Христийн Мэндэлсний Баярын улирал хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг. Гэр бүлүүд баяраа тэмдэглэж, бэлэг солилцохоор цуглардаг бөгөөд чимэглэл нь хот, суурин газрын өнгө төрхийг өөрчилдөг. Гэхдээ амралт дууссаны дараа сэтгэл хөөрөхгүй байх нь сэтгэлээр унахад хүргэдэг. Сайхан цагтаа талархаж, дараагийн амралтаа төлөвлөх эсвэл шинэ хобби сонгох замаар сайхан сэтгэлтэй болоорой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Талархах
Алхам 1. Баярын талаар эргэцүүлэн бодоорой
Амралтын хугацаа дууссандаа гуниглах үедээ өөрт тохиолдсон сайхан мөчүүдийнхээ тухай бодож өөрийгөө баясгаарай. Баярын үеэр маш олон сайхан дурсамжууд байх болно, тиймээс та бухимдах үедээ эдгээр зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.
- Баярын үеэр авсан гэрэл зургуудыг үзээрэй. Хэрэв та гэр бүлийн цуглааны зураг, видео их авдаг гэр бүлээс гаралтай бол амралтын дараа сэтгэл санаа муу байгаа бол заримыг нь үзээрэй. Тэд таны хөгжилтэй явдлыг сануулах болно.
- Хамт тэмдэглэсэн хүмүүстэйгээ ярилц. Дахин дурсаж эхлэхэд хэзээ ч эрт байдаггүй. Тантай хамт тэмдэглэсэн найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ярилцаж, Христийн Мэндэлсний Баярын сайхан цагуудын талаар ярилц. Тэд баярын үеэр хийсэн хөгжилтэй түүхээр таныг баярлуулах болно.
Алхам 2. Бэлэг авахдаа баяртай байгаарай
Бэлэг нь амралтын ганц сайн зүйл биш ч гэсэн баяр дуусахад харамсах үед таныг баярлуулж чадна. Тоглоом эсвэл хэрэгслээр тоглож, ном уншиж, өгсөн бүх бэлгээ ашиглаарай. Тэд анхаарал сарниулах болно.
Алхам 3. Зул сарын баярын мөнгөө үрэх
Хэрэв та мөнгө эсвэл бэлгийн карт авсан бол гадагш гарч өөрийгөө эмчлүүлээрэй. Шинэ худалдан авалт хийснээр та баяр хөөртэй байх болно, амралт дууссаныг мартаж магадгүй юм. Илүү их анхаарал сарниулахын тулд гадуур хооллох эсвэл дэлгүүрээр зочлоорой.
Алхам 4. Талархлын захидал бичээрэй
Танд бэлэг авсан хүмүүстээ мессеж илгээж, сайхан амруулсанд баярлалаа. Та зөвхөн сайн үйл хийхээс гадна таныг аз жаргалтай болгосон тэр үеийн дурсамжаа эргэн санах болно. Тэмдэглэлийг ашиглан амралтаа хэрхэн өнгөрөөсөн, ирэх жил хамтдаа өнгөрөөхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа тухайгаа ярь.
3 -ийн 2 -р арга: Дараагийн амралтаа төлөвлөх
Алхам 1. Чимэглэлийг солих
Чимэглэл бол Христийн Мэндэлсний Баярын хамгийн сайхан хэсгүүдийн нэг боловч хэрэв та тэдгээрийг орхисон бол энэ баяр дууссан нь таныг улам бүр гуниглуулах болно. Бүр муу нь таны хадгалсан гоёл чимэглэлийн ард үлдсэн хоосон хана таныг улам гунигтай болгож магадгүй юм. Амралт дууссан тул байшингаа дахин тохижуулах бүтээлч аргуудыг хайж олоорой.
- Зарим ургамал худалдаж аваарай. Ногоон байгууламж таны байшинг чимэх бөгөөд та ирэх хавар ургамлыг арчлах боломжтой болно.
- Шинэ зурагт хуудас эсвэл зураг худалдаж аваарай. Цэцэг, ханын чимэглэл гэх мэт Христийн Мэндэлсний Баярын том чимэглэлийг шинэ зурагт хуудас эсвэл зургаар сольж болно. Байшингаа онцлохын тулд өнгөлөг, сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг хайж олоорой. Чимэглэл тань байсан шинэ уран бүтээлийн хувьд та цэцгийн хэлхээ алга болсныг анзаарахгүй байж магадгүй юм.
