Заль мэх бол дэлхийг тойрдог тагнуул биш ч гэсэн таны мэдэлд байх гайхалтай шинж чанар юм! Хэрэв та жаахан зальтай байж чадвал гэнэтийн үдэшлэг, хошигнол гэх мэт зүйлс илүү хялбар бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Илүү аймшигтай хүмүүсийн хувьд, зөвхөн гишүүдэд зориулсан клубт хандах эсвэл R үнэлгээтэй киног үзэх боломжтой байсан ч гэсэн шударга аргаар олж авч чадахгүй байгаа бол хүссэн зүйлээ авахын тулд нууцлаг байдлыг ашиглаж болно. Сэтгэл догдлол, сэтгэл хөдлөл, хааяа ичиж зовох зэргээр амьдрах чадвараа хөгжүүлээрэй!
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Жинхэнэ заль мэх шиг жүжиглэх
Алхам 1. Сайн хэвт
Заль мэх гэдэг нь зүгээр л чимээгүйхэн хөдөлж, харагдахгүй байх явдал биш юм. "Нийгмийн" заль мэх ур чадварууд нь хүмүүсээс хүссэн зүйлээ олж авах, хэрвээ зугтаж байгаад баригдвал бэрхшээлээс гарахад тань туслах ур чадварууд адил чухал юм. Эдгээр чадваруудын гол нь таны хурдан, үнэмшилтэй худал хэлэх чадвар юм. Та өөрийн зан байдлын талаар ямар ч үед логик, эелдэг тайлбар өгөх чадвартай байх ёстой.
Сайн худалч болох нэг арга бол жүжигчний ангид орох эсвэл театрын бүтээлд бүртгүүлэх явдал юм. Жүжигчид нэг ёсондоо мэргэжлийн худалч хүмүүс байдаг - сайн жүжигчид нүүр царай, дуу хоолой, биеэ ашиглан үнэмшилтэй түүх зохиодог
Алхам 2. Жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө нуу
Энгийн покер царай таныг гайхшруулж чадна. Та зальтай байхдаа ямар ч худал хуурмаг зүйл хийсэн ч хамаагүй нухацтай хандах нь чухал юм. Худлаагаа "зарах" - таны дуу хоолой, нүүр царай, бие махбодь бүгд таны хэлж байгаа зүйл үнэн гэсэн санааг дэмжих ёстой. Энэ нь зөвхөн хатуу ширүүн илэрхийлэлтэй байх гэсэн үг биш - худлаа ярихын тулд баяр баясгалантай, гунигтай, завгүй, бусад сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө дадлагажуулах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Үүнийг "покер царай" гэж нэрлэх шалтгаан бий - нүүрний хувирлаа чулуун хүйтнээр хянах чадварыг хөгжүүлэхэд туслахын тулд найзуудтайгаа хамт Texas Hold'Em эсвэл покерын өөр нэг хувилбар тоглуулахын тулд тоглогчдыг сэтгэл хөдлөлөө нуухыг дэмждэг
Алхам 3. Урьдчилан шалтаг тоочоорой
Заль мэх хийхдээ та эцэст нь баригдах болно. Энэ байдлыг хэрхэн яаж даван туулж байгаа нь таныг үргэлжлүүлэн зулгааж чадах эсэх, эсвэл гэрээсээ инээж байгаа эсэх хоёрын ялгааг гаргах болно. Өмнө нь яагаад зугтаж байгаа шалтгаанаа гаргаж ирээрэй - энэ нь таны нэвтэрч байгаа газрын хувьд логиктой байх болно. Жишээлбэл, хэрэв та доод давхарт үдэшлэг зохион байгуулж байх үед дээд давхарт сэмхэн гүйж байгаад баригдсан бол түүнийг хайж байгаагаа хэлээрэй. угаалгын өрөө.
