэрэв та хууль зөрчсөн бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Эрүүгийн хариуцлага хүлээлгэхийн хажуугаар та өөрийн зүг рүү бүх төрлийн нүдийг татах болно. Энэ нь дайралт гэх мэт илт гэмт хэрэгт хамаатай боловч энэ нь жаахан зугаалах, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн өвс дэвслэх гэх мэт гэмгүй байдлаар хийж болох зүйлсийг багтаасан болно.
Таны нуух гэж буй нөхцөл байдал бүрт хууль ёсны, эмх цэгцтэй зүйл юу болохыг санаж байхыг хичээгээрэй
Алхам 2. Нөхцөл байдлын талаархи мэдлэгээ сургах
Хэн нэгнээс нуугдах сайн тал бол таны хайж буй хүмүүс хаашаа харж байгааг мэдэх явдал юм. Хэдийгээр та хүн бүхэнд анзаарагдахгүй байхыг хичээж байгаа ч гэсэн хүмүүс хаашаа харж, юу хийж байгааг нь мэдэхэд маш их тусалдаг.
Нөхцөл байдлын талаар эрүүл ухамсартай байснаар та хүмүүсийн илүү сайн мэддэг хэсгүүдээс зайлсхийх боломжтой болно
Алхам 3. Эргэн тойрны хүмүүсийн зан байдлыг дагаж мөрдөөрэй
Олон хүний дунд өөрийгөө алдана гэдэг нь олны бүх хэм хэмжээг дагаж мөрдөхийг хэлнэ. Хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй эргэлзэж байгаа цэг байвал эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хараарай. Эргэн тойронд нийтлэг сэтгэл санаа байдаг уу? Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс хурдан алхаж байна уу, удаан алхаж байна уу? Эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг нэгтгэхэд туслах зорилгоор ашиглаж болно.
- Хүмүүсийн дунд ойрхон байгаарай, гэхдээ төвөөс эсвэл захаас зайлсхий.
- Хамгийн ойлгомжгүй газар бол төв ба захын хооронд байдаг.
Алхам 4. Чимээгүй бай
Хэдийгээр зарим тохиолдолд чимээгүй байх нь үргэлж боломжгүй байдаг ч энэ нь нэрээ нууцлах гол хэсэг юм. Та нуух гэж хичнээн удаан хичээсэн ч бусадтай шаардлагагүй яриа, харилцан үйлчлэлээс зайлсхий. Та харьцангуй завгүй орчинд байсан ч аль болох бага дуу чимээ гарга. Ханиалгах, найтаах мэт ямар ч хор хөнөөлгүй зүйл ч гэсэн хяналтгүй орхисон тохиолдолд таны анхаарлыг татах болно.
- Дуу хоолойгоо ашиглах шаардлагатай үед ердийнхөөсөө хагас дахин чанга дуу гаргахыг хичээ. Энэхүү нам гүм байдал нь шаардлагатай үед харилцах чадвартай хэвээр байх ёстой, гэхдээ та шаардлагагүй хэн нэгний анхаарлыг татахгүй.
- Хэрэв та гадаадад аялж байгаа бол тухайн бүс нутгийн аялгуу эсвэл аялгуугаар ярих нь тустай болно. Гадаад аялгуу таныг олны дундаас шууд ялгах болно.
Алхам 5. Ярилцлагад тохирсон үйлдэл хий
Зарим тохиолдолд та бусад хүмүүстэй ярилцахаас зайлсхийх боломжгүй болно. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол та яриагаа хаашаа ч хамаагүй урагшлуулахыг хичээхгүйгээр тааламжтай, тааламжтай байхыг хичээх хэрэгтэй. Инээмсэглээд, толгой дохиод, хэлсэн зүйлтэй санал нэг байна.
- Хэрэв та өөрийнхөө талаар асуулт асуувал хариултаа товч бөгөөд товчхон хэлээрэй. Энэ хүнийг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь таны хүсэлд анхаарал хандуулах болно.
- Хэрэв та харилцан ярианд анзаарагдахгүй байхыг хичээвэл "Тийм" гэдэг үг таны хамгийн сайн найз байх болно. Үүнийг асуулт хариултанд адилхан ашиглаж болно.
Алхам 6. Хөдөлгөөнөө зохицуул
Хэрэв та стресстэй нөхцөл байдалд орж, үүнээс болж санаа зовж байгаа бол хөдөлгөөнөө тайван байлгахыг хичээгээрэй. Явж буй хурд, хэв маягаа ухамсарлаарай. Яарах, сандрах зэргээр тааралдахгүйгээр хөдөлгөөнөө зөөлөн байлгаарай.
