Анхаарал хандуулах нь цэрэг, марш хамтлагийн гишүүдийн нийтлэг байр суурь юм. Анхаарал зөв байрлуулахын тулд та хөлөө шулуун, толгой, хүзүүгээ босгож, гараа хажуудаа байлгах хэрэгтэй. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан төрийн дуулал эсвэл марш хамтлагийн сургуулилтын хувьд энэ байр сууриа өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Дадлага, зөв арга барилаар та анхаарлаа төвлөрүүлж, байр сууриа бэхжүүлж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Анхаарал хандуулах байрлалыг гүйцэтгэх
Алхам 1. Шулуун босоод мөрөө хойш нь эргүүлээрэй
Илүү их ачаалал, хурцадмал байдлыг мэдрэлгүйгээр нуруугаа аль болох шулуун болгоорой. Мөрөө хойш нь барьж, цээжнийхээ дээд талд тэгшлээрэй.
- Нэг нийтлэг алдаа бол мөрөө чих рүүгээ дээш өргөх явдал юм. Хэрэв та үүнийг анзаарсан бол мөрөө хавчуулж, хурцадмал байдлаас нь ангижруулахыг хичээгээрэй.
- Хэрэв таны нуруу бага зэрэг муруйлсан хэвээр байвал санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ бол байгалийн жам юм. Нуруугаа хэт шулуун барих нь цаг хугацааны явцад нуруу, нурууны асуудал үүсгэдэг.
Алхам 2. Хөлөө 45 градусын өнцгөөр чиглүүлж, хөлөө шулуун, өсгийгөө хүргээрэй
Хөлөө шулуун байлгаад биеийн жинг баруун, зүүн хөлийн хооронд тэнцвэржүүлэхийг хичээ.
Толгой эргэх шалтгаан болдог тул анхаарлын төвд байхдаа өвдөгөө түгжихээс зайлсхий
Алхам 3. Толгой, хүзүүгээ босоо байлга
Шууд урагшаа хараад толгойгоо дээш өргөөд хүзүүгээ газартай шууд зэрэгцүүлээрэй. Толгой ба хүзүүгээ босоо байрлалд байлгахын тулд эрүүгээ зур.
- Албан ёсны уур амьсгалтай байхын тулд анхаарлын төвд байхдаа эргэн тойрноо харахгүй, толгойгоо хөдөлгөхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Хатуурахаас сэргийлэхийн тулд толгойгоо босоо барьж байхдаа хүзүү, эрүүнийхээ булчинг сулруулахыг хичээгээрэй.
Алхам 4. Гараа аягалж, гараа доошоо унжуул
Гараа хажуу тийш нь чиглүүлж, хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аль болох тайвшруулаарай. Эрхий хуруунууд нь заагчийн хурууны эхний үенд хүрч байхаар хуруугаа аяга тавина.
Гараа зөв байрлуулахын тулд эрхий хуруугаа өмднийхөө хөлний оёдлын дагуу байрлуулахыг хичээ
Алхам 5. Танаас асуух хүртэл чимээгүй, хөдөлгөөнгүй байгаарай
Анхаарал хандуулах нь таны биеэ авч яваа байдалтай адилхан юм. Өрмийн удирдагчийн зүгээс заавар өгөх хүртэл бүү ярь, эргэн тойрноо бүү хар, ямар ч хөдөлгөөн бүү хий.
Анхаарал тавьж байхад анхаарал хандуулахгүйгээр хөдөлж, ярих нь зөрчил гэж тооцогддог бөгөөд нөхцөл байдлаас шалтгаалан айдас төрүүлж болзошгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: АНУ -ын төрийн дууллын үеэр анхааралд байх
Алхам 1. АНУ -тай нүүр тулах
хөгжмийн туг эсвэл чиглэл.
Хэрэв та харагдахуйц тугийг анзаарсан бол биеэ түүн рүү чиглүүл. Далбаа харагдахгүй байгаа тохиолдолд биеэ хөгжмийн чиглэл рүү чиглүүл.
Хэрэв туг харагдахгүй бөгөөд хөгжим таны баруун талаас гарч байгаа мэт санагдах юм бол жишээ нь баруун тийш хар
Алхам 2. Анхаарал хандуулах байрлалд гараа зүрхэн дээрээ тавь
Цэргийн дүрэмт хувцастай эсэхээс үл хамааран Төрийн дуулал эгшиглэх үед анхаарлын төвд зогсож байгаарай. Баруун гараа зүрхэн дээрээ тавиад, зүүн гараа хажуудаа тавь.