Хэрэв та танихгүй хүмүүсийн эргэн тойронд сэмхэн эргэлдэж байгаа бол хуурамч нэр, эсвэл түүхтэй байхын тулд шалтаг шалтгаанаа урьдчилан төлөвлөх боломжтой. Хувцаслалт, биеэ авч явах байдлынхаа талаар өөрийн түүхийг дэмжээрэй. Хэрэв та өөрийгөө шашны номлогч мэт дүр эсгэж байгаа бол цэвэрхэн өмд, товчтой цагаан цамц, зангиа (хэрэв та эрэгтэй бол) өмсөхийг хүсч магадгүй юм. шашны ном зохиолыг авч явах
Алхам 4. Дур булаам байгаарай
Байгалийн хувьд дуртай хүмүүс хүссэн зүйлээ авахад илүү хялбар байдаг. Хэрэв та илүү дур булаам бол, та үл үзэгдэх ёстой хүмүүсийнхээ хажуугаар өөрийнхөө тухай ярих боломжтой болно. Нөхөрсөг, сонирхолтой зан авиртай байгаарай. Хүмүүсийн нүд рүү хар. Тэдэнтэй хошигноорой - хэрвээ та хурдан харилцаа тогтоохыг хүсч байгаа бол ажлынхаа хүнд хэцүү байдлын талаар. Тэдний санаа бодлыг дэмжиж байгаа дүр үзүүлээрэй. Тэднийг өөр шигээ болгоорой - санаж байгаарай, та тэдний хажуугаар өнгөрсний дараа тэдэнтэй найзлах шаардлагагүй болно, тиймээс бүх боломжоо ашиглаарай.
Сээтэгнэхээс бүү ай! Хэрэв та энэ хүний "анхаарлыг" татсан гэж бодож байгаа бол боломжийг ашиглаарай! Сэтгэл татам эмэгтэйн цөөн хэдэн сонголт нь жишээлбэл, үдэшлэгийг аль хэдийнэ хөл хөдөлгөөн ихтэй шөнийн цэнгээний газрын хаалгыг онгойлгоход итгүүлж болно
Алхам 5. Өөрийн гадаад төрхийг нийгмийн хөшүүрэг болгон ашигла
Хүмүүс гүехэн байдаг - харамсалтай нь ихэнхдээ хүмүүс таны гадаад төрхөөс шалтгаалан таны талаар дүгнэлт хийх болно. Та зальтай байхдаа үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглаарай! Та цардуултай өмд өмсөж, поло аль болох цэвэрхэн, заналхийлсэн байдлаар харагдахыг хүсч магадгүй тул хүмүүс таныг анзаарахгүй байх болно. Үүний эсрэгээр, хэрэв та сүрдмээр харагдахыг хүсч байвал үсээ хусуулах, хамрын бөгж, бохир савхин хүрэм өмсөхийг хүсч магадгүй юм. Эрүүл ухаанаа ашиглаарай - өөрөөсөө "энэ нөхцөл байдалд тулгарсан саад бэрхшээлийг даван туулах хамгийн сайн шидэлт ямар хүн байх вэ?" Гэж өөрөөсөө асуугаарай.
Хэрэв та үнэхээр зоригтой бол нүүрээ хувиргаж, өөр хүн биш мэт дүр эсгэж болно. Цагдаагийн ажилтны дүрд тоглох гэх мэт нь ноцтой гэмт хэрэг гэдгийг санаарай
Алхам 6. Гайхах элементийг ашигла
Та заль мэхнийхээ үр жимсийг хэн нэгэнд дэлгэхийг хүсч байвал хамгийн их нөлөө үзүүлэхийг тэд харахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Сүүлийн секунд хүртэл зан төлөв, орчноо аль болох хэвийн харагдуул. Жишээлбэл, хэрэв та хэн нэгний гэрт төрсөн өдрийн гэнэтийн үдэшлэг хийхээр төлөвлөж байгаа бол зочдын нуугдаж буй өрөөнөөс бусад байшинг яг өмнөх шигээ байлгаарай. Төрсөн өдрийн хүүг зориулалтын өрөөнд уруу татахдаа аль болох дур булаам харагдуулахын тулд дассан покер нүүрээ ашиглаарай.
Жишээ хувилбарт түүнийг гайхаж гайхах хүртлээ фасадыг үргэлжлүүлэхээ мартуузай! Хэрэв та хэдхэн секундын өмнө инээмсэглэвэл гэнэтийн бэлэг өгөх болно
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хулгайч байх
Алхам 1. Хүрээлэн буй орчин болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ажигла
Жинхэнэ хулгайч хүн хүрээлэн буй орчноо мэддэг. Тэр сонсож, амьдаар (жишээ нь, хүн эсвэл нохой) эсвэл амьгүй (жишээлбэл, гинжин хэлхээтэй хашаа гэх мэт) саад бэрхшээлийг сонсож, хайж байдаг. !
