Волейболын бөмбөг бол бөмбөгний оронд бөмбөлөг ашигладаг волейболын хөгжилтэй хувилбар юм. Энэ нь төрсөн өдрийн үдэшлэг, унтах үдэшлэгт маш сайн ажилладаг бөгөөд тэнд бөмбөлөгүүд хэвтэж байж магадгүй юм. Мөн бороотой өдөр анги эсвэл зочны өрөөнд тоглох нь хөгжилтэй бөгөөд хялбар байдаг. Хэд хэдэн бөмбөлөг дэлбэлж, найз нөхдөө аваад тоглоом тоглоход бэлэн боллоо!
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Тоглоомыг бэлтгэх
Алхам 1. Дотор нь том зай олоорой
Ойролцоогоор тоглогчид санамсаргүйгээр унаж, эвдэрч болзошгүй эмзэг зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та зочны өрөөнд тоглож, кофены ширээтэй бол хэн ч явахгүйн тулд түүнийг замаас нь холдуулах хэрэгтэй. Хэрэв та ангид тоглож байгаа бол ширээгээ өрөөний хоёр тал руу зөөн, дунд нь зай үлдээгээрэй.
Алхам 2. Зайг утсаар хоёр хувааж хуваана
Волейболын торны өндөртэй тэнцэхүйц урт утсыг аваад хана бүрт наа. Илүү хялбар болгохын тулд бага насны хүүхдүүдийн хувьд утсыг шалан дээр тавь. Олс эсвэл урт утас нь бас ажиллах боломжтой.
Мөн хил хязгаараас гадуур юу болохыг шийдэхээ мартуузай. Та хил хязгаарыг утсаар эсвэл хальсны соронзон хальсаар тэмдэглэж эсвэл бүлгээрээ шийдэж болно
Алхам 3. Хэд хэдэн бөмбөлөг дэлбэлнэ
Хэрэв танд бөмбөлөг үлээхэд тусламж хэрэгтэй бол насанд хүрсэн хүнээс асуугаарай. Та тоглохдоо зөвхөн нэг бөмбөлөг ашиглах болно, гэхдээ тэдгээрийн нэг нь гарч ирэх тохиолдолд сэлбэг хэрэгсэлтэй байх нь чухал юм!
Гелийн бөмбөлөг бүү ашигла, учир нь энэ нь тааз руу хөвж, гацах болно
Алхам 4. Тоглож буй хүмүүсийг тэгш баг болгон хуваа
Хэрэв танд арван хоёр хүн байгаа бол баг тус бүрээс зургаан хүн аваарай. Та волейбол тоглоход хичнээн их мөнгө зарцуулдаг вэ? Гэхдээ хэрэв та цөөн эсвэл олон хүнтэй бол санаа зовох хэрэггүй! Волейболын бөмбөг бол маш энгийн тоглоом бөгөөд хэдэн ч хүнтэй тоглох боломжтой. Аль баг хамгийн түрүүнд үйлчлэхээ шийдээрэй.
- Хэрэв багийн зарим гишүүд бусдаас хамаагүй өндөр бол та насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн холимогоор тоглож байгаа бол өндөр тоглогчид өвдөг дээрээ тоглохыг хүсч болно.
- Хэрэв та ангид тоглож байгаа бол хүн бүр ширээнийхээ дэргэд сууж тоглоорой. Тоглоомын үеэр хэн ч ширээгээ орхиж болохгүй, гэхдээ та тоглоом бүрийн дараа ширээ эргүүлж болно.
Алхам 5. Тоглоомоо хэр удаан тоглохоо шийдээрэй
Энэ нь эхлэхээс өмнө шийдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр хэн ялахыг мэдэх болно. Та нэг тал 25 оноо хүртлээ тоглох боломжтой бөгөөд энэ тохиолдолд тэд ялагч болно. Энэ бол жинхэнэ волейболын тоглолтын нэг багцыг авахын тулд хичнээн оноо авах шаардлагатай вэ? Эсвэл та 10 минутын турш тоглохыг сонгож, эцэст нь аль баг илүү оноо авсан болохыг харах боломжтой. Шийдвэр гаргахын тулд найз нөхөдтэйгээ ярилц. Одоо та тоглоход бэлэн боллоо!
