Өмнө нь таны хамгийн их унтдаг хэсэгт унжихаас сэргийлэхийн тулд матрасыг эргүүлж, тогтмол эргүүлэх шаардлагатай болдог байв. Гудасны дизайны сүүлийн үеийн шинэлэг санаа нь ихэвчлэн шинэ матрас эргүүлэх хэрэгцээг арилгасан боловч эргүүлэх нь түүний амьдралыг уртасгахад тусалсаар байна. Үүнийг бие даан хийх нь нэлээд төвөгтэй бөгөөд хэцүү байж болох ч цөөн хэдэн арга техникийг ашигласнаар та удаан хугацааны турш шинэ матрас худалдаж авах талаар санаа зовох хэрэггүй болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Матрасаа тууштай, аюулгүй арчлах
Алхам 1. Матрасныхаа зааврыг шалгана уу
Таны матрас, ялангуяа шинэ бол түүнийг эргүүлэх шаардлагагүй болно. Энэ тохиолдолд матрасны шошгон дээрх тодорхой зааврууд нь "эргүүлж болохгүй" эсвэл "эргүүлэх шаардлагагүй" гэсэн шугамын дагуу ямар нэг зүйлийг зааж өгөх болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ чиглэлгүй матрасыг эргүүлж, эргүүлэх хэрэгтэй.
- Зарим гудас нэг талдаа "дэрний оройтой" байдаг. Ихэвчлэн эдгээр матрасыг эргүүлэх зориулалттай биш, харин эргүүлэх боломжтой байдаг. Зарим тохиолдолд таны матрасны дэр нь жигд биш байж болно. Дэрэн дээрх гудасны чиглэлийг сайтар шалгаж үзээрэй; зарим нь эргүүлэх шаардлагагүй байж магадгүй юм.
- Хэрэв та матрасынхаа шошгыг урж хаясан, эсвэл хэзээ нэгэн цагт хаягийг нь салгасан бол матрас арчлах зааврыг онлайнаар хайх хэрэгтэй. Матрасныхаа нэр, үйлдвэрлэгч, хэмжээг онлайн хайлтын системд бичиж асрах зааварчилгаагаа олж аваарай.
Алхам 2. Шаардлагатай бол эргүүлэх, эргүүлэх сануулга хийх
Танд байгаа матрас болон үйлдвэрлэгчээс хамааран жилд хоёр удаа л ороо эргүүлэх шаардлагатай болдог. Бусад матрас нь гурван сар тутамд эргүүлэх гэх мэт илүү тогтмол хуваарийг дагаж мөрдөхийг шаардаж магадгүй юм. Гэхдээ таны матрасыг ямар чиглэлд эргүүлэх/эргүүлэх хэрэгтэйг санах нь хэцүү байдаг. Сануулагч нь туслах болно! Үзэг, индекс карт аваад дараахь зүйлийг аваарай.
- Матрасаа эргүүлэхээр төлөвлөж буй сарынхаа нэрийг картынхаа дээд хэсэгт бичнэ үү.
- Эргүүлэх, эргүүлэх шаардлагатай матрасын хувьд картаа доош нь эргүүлээрэй, ингэснээр дээд хэсэгт бичсэн сар одоо картны доод талд байна. Дараа нь бичсэн эхний сараас гурван сарын дараа сарыг бичнэ үү.
- Хоёрдахь индексийн картаа аваад хоёр дахь сараас гурван сарын дараа сарын нэрийг бичээрэй.
- Эргүүлэх, эргүүлэх шаардлагатай матрасын хувьд картаа доош нь эргүүлээрэй, ингэснээр таны бичсэн гурав дахь сар картны доод талд байна. Гурав дахь сараас гурван сарын дараа дараагийн сарыг бич.
- Жишээлбэл, та анхны картан дээрээ "Гуравдугаар сар" -ыг дээд талд, "Зургадугаар сар" -ыг доод талд, дээрээс нь доош нь харж болно. Энэ тохиолдолд таны хоёрдахь картны дээд талд "9 -р сар", доод хэсэгт "12 -р сар" байх ёстой.
Алхам 3. Сануулагчаа орондоо хавсаргаарай
Энэ нь цаг ирэхэд аль талыг эргүүлэх эсвэл эргүүлэх шаардлагатайг санах боломжийг танд олгоно. Хамгаалалтын тээглүүрээ аваад нэг картаа орныхоо толгойд, нөгөөгөө хөлөндөө хавсаргаарай. Сануулагчийг байрлуулахын тулд нэг зүү хангалттай байх ёстой, гэхдээ хоёр зүү нь таны картанд илүү тогтвортой байдлыг өгч, хуудсан дээрээ наалдахаас сэргийлнэ.
Та мөн эдгээр огноог хуанли дээрээ тэмдэглэж, утсандаа сэрэмжлүүлэг өгөх эсвэл матрасны засвар үйлчилгээгээ хянахын тулд онлайн хуанлийн үйлчилгээг ашиглахыг хүсч болно
Алхам 4. Хагарч эвдэрсэн зүйлээс талбайг цэвэрлэ
Гудасаа эргүүлэх, эргүүлэх нь эвгүй оролдлого байж магадгүй юм. Дахин байр сууриа эзлэх чадвараа алдаж магадгүй, ингэснээр энэ тийш эргэх болно. Таны матрас танд эсвэл шөнийн тавцан, хувцасны шүүгээ гэх мэт бат бөх объектод ноцтой хохирол учруулах магадлал багатай ч илүү эмзэг эд зүйлс эвдэрч болзошгүй.