- Хэрэв танд боломж байгаа бол нууцаар орох гэж буй байршил, тааралдах хүмүүсээ судлаарай. Тэмдэглэл авах. Энгийн газрын зураг зурах талаар бодож үзээрэй - эдгээр нь энэ газрыг тойрон алхаж, эдгээр хүмүүсийг тойрон хүрээлэх стратеги төлөвлөхөд тань туслах болно.
- Хүмүүсийн зан байдлын хэв маягийг хайж олох. Жишээлбэл, хэрэв таны найз өдөр бүр 18.00 цагт ажлаасаа гэртээ ирдэг болохыг харвал та тэр цагаас өмнө тоглоомоо тохируулж өгөх хэрэгтэй болно.
Алхам 2. Чухал харилцан яриаг чагнах
Хэрэв та хувийн яриаг "сонсох" боломжийг хайж байгаа бол сурах ёсгүй мэдээллээ сурч болно. Хэрэв та найзынхаа байранд хэдэн найз нөхдийн хамт байгаа бөгөөд найзууд чинь чамайг шоглоом хийхээр төлөвлөж байна гэж бодож байгаа бол өөр өрөөнд ярьж байхдаа хаалга руу чимээгүйхэн орж ирвэл түлхүүрийн нүхийг сонс эсвэл чимээгүйхэн барь. сонсохын тулд хаалган дээр аяга тавь.
Хэрэв хэн нэгэн суурин утсаар утсаар ярьж байгаа бол байшингийн өөр хэсгээс тэдний яриаг хялбархан сонсохын тулд ижил утсан дээр өөр утас аваарай. Үүнийг маш чимээгүйхэн хийхээ мартуузай - битгий хүлээн авагч руу амьсгалах.
Алхам 3. Ажиглагчдын нүдний хараанаас хол бай
Заль мэх хийх хамгийн чухал тал бол муу зүйл хийж байгааг харахгүй байх явдал юм! Та найзынхаа өдрийн хоолноос шарсан төмс хулгайлж байгаа эсвэл хөл хорио өнгөрөөсөн ч хамаагүй таныг харахгүй байхыг хүсэх болно. Та болон таныг харж буй бусад хүмүүсийн хооронд үргэлж ямар нэгэн зүйл байлгаарай. Шаардлагатай бол лангуу, мод, туранхай хананы хэсэг, эсвэл хүрээлэн буй орчны бусад шинж чанаруудын ард нуугдахын тулд өөрийгөө бөхийлгөж эсвэл нугарч, бусад хүмүүсийн харааны шугамыг хааж болно.
- Том, нээлттэй талбайгаас зайлсхий. Та бүх чиглэлийг нэг дор харах боломжгүй тул эдгээр газруудад бусад хүмүүсийг дагаж мөрдөхөд хэцүү байдаг тул олж харах нь илүү хялбар байдаг. Боломжтой бол хананы дэргэд байгаарай - та хана хэрмээр харагдахгүй гэдгийг мэдэж байгаа тул анхаарлаа хандуулах өнцөгт анхаарлаа төвлөрүүлж болно.
- Болж өгвөл барилгын шалны төлөвлөгөөтэй танилцах хэрэгтэй. Өрөө, цонх, хаалганы ихэнх хэсэг хаана байрладаг тухай анхан шатны ойлголт ч гэсэн аль бүсээс зайлсхийх, шаардлагатай бол хаана нуух талаар зөв сонголт хийхэд тусална.
Алхам 4. Хөдөлж байхдаа гаргаж буй дуу чимээг аль болох багасгах
Хүмүүс таныг харахгүй байсан ч таныг сонсож чадна, тиймээс байшингаа тойрон алхаж байхдаа санаа зовдог зүйл бол аль болох бага дуу чимээ гаргах явдал юм. Дараахь аргуудыг аль болох их ашиглаарай, аудио профайлыг сулруулж, хүмүүс таныг хэдэн километрийн цаанаас ирж байгааг сонсох магадлалыг бууруулна уу!
- Нарийхан алхамаар алхаарай. Жингээ нэг хөлөөс нөгөө рүү аажмаар шилжүүлэхдээ өвдөгөө бага зэрэг бөхийлгө. Зөөлөн өсгийтэй хуруутай алхам хий.
- Чимээгүй хувцас өмс. Эвдрэх үед эсвэл дотогш орохдоо чимээ гаргадаг хувцас бүү өмс. Зөөлөн даавуу хамгийн сайн байдаг - өмд, олон төрлийн спортын хувцас сайн ажилладаг.