- Христийн Мэндэлсний Баярын зургуудыг тавь. Христийн Мэндэлсний Баярын чимэглэлийг баярын өдрөөс авсан зургуудаар соль. Бодит чимэглэлийг солих сайхан цагийг танд сануулах болно.
- Өвлийн улиралд чимэглээрэй. Хэрэв та үүнийг үнэлж сурсан бол өвөл бол жилийн сайхан үе байж чадна. Олон тооны цагаан эдлэл, мөчрөөр чимэглэсэн ваар, цасан ширхгийн чимэглэл, мөнх ногоон мөчир зэргээр гэр орноо улирлын чанартай чимэглээрэй.
Алхам 2. Шинэ жилийн төлөвлөгөө
Христийн Мэндэлсний Баяр дуусч магадгүй ч Шинэ жил хаяанд иржээ. Шинэ жилийн баярыг зохион байгуулахын тулд шинэ жилийн баярыг зохион байгуул. Христийн Мэндэлсний Баяраар зочилсон гэр бүл, найз нөхдөө урьж, тэдэнтэй илүү их цагийг хамт өнгөрөөх болно.
Алхам 3. Дараагийн зул сарын баярыг төлөвлөх
Зул сарын баярыг угтан авахад арай эрт байгаа мэт санагдаж магадгүй ч дараагийн Христийн Мэндэлсний Баяр ямар байх талаар бодох нь тустай байж болох юм. Зарим урилга хийж, бусдад ямар бэлэг өгөхөө төлөвлө. Жилийн туршид таны төлөвлөгөө өөрчлөгдөж магадгүй, гэхдээ та төлөвлөгөөгөө сатааруулж чадна.
3 -р арга 3: Шинэ хобби сонгох
Алхам 1. Дасгал хийх
Дасгал хийх нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, Христийн Мэндэлсний Баярын хоолны илчлэгийг шатаахад тусална. Найзуудтайгаа гүйх, жинг өргөх эсвэл спортоор хичээллэх. Хэрэв та хүйтэн уур амьсгалтай орчинд амьдардаг бол 1 -р сар гадаа маш их хүйтэн байх тул биеийн тамирын заал эсвэл доторх спортын лигийг үзээрэй.
Алхам 2. Шинэ хобби эхлүүлэх
Хэрэв танд будаг, гал тогооны хэрэгсэл эсвэл шинэ видео тоглоом гэх мэт хоббигоороо Христийн Мэндэлсний Баярын бэлэг авсан бол түүнийгээ ашиглаарай. Өөрийгөө шинэ хобби руу шидэж, шинэ ур чадвар эзэмших нь таны уйтгар гунигийг тайлахад тусална.
Алхам 3. Сайн дурын ажилтан
Сайн дурын ажил нь тусламж хэрэгтэй хүмүүст туслахын зэрэгцээ Христийн Мэндэлсний Баярын сүнсийг амьд байлгахад тусална. Орон нутгийн шөлтэй гал тогоо, хоргодох газар эсвэл өвлийн хувцас тараах буяны байгууллагуудад туслахыг хичээгээрэй. Та өвлийн улиралд бусдад тусалж, Христийн Мэндэлсний Баярын улирал дуусахад сэтгэлээ тайвшруулж чадна.
Алхам 4. Эерэг хандлагыг хадгалахыг хичээ
Христийн Мэндэлсний Баярын цаг дуусч байгаа нь сэтгэлээр унасан ч гэсэн үргэлж сайхан сэтгэлээр хандахыг хичээгээрэй. Энэ Христийн Мэндэлсний Баяр бол таны хийх хамгийн сүүлчийн баяр биш гэдгийг санаарай, аль болох аз жаргалтай болгох зүйлд анхаарлаа хандуулаарай.
Хэрэв та ажилдаа эргэн орох шаардлагатай бол эерэг хандлагыг хадгалахад хэцүү байх болно. Гэсэн хэдий ч ажилдаа буцаж ирснээ хоосон хуудас, шинэ эхлэл гэж бодоорой. Та ажлаа удаан хурдаар эхлүүлж, цагаа гүйцэж чадна гэдгээ өөртөө сануулаарай
Зөвлөмж
- Өөртөө хэтэрхий хатуу хандах хэрэггүй. Өвлийн улиралд жаахан сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Уйтгартай цаг агаар, сэтгэлийн хөөрөлгүй байдал, нам гүм амьдрал нь хэнийг ч гуниглах болно.
- Найз нөхөдтэйгээ холбоо бариарай. Хэрэв та ялангуяа сэтгэл дундуур байгаа бол найз нөхөдтэйгээ ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа ярилцаарай. Тэд таны байдлыг сайн ойлгож, тусалж чадна.
