2007 онд танилцуулж, 2009 онд шинэчилсэн Wii Fit бол тоглогчдыг йог, хүч, аэробик, тэнцвэрийн дасгалуудыг хийхийг санал болгодог бөгөөд эдгээр дасгалуудаас фитнесс тоглогчдын олж авсан өгөгдлийг хянах боломжийг олгодог видео тоглоом юм. Wii Fit нь үнэн зөв үр дүнг гаргахын тулд тоглогчийн бүртгүүлсэн нас, өндөр, жинг ашигладаг. Тоглоом нь тоглогчийн жин, биеийн хөдөлгөөн, тэнцвэрийн төвийг мэдэрдэг платформ болох Wii Balance Board -ийг ашигладаг. Тоглоом нь "фитнесс кредит" -ийг санал болгодог бөгөөд энэ нь тодорхой хэмжээний фитнессд хүрэх эсвэл тодорхой хугацаанд дасгал хийх гэх мэт зүйлээр олгогддог. Фит кредитийг тоглоомын шинэ дасгал, түвшинг худалдан авахад ашиглаж болно. Та тоглоомын үйл ажиллагааны бүртгэлд Wii Fit -ээс гадна хийсэн дасгалыг гараар нэмж болно. Энэ нь таны нийлбэрт тохирох кредитүүдийг нэмнэ. Дараах алхамууд нь Үйл ажиллагааны бүртгэлд хэрхэн нэвтэрч, дасгалын мэдээллээ оруулах талаар тайлбарласан болно.
Алхам
Алхам 1. Тоглоомын үндсэн цэснээс "график" дүрсийг сонгоно уу
Алхам 2. Цэсний дээд хэсэгт байрлах "Зээлийг тохируулах" сонголтыг сонгоно уу
Алхам 3. "Үйл ажиллагааны бүртгэлийг сонгоно уу
"" Та өөрийн үйл ажиллагааны бүртгэлд үйл ажиллагаа бичихийг хүсч байна уу? "Гэсэн хүлээлт гарч ирнэ." Тийм "гэснийг сонгоно уу.
Алхам 4. Хөнгөн, хэвийн эсвэл хатуу үйл ажиллагааны төрлүүдийг сонгоно уу
Хэрэв та хийсэн дасгал нь ямар төрлийн үйл ажиллагаа болохыг сайн мэдэхгүй байгаа бол "Жишээ" товчийг дарж гарын авлага авчирч болно.
Алхам 5. Дасгал хийх цагийг нэмэгдүүлэхийн тулд дээш, доош сумыг дарна уу
Алхам 6. "OK" дээр дарж оруулгыг баталгаажуулна уу
Дараа нь өөр үйл ажиллагаа нэмэхийг хүсч байгаа эсэхийг асуух болно. Хийсэн дасгалуудаас хамааран "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэж сонгоно уу.
Анхааруулга
- Wii Fit бол зүрх судасны системд турах систем биш юм; Тоглоомын гол анхаарал бол булчингийн дасгал, тэнцвэрт байдал юм.
- Хэдийгээр та Wii Fit сессийн үеэр хэд хэдэн дасгал хийх боломжтой боловч хэд хэдэн дасгалуудыг дарааллаар нь дараалуулан дараалан хийж, дасгал хийж болно. Үүний оронд тоглоом нь үндсэн цэснээс дасгалыг сонгож, түүнийгээ хийж, дараа нь үндсэн цэс рүү буцаж ороод өөрийг сонгохыг шаарддаг.
- Wii Fit нь биеийн өөх, булчингийн масс, хүний насны онцлогт тохирсон тойргийг ялгах чадваргүй байдаг. Энэ нь тоглогчийн хувьд тооцоолж болох биеийн массын индекс (BMI) нь гажуудсан, алдаатай байж болно гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв тоглогч эрүүл чийрэг боловч булчинлаг байвал түүнийг илүүдэл жингийн ангилалд оруулж болно.