- Зөөлөн гутал өмс. Хэрэв та гутал хэрэглэх шаардлагатай бол нойтон гадаргуу дээр анивчихгүй зөөлөн ултай хос өмс. Гутал илүү сайн. Нүцгэн оймс илүү сайн хэвээр байна!
- Дуу чимээ ихтэй гадаргуу дээр хүрч болохгүй. Ихэнх хивс нь модны шалнаас илүү нам гүм байдаг бөгөөд энэ нь таны хөлийн чимээг чимхэж, чангаруулж чаддаг. Түүнчлэн, хэрэв та гадаа байгаа бол ямар ч шил, металл руу мөргөх, мөчир дээр гишгэхээс зайлсхий.
- Болж өгвөл өөр чимээ гарахад л чухал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй (жишээлбэл, онгоц дээшээ нисэх үед).
Алхам 5. Олны дунд анзаарагдахгүй байх
Хэрэв та аль хэдийн хэдэн арван хүн цугларсан хаа нэгтээ зальтай байх гэж байгаа бол та заавал харж, сонсох болно. Илрүүлэхээс зайлсхийхийн оронд чамайг харж буй хүмүүст мартагдашгүй сэтгэгдэл төрүүлэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Нөхцөл байдалд анхаарал хандуулахгүй хувцаслаж, үйлдэл хий. Найрсаг, нээлттэй харагдаж байгаа ч хэрэггүй хүнтэйгээ битгий ярь - чамайг санах хүн цөөн байх тусмаа сайн.
Ярилцахаас зайлсхийхийн тулд хийх зүйл байгаа юм шиг харагдахыг хичээ. Зорилготой алхаарай - та ямар нэгэн чухал зүйл рүү явж байгаа юм шиг ярьж, санаа зовохгүй байж болно
Алхам 6. Гарын хараа сайтай байх
Зальтай байхдаа ихэнхдээ хэн нэгнийг анзааралгүй барьж авах, булаах хэрэг гардаг. Гар дадлагажигчдын сайн хараа нь тогтвортой, хөдөлгөөнтэй, чимээгүй гартай байдаг. Шинэ шагналыг хулгайлахад туслах далдуу мод гэх мэт үндсэн техникийг сайжруулахын тулд энгийн шидэт заль мэх хий.
Алхам 7. Буруу чиглэлийг ашиглах
Хүмүүсийн анхаарлыг өөр тийш нь чиглүүлэхийн тулд анхаарал сарниулах ажлыг хийж сур. Хэрэв та хөл хорио тогтоож, аав чинь зочны өрөөнд зочны өрөөнд зурагт үзээд цорын ганц гарцыг тань харж байгаад гэрээсээ зугтах гэж байгаа бол түүнийг албан тушаалаас нь чөлөөлөх шалтгааныг бодож олох хэрэгтэй! Жишээлбэл, түүний семинар дээр хүрз тогшиж, аль болох их чимээ гарга. Нуугдсан газар руу яаран гүйж очно уу (өмнө нь хайсан гэж найдаж байна), дараа нь түүнийг чимээ шуугианыг судлахыг хүлээнэ үү. Тэр үүнийг хийх үед хурдан хаалгаар ороорой!
Халаасны хулгайчид хэтэвч хулгайлахдаа буруу чиглүүлэлтийг ашигладаг - та найз нөхөдтэйгээ сэмхэн будилахдаа ижил зарчмыг ашиглаж болно! Найзынхаа анхаарлыг нэг зүйл дээр төвлөрүүлээрэй - жишээ нь инээдтэй видео эсвэл хөзрийн заль мэх - та хүссэн зүйлээ булаахын тулд нэг гараа тэдний нүдний харалаас сунгах хэрэгтэй
Алхам 8. Хүч чадал, уян хатан байдлаа сайжруул
Мэргэжлийн пүүз нь сайн дасгал хийсний ач тусыг хүртэх боломжтой - бие бялдрын хувьд сайн байгаа байдал нь хашааны дээгүүр өргөгдөж, нүдэнд харагдахгүй байхад асар их өөрчлөлт авчирдаг. Үүний нэгэн адил, уян хатан бие нь уян хатан бус байдлаас хамаагүй жижигхэн нуугдмал газарт шахагдаж чаддаг. Зүрхний тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах нь ашиг тустай байдаг. Хэрэв та баригдаж, тасархай цохих шаардлагатай бол энэ нь!