Хэрэв та АНУ -ын цэргийн албан хаагч бол Тапс, Тэнгисийн цэргийн дуулал эсвэл АНУ -ын армийн дуулал гэх мэт бусад дуунуудын үеэр үүнийг дагаж болно
Алхам 3. Боломжтой бол цэргийн бус толгойн толгойн үсээ тайл
Хэрэв та иргэний хувцастай, малгай эсвэл өөр толгойн малгай өмссөн бол Төрийн дуулал эгшиглэх үед тайлна уу. Баруун гартаа барьж, гараа зүрхэн дээрээ барьж байхдаа толгойн малгайгаа зүүн мөрөн дээрээ дэрлээрэй.
Дээд удирдагчид өөрөөр заагаагүй бол Төрийн дуулал эгшиглэх үед ихэвчлэн цэргийн толгойн малгай өмсөж болно
Алхам 4. Хэрэв та Зэвсэгт хүчний гишүүн, ахмад дайчин бол мэндчилгээ дэвшүүлээрэй
Хэрэв та одоо ажиллаж байсан эсвэл хуучин цэргийн албан хаагч бол дүрэмт хувцастай эсэхээс үл хамааран Төрийн дууллын үеэр цэргийн мэндчилгээ дэвшүүлж болно. Баруун гараа 45 градусын өнцгөөр дээш өргөөд, духныхаа буюу малгайныхаа ирмэгийг долоовор хурууныхаа үзүүрээр хүргээрэй.
- Хэрэв та АНУ -ын цэргийн алба хааж байсан эсвэл одоо ажиллаж байгаа бол төрийн дууллаа бүхэлд нь хүндэтгэн мэндчилж болно.
- АНУ -ын цэргийнхэнд хүндэтгэлтэй хандахын тулд хэрэв та Зэвсэгт хүчний одоогийн болон хуучин гишүүн биш бол мэндчилж болохгүй.
3 -ийн 3 -р арга: Marching Band хамтлагийн анхааралд байна
Алхам 1. Багшийнхаа зааврын дагуу анхаарлаа хандуулаарай
Жагсаалын хамтлагууд цэргийн албан хаагчдын зүгээс чиглүүлдэг боловч анхаарал хандуулдаг. Багаж хэрэгсэл, дүрэмт хувцасаа байрлуулахын тулд цэргийн ангиудын анхаарлыг хандуулаарай.
Алхам 2. Багажаа газарт перпендикуляр барь
Анхааралтай зогсож байхдаа багажийг гартаа чанга атгаад, гараа урагшаа гарган газар перпендикуляр барь. Багаж хэрэгслийг таны урд байлгаж байх ёстой бөгөөд ингэснээр багшийнхаа зааварчилгаагаар та багажаа хурдан алхаж, тоглох боломжтой болно.
- Анхаарал тавьж байхдаа гараа шулуун, сунгасан байх ёстой. Анхаарал тавьж зогсож байхдаа тохойгоо цээж рүүгээ бүү хий.
- Хэрэв багаж хэрэгсэлгүй зогсож байгаа бол цэргийн байрлалыг анхааралтай ажиглаж байхдаа гараа хажуу тийш нь бага зэрэг чанасан байдлаар барь.
Алхам 3. Урагшаа биш доошоо хар
Марш хамтлагийн гишүүдийн толгойн малгай өмсдөг тул урагшаа харах нь анхаарлын төвд зогсож байхад алсын харааг тань хааж болно. Алсын харааг тодорхой байлгахын тулд хамрынхаа гүүрийг доош хар.
Цэргийн анхаарлын төвд байдаг шиг анхаарлын төвд зогсож байхдаа нүдээ бүү хөдөлгө
Алхам 4. Анхаарал тавьж зогсохдоо өвдөгөө түгжихээс зайлсхий
Санамсаргүй байдлаар өвдөгөө түгжих нь хамтлагийн гишүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог бөгөөд хүнд багаж хэрэгсэл авч явах, том дүрэмт хувцас өмсөхөд аюултай байдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд үе мөчөө нугалахгүйгээр хөлний булчингаа аль болох тайван байлгаарай.
Өвдөгөө хэт удаан түгжих нь толгой эргэх эсвэл ухаан алдахад хүргэдэг
Зөвлөмж
- "Анхаарал хандуул" тэмцээн нь Зэвсэгт хүчний гишүүдийн дунд түгээмэл байдаг бөгөөд энэ албан тушаалыг хэдэн цагаар хамгийн удаан хашиж болохыг хардаг. Хэрэв та энэ тэмцээнийг сонирхож байгаа бол удаан хугацааны турш анхаарлын төвд байгаарай.
- Анхаарал татахуйц албан тушаал хаших нь хэцүү байвал бүү шантар. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та биеийн байдал, ерөнхий техникийг бэхжүүлэх боломжтой болно.