2 -р хэсгийн 2: Волейболын бөмбөг тоглох
Алхам 1. Бөмбөлөг хуваах шугам дээр нэг хүн үйлчлүүлээрэй
Бөмбөлөгийг агаарт шидэж, гараараа өсгийгөөрөө цохиж үйлчил. Бөмбөлөг өгсний дараа тоглоом эхэллээ. Бөмбөлөг бусад багийн мэдэлд байх болно. Тэд үүнийг бие биенийхээ хооронд нааш цааш дамжуулж, шугамын дээгүүр дахин цохихыг хичээх болно.
Алхам 2. Бөмбөлөгийг шугам дээгүүр цохиулахаасаа өмнө дор хаяж хоёр удаа дамжуулаарай
Энэ нь наад зах нь гурван тусдаа багийн гишүүд бөмбөгийг шугам дээгүүр гарахаас өмнө хүрнэ гэсэн үг юм. Энэ дүрэм нь хэрэв та баг бүрт гурваас дээш хүн тоглож байвал л хамаарна. Энэ нь олон хүмүүс бөмбөлөг рүү цохиулах боломжийг олж авахын тулд юм.
Бөмбөлөг барьж, багийнхаа анд руу шидэх хэрэггүй. Үүний оронд цохих хэрэгтэй. Хэрэв та санамсаргүйгээр бөмбөлөг барьж авбал нөгөө баг оноо авна
Алхам 3. Тоглож байхдаа хуваах шугамын хажуу талд байгаарай
Өрөөний нөгөө тал руу бүү гүй, эсвэл сүлжээнд бүү хүр! Энэ бол нөгөө багийн нутаг дэвсгэр юм. Та шугамынхаа талд үлдэх ёстой. Хэрэв та санамсаргүйгээр сүлжээнд хүрвэл нөгөө баг оноо авна.
Хэрэв та хүсвэл байрлалтай байж, жүжиг бүрийг эргүүлж болно. Хэрэв та ангид тоглож, ширээн дээр сууж байвал энэ нь тустай болно. Эсвэл багийн бүх гишүүд таны хажуугаар гүйж болно
Алхам 4. Бөмбөлөг рүү цохихын тулд волейболын хөдөлгөөнийг ашиглаж үзээрэй
Та бөмбөгийг гараараа атгаад хоёр гараараа бугуй, тохойны хооронд цохиж бөмбөгийг цохих боломжтой. Хэрэв бөмбөлөг дээрээс ирж байгаа бол бөмбөгийг хоёр гарныхаа хооронд гурвалжин хэлбэртэй цонх байхаар байрлуулж, толгой дээрээ гараа тавина. Дараа нь бөмбөлөг рүү хуруугаараа хөнгөн цохино.
Хэрэв та эдгээр сонирхолтой волейболын цохилтуудыг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол бөмбөлгийг гар, тохой, толгой, мөр, өвдөгөөрөө цохиход л хангалттай. Бөмбөлөг хангалттай зөөлөн тул танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй тул хаа сайгүй ажилладаг
Алхам 5. Баг бүрийн авсан оноог хянаж байгаарай
Хэрэв бөмбөлөг чиний талд газарт хүрвэл нөгөө баг оноо авна. Хэрэв та бөмбөлгийг хязгаараас давсан бол нөгөө баг оноо авна.
Хэрэв бөмбөлөг хуваах шугамын доор орвол нөгөө баг нь оноо авахгүй
Алхам 6. Нэг тал нь тогтоосон тооны оноонд хүрэх хүртэл эсвэл хязгаартаа хүрэх хүртэл тоглох
Бодит волейболын хувьд багц бүр 25 оноо хүртэл явагдах бөгөөд гурван сетийн хамгийн шилдэг нь ялалт байгуулна. Волейболын бөмбөг нь илүү энгийн зүйл боловч та болон танай бүлэг шийдсэн цаг, тооны оноо хүртэл яваарай. Бодит волейболын хувьд та 2 оноогоор хожих ёстой, гэхдээ волейболын бөмбөг тоглоход ердөө 1 оноо л хангалттай.
Зөвлөмж
- Нэг дор олон бөмбөлөг тоглосноор тоглоомыг илүү төвөгтэй болгоно.
- Өөр нэг сайн сорилт бол хүн бүр өвдөг дээрээ тоглох явдал юм.