Хэрэв та хараахан амжаагүй бол хувийн фитнессийн замыг эхлүүлэхийн тулд тэнцвэртэй дасгалын дэглэмийг эхлүүлээрэй
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Ухаалаг чадвараа дээдлэх
Алхам 1. Заль мэх хийх үндсэн ур чадвараа хэрэгжүүл
Та дөнгөж эхэлж байхдаа анзаарагдахгүй жижигхэн байдлаар зальтай байхыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та жижиг орон зайд байгаа бол, хэрэв та машин унаж байгаа бол хүрээлэн буй орчноо анхааралдаа авалгүйгээр заль мэхээ сайжруулахад анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
Энэхүү зальтай дасгалыг туршаад үзээрэй: Зорчигчийн суудалд сууж байхдаа аяга тавиур дээр зоос байгаа эсэхийг үзээрэй. Удаан боловч гарцаагүй (машин унах явцад) зооснуудыг нэг нэгээр нь гаргаж аваарай. Жолооч таныг ажиглаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай, дуу чимээ гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Дараа нь бүх зоосыг аяга тавиур дээр буцааж байрлуулахыг хичээ. Энэ дасгал нь таны гарны тогтвортой байдлыг сайжруулж, чимээгүйхэн хөдөлж, гаталж буй хүмүүсийнхээ биеийн хэлийг унших чадварыг дээшлүүлэх болно
Алхам 2. Заль мэх хийх дадлагаа өргөжүүл
Жижиг, хяналттай орчинд зальтай гэдэгт итгэлтэй байгаа бол илүү идэвхтэй, илүү идэвхтэй орчинд заль мэх хийх цаг болжээ. Таны эргэн тойрон дахь нэмэлт хүн бүр таны тооцоолох ёстой хувьсагч юм - хөлийн чимээ гэх мэт сэжүүр ашиглан бусад хүмүүсийн байр суурь, алсын харааг харах чадвартай байсан ч гэсэн. заль мэх хийх чухал ур чадвар.
- Энэ дасгалыг туршаад үзээрэй: олон нийтийн арга хэмжээнд нүднийхээ булангаар ундаа ууж буй хүнийг ажиглаарай. Нуруугаа эргүүлэх хүртэл хүлээгээд ундаагаа өөр өрөөнд аваачина. Ундаагаа зөөсөнийхөө дараа буцаж очоод хаана хийснийг нь санаж байхыг нь хараарай. Та шулуун царайтай байгаа эсэхээ шалгаарай - танд ямар нэгэн зүйл байсан гэж битгий өг. Энэ дасгал нь хөл хөдөлгөөн ихтэй газар анзаарагдахгүй байх, түүнчлэн хуурсан хүнийхээ эсрэг сэтгэл хөдлөлөө хянах чадварыг сайжруулдаг.
- Чимээгүйхэн хөдлөх чадвараа шалгахын тулд шөнө оройдоо сэрүүн байж, хүн бүр унтаж байхад гэртээ чимээгүйхэн хөдлөхийг хичээгээрэй. Гэртээ орох гэж буй газраа сонгоод, өрөөндөө сэмхэн орж, олон өрөө тасалгаанд ороорой. Аль болох. Шөнийн нам гүм байдалд та өчүүхэн ч гэсэн хөдөлгөөнийг сонсож чадна.
Алхам 3. Нийгмийн чадвараа хурц байлга
Та хуурамч зорилгодоо саад учруулж болзошгүй бэрхшээлтэй хүмүүсийн хажуугаар өнгөрөхийн тулд худал хуурмаг, шалтаг, хувийн мэдээллийг шууд гаргаж авахыг хүсч байна. Худлаа хэлэх, хүмүүсийг татах чадвараа дадлагажуулаарай - ихэнхдээ энэ нь харагдахгүй, сонсогдохгүй хөдөлж чаддагтай адил чухал юм.
- Зарим хүмүүс бусдад илэрч болохуйц худлаа ярихдаа дотоод эрхтний сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг даван туулахын тулд ямар ч ач холбогдолгүй, хор хөнөөлгүй худал хэлэхээс эхэл. Хэн нэгэн цаг асуухад, түүнээс хойш нэг минутын дараа хэлээрэй. Эцэст нь та дурамжхан байдлаа даван туулах болно, хэрэв та худлаа аажмаар өргөжүүлбэл удалгүй үнэмшилтэй "жинхэнэ" үр дагавартай худал хэлэх боломжтой болно.