- Ердийнхөөс илүү хурдан алхаж байгаа хүн харж буй бүх хүмүүст түгшүүртэй дохио өгөх болно. Энэ нь сониуч зан, анхаарлыг татах болно.
- Урьдчилан бэлдэх цаг байвал толины өмнө дасгал хийх нь ихэвчлэн тусалдаг. Ингэснээр та бусад хүмүүс таныг хэрхэн хүлээж авах талаар илүү сайн ойлголттой болно.
Алхам 7. Нүдэнд хүрэхээс зайлсхий
Нүдэнд хүрэх нь хоёр хүн бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх чухал арга юм. Эргэн тойрныхоо хүмүүсээс харцаа буруул. Сайн мэх бол нүдээ өөрөөсөө арван метрийн өмнө газарт харуулах явдал юм. Хэдийгээр та толгойгоо доош нь харуулах ёстой боловч нүдтэй холбоо барихаас санаатайгаар зайлсхийж байгаагаа илэрхийлэхийг хүсэхгүй байна.
Нүдэндээ санамсаргүйгээр зайлсхийх, хэн нэгний харцыг санаатайгаар өөрчилж байгаа мэт харагдах хоёрын хооронд ялгаа байдгийг санаарай. Хэрэв хэн нэгэн таныг анзаарахгүй өнгөрөх гэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрвөл та санамсаргүйгээр өөртөө илүү их анхаарал хандуулах болно
Алхам 8. Олны дунд байхыг зорь
Хэрэв та хүн ам ихтэй орчинд нуугдаж байгаа бол бусад хүмүүсийг багаж болгон ашиглахаас бүү ай. Олон хүмүүсийн дунд өөрийгөө байрлуулах нь таныг танихад хэцүү болно. Хүмүүсийг хайж байхдаа хамгийн түрүүнд шалгадаг газрууд нь олон хүмүүсийн урд, хажуу эсвэл ар тал руу явахаас зайлсхий.
Хүн багатай газруудаар явахаас зайлсхий. Хүмүүс харах хүн цөөн байхад бие биенээ илүү их анзаарах хандлагатай байдаг
3 -ийн 3 -р хэсэг: Үр дүнтэй нүүр будалт хийх
Алхам 1. Үсээ болгоомжтой өнгөөр будна
Үснийхээ өнгийг өөрчлөх нь гадаад төрхөө сэргээх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Хэрэв та өөрийгөө зүсээ хувиргаж, хоорондоо холилдохыг хүсч байвал байгалийн болон энгийн мэт харагдах үсний өнгийг сонгох нь зүйтэй. Хар, хүрэн өнгийн сүүдэр нь энэ талаар сайн сонголт юм.
Бүс нутгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв таны байгаа хэсэгт шаргал эсвэл цагаан гаа илүү түгээмэл байвал үсээ шаргал эсвэл цагаан гаагаар будна
Алхам 2. Дагалдах хэрэгслээр гадаад төрхөө бүрдүүлээрэй
Малгай, нарны шил гэх мэт дагалдах хэрэгсэл нь хэн нэгний ердийн дүр төрхийг бүдгэрүүлэхийн тулд сайн ажилладаг. Нарны шил, малгай нь өөрөө маш энгийн дүр юм. Үнэт эдлэл, аяга таваг гэх мэт бусад дагалдах хэрэгсэл нь таны гадаад төрхийг бүрмөсөн бүдгэрүүлэхгүй, гэхдээ таны харцанд өөр өнгө аяс нэмж өгөх болно.
- Хэрэв та консерватив хувцасладаг бол гоёл чимэглэл эсвэл гялалзсан өнгө өмсөх нь таны өвөрмөц байдлыг далдлах болно.
- Дагалдах хэрэгслийг энгийн бөгөөд болгоомжтой байлгаарай. Хэрэв тэд хэт хазгай эсвэл бүдэг байвал тэд анхаарлыг татах бөгөөд ингэснээр хүмүүсийг илүү сайн харах болно. Тэд эцэст нь таныг таних болно!
Алхам 3. Гадаад төрхөө хөгшрүүлээрэй
Та нүүр будалт хийснээр гадаад төрхдөө хэдэн жил нэмж болно. Гялалзаж, хазаж, нүд ирмэхийнхээ үрчлээсийг бага зэрэг харандаагаар хий. Эдгээр гоо сайхны өөрчлөлтийг нарийн байлгах нь чухал юм. Үгүй бол энэ нь зүсээ хувиргасан гэдгийг ойлгоход хялбар байх болно.