- Хэрэв та нийгмийн хувьд уйтгартай биш бол зөвхөн гишүүдэд зориулсан биеийн тамирын заал эсвэл хөдөөгийн клубт очиж, нийгмийн ухамсартай байдлаа шалгахын тулд туршиж үзээрэй. Урьдчилан сайн шалтаг гаргаж өгөөрэй - магадгүй та түрийвчээ хувцас солих өрөөнд орхисон байж магадгүй, эсвэл найз нөхөд чинь таныг хүлээж байгаа байх, гэхдээ тэд гар утаснаасаа хол усан санд байгаа болохоор таныг оруулж чадахгүй байна!
Зөвлөмж
- Зугтаж байхдаа ямар нэгэн шалтаг гаргаж өгөх хэрэгтэй.
- Хэрэв та шөнө дунд баригдвал угаалгын өрөө рүү явж байна, эсвэл аяга ус ууж байна гэж хэлээрэй. (Хэрэв та гадаа байхгүй бол) Дараа нь та ямар нэг зүйл сонссоноо хэлээд дараа нь яаж хүнийг сэрээхийг хүсээгүйгээ хэлээрэй. Та хүмүүсийг галзуу гэж бодохыг хүсэхгүй байна.
- Хулгайн үйлдэл хийх үедээ, олон хүн харахыг хүсэхгүй байгаа зүйлийнхээ анхаарлыг сарниулахын тулд нэгэн зэрэг олон үйлдэл хий.
- Хэрэв та өөр хүний эд зүйлд баригдсан бол хөл дээрээ бодоод "Өө! Уучлаарай! Энэ бол миний цай гэж бодсон" гэж хэлээрэй (эсвэл таны авч байсан зүйл). Гайхаж, харамсаж байгаагаа мартуузай.
- Хэрэв та хэн нэгнийг харж чадвал тэр ч бас таныг харж магадгүй гэдгийг санаарай.
- Чимээгүй байгаарай, хэрвээ та хулгай хийж байгаа зүйлээ халаас, нударга, ханцуйндаа нуусан гэдэгт итгэлтэй биш байвал өөртөө анхаарал хандуулах хэрэггүй. Ярилцах нь заримдаа танд тустай байж болох юм (олон хүмүүс өрөөнд ордоггүй, дараа нь юу ч хэлэлгүй гадагш гардаг).
- Ариун цэврийн өрөө орох гэж байгаа бол усгүй газар шээсээ цэвэрлэхийг хичээгээрэй, ингэснээр цацах чимээ гарахгүй.
- Модон шалан дээр алхахдаа хананд ойрхон байхаа мартуузай, учир нь шал нь хамгийн их дэмжлэгтэй тул хагардаггүй (эсвэл тийм ч их).
- Худал хуурмагийн сүлжээгээ хянаж, худлаа ярихгүй байх хамгийн сайн арга бол үүнийг аль болох энгийн байлгах явдал юм. Жишээлбэл, та найз нөхдийнхөө машиныг яагаад зээлэх ёстойгоо 5 минутын турш тайлбарлахын оронд өөрийнхөө машиныг чирсэн эсвэл дэлгүүрт байгаа гэж хэлээрэй.
- Хэрэв та нударгаараа ямар нэгэн зүйл нууж байгаа бол гүйж, алгасах эсвэл ердийн нударгаараа хийдэг зүйлээ хий.
- Үсрэх үедээ хөлийнхөө хуруун дээр буухад бэлдэж, үсрэх хүчийг хурдан дагаж өвдөгөө нугална. Энэ нь зөв хийвэл таны буух чимээ шуугиангүй болно.
Анхааруулга
- Засгийн газар, цэрэг, цагдаа, корпорацийн чухал байршилд хэзээ ч хэзээ ч битгий хулгайл. Энэ бол мэргэжлийн түвшинд бэлтгэгдсэн тагнуулчдад зориулсан ажил юм. Жэймс Бондын дүрд тоглосныхоо төлөө шоронд бүү суу!
- Таныг харах магадлал багатай, эсвэл асуудалд орох магадлалтай гэдгээ мэдэхгүй л бол шөнө хэзээ ч ажлын байраар зугаалж болохгүй.
- Хэрэв та дээрх алхамуудын аль нэгэнд баригдвал тэнэг хүн шиг харагдаж магадгүй.
- Хэрэв та баригдвал асуудалд орох магадлалтай.
- Таны авсан зүйл оронд ямар нэгэн зүйл байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс хэн нэгэн алга болсныг олж мэдэх болно.