Хэрэв та хөгширсөн бол нүүрнийхээ үрчлээг арьсны суурьтай тэгшлээрэй. Саарал эсвэл цагаан өнгийг далдлахын тулд үсээ будах нь таны мөн чанарыг нуухад тусална
Алхам 4. Алхах хэв маягаа өөрчил
Ердийн байдлаар жаахан алхаж, алхаж буй зан чанараа тодорхойл. Дараа нь та хүссэн дүрдээ нийцүүлэн алхах замыг өөрчил. Хүний зан чанар, сэтгэл санааны байдлыг алхаагаар нь та тодорхой хэмжээгээр хэлж чадна, ингэснээр бусад хүмүүс таныг танихгүй болно. Жишээлбэл:
- Хэрэв та хөгшин харагдах гэж байгаа бол ердийнхөөсөө удаан алхаарай. Хөлөө чирэх эсвэл чирэх талаар бодоорой.
- Хэрэв та ихэвчлэн хурдан алхдаг бол удаан алхах замаар өөрийнхөө нэрийг нууцлаарай. Үүний нэгэн адил, хэрэв та илүү тайван алхаж байвал алхалтаа хурдасгах хэрэгтэй.
Алхам 5. Нүүрээ дүүргэ
Хэрэв та видео тандалт сайтай бүсэд байгаа бол нүүрнийхээ бүтцийг өөрчлөх арга хэмжээ авч болно. Нүүрнийхээ хэлбэрийг өөрчлөхийн тулд хацраа үрж, хамрынхаа нүхийг ариун цэврийн цаасаар боож өгнө.
- Энэхүү техник нь таныг эрж хайхад ашиглаж болох аливаа нүүр таних технологиос зайлсхийхэд тусална.
- Удаан хугацааны турш үүнийг хийхээс зайлсхий, учир нь үйлдэл нь (хацраа хавдах гэх мэт) илүү их анхаарал татах болно.
Алхам 6. Нүүрний хуурамч үс хэрэглэх
Хуурамч сахал ашиглах нь эргэн тойронд хамгийн түгээмэл бөгөөд алдартай төрөл юм. Та хувцасны дэлгүүрээс нүүрнийхээ үсийг худалдаж авах боломжтой. Сахал хийлгэхийг хүссэн хэсэгтээ спирт бохь (бохь зажлах гэх мэт жүжигчдэд бохь зажлах гэх мэт хуурамч нүүрний үс түрхэхэд ашигладаг бодис) түрхээд дараа нь нүүрэндээ нүүрээ түрхээд хэсэг хугацаанд тайвшираарай.
- Хэрэв та хурдан нүүрээ хувиргах хэрэгтэй бөгөөд нүүрний үсээрээ алдартай бол үсээ хурдан хусах нь таны гадаад төрхийг өөрчлөх болно.
- Энэ нь эмэгтэй хүн байсан ч гэсэн ажиллах боломжтой. Гэсэн хэдий ч нүүрнийхээ бусад хэсгийг илүү эр хүн шиг харагдуулахын тулд та контурыг ашиглах хэрэгтэй болно.
Зөвлөмж
- Өнгөлөн далдлах хувцастай амьтдын зургийг үзэх нь танд ил харагдах газар нуугдах гэж байгаа бол танд урам зориг өгөх болно. Зарим амьтад арьсны өнгийг дур зоргоороо өөрчилж чаддаг нь махчин амьтдаас урьдчилан сэргийлэх арга юм.
- Нүдэнд нуугдах нь маш үр дүнтэй тактик байж болох ч үнэндээ нуугдах газар олох нь илүү найдвартай байдаг.
- Таны нуух чадвар нь хэн нэгэн таныг (хэрвээ хэн нэгэн) хэр их олохыг хүсч байгаагаас шалтгаална.
- Өвөрмөц бус малгай бол таны хамгийн сайн найз бөгөөд энэ нь таныг хамардаг бөгөөд олон хүн өмсдөг. Бэйсболын малгай эсвэл токи худалдаж аваарай.
- Түүнчлэн, өвөрмөц бус хүрэм нь зуны бус саруудад сайн ажиллах болно. Хөвсгөр хүрэм таны гадаад төрхийг өөрчилж чаддаг бөгөөд бүх хүрэм таныг ямар нэгэн хэмжээгээр нуудаг.
Анхааруулга
- Хэрэв та аюул заналхийлж байгаа тул нуух гэж байгаа бол аль болох хурдан энэ газраас гарах арга замыг хайж олохыг зөвлөж байна. Хэрэв боломжтой бол тусламж аваарай.
- Хэдийгээр нуугдах нь сайн байдаг тохиолдол байдаг ч та үүнийг зуршил болгохыг хичээх ёсгүй. Ихэнх тохиолдолд та өөрийгөө хэн болохыг бусдад харуулснаараа бахархах ёстой.