- Дэнлүү, халаагч, шөнийн тавцан дээрх аяга, нүдний шил, цаг, хананы өлгүүр болон бусад эвдэрч болзошгүй эд зүйлсийг эргүүлэх, эргүүлэхийн өмнө замаас нь холдуул.
- Та гудас эргүүлэх явцад саад болох, эсвэл эргүүлэхэд аюул учруулж болзошгүй хөдөлгөөнгүй объектыг хөдөлгөх ёстой. Жишээлбэл, та матрасынхаа чиглэлийг өөрчилж байхдаа хөлийнхөө хурууг мөргөхгүйн тулд шөнийн тавиураа бага зэрэг холдуулахыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 5. Шаардлагатай бол орондоо дахин байрлуул
Хэрэв та ор, хананы хооронд ор дэрний толгой эсвэл ямар нэгэн буфер байхгүй бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Матрасаа эргүүлж, эргүүлж байхдаа та орныхоо хүрээг хананд шургуулж, эвдэж болно. Ханагаа гэмтээхгүйн тулд ороо хананаас бага зэрэг холдуулахыг хүсч магадгүй юм.
2 -р хэсгийн 2: Матрасныхаа амьдралыг уртасгах
Алхам 1. Ороо тайл
Хэрэв та матрасаа эргүүлэхдээ эргүүлэх шаардлагатай бол ор дэрний даавуу, орны даавуу таны орны доор бэхлэгдэх болно. Зөвхөн эргүүлэх шаардлагатай байсан ч орны даавуу орооцолдож, орныхоо хүрээг барьж, эсвэл матрасаа барихад хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Ажлаа аль болох хялбар болгохын тулд аль нэгийг хийхээсээ өмнө ороо тайл.
Алхам 2. Матрасаа байрлуул
Боломжтой бол матрасаа толгойн ор, хана эсвэл орны хүрээний толгойноос татаж аваарай. Зарим дөрвөн зурагт хуудас, хөлийн тавцантай ор, том матрасны ор зэрэг хааны хэмжээтэй шиг та матрасын толгойноосоо татаж, хөлийн тавцан дээр хэвтэх хэрэгтэй. Энэ байрлал нь матрасаа хайрцгийн хавар эсвэл хүрээ дээр нисдэг тэргээр хялбархан нисэх боломжийг танд олгоно. Дараа нь матрасаа нэг булангаар нь барьж, бага зэрэг дээш өргөөд чирээд доод хэсэг нь зүүн эсвэл баруун тал руу харна.
- Матрасныхаа хажуу талыг бариултай эсэхийг шалгаарай. Зарим гудас нь маневр хийх, тээвэрлэхэд хялбар болгох үүднээс хажуугийн бариултай байдаг.
- Та матрасаа хамгийн тохиромжтой тал руу эргүүлж болно. Таны эцсийн зорилго бол орныхоо хөлийг дахин байрлуулах бөгөөд ингэснээр толгой болно.
- Доод талыг нь зүүн эсвэл баруун тийш чиглүүлсний дараа матрасаа дахин оруулна уу. Таны орны гар, хөл нь баруун, зүүн талдаа өлгөөтэй байх ёстой бөгөөд матрас нь хайрцгийнхаа булаг эсвэл хүрээний ойролцоо байх ёстой.
- Хаан ба Хатан хааны хэмжээтэй матрасыг ганц булангаар маневр хийхэд хэцүү байж магадгүй юм. Хэрэв танд ийм хэмжээтэй ортой бол матрасын толгой, хөлийн тавцан дээр түшүүлж, матрасны толгой ба хөлийг зааж өгөх хүртэл бага зэрэг гулсуулж байх нь хамгийн хялбар байх болно. талууд.
- Хэрэв та матрасаа барьж болох хурц өнцөгтэй эсвэл тогтвортой биш байвал та матрасаа толгой дээрээ эсвэл хөлийн тавцан дээр бүү босоо эргүүлээрэй. Энэ тохиолдолд матрасын хөлийн нэг буланг хүрээтэй харьцуулахад дотогш, матрасын толгойны нэг буланг гадагш нь түлхэж матрасаа солино. Үүссэн чиг баримжаа нь офсет болон өнцгөөр хазайсан байх ёстой.
Алхам 3. Эргэлтээ дуусга
Матрасаа булангаас нь барьж, гулсуулж эхлээрэй, ингэснээр ёроол нь орны эхэнд шинэ байраа эзэлнэ. Ор чинь ихэвчлэн байрандаа орсны дараа та матрасаа эргүүлэх шаардлагагүй л бол бүхэлд нь голд нь ортол нь жижиг тохируулга хийж болно. Таны матрасыг эргүүлсний дараа эргүүлэх шаардлагатай матрасыг эргүүлэх шаардлагатай болно.
- Хаан гудасны хэмжээ нь дунд нь овойлт үүсэх хандлагатай болгодог. Эдгээр гудас нь ихэвчлэн дөрвөлжин хэлбэртэй байдаг тул та эдгээр матрасыг зөвхөн 90 градус эргүүлж, эргүүлэлтээ дуусгаагүй тохиолдолд энэ овойлт үүсэхээс сэргийлж чадна.
- Хаан матрассыг эс тооцвол таны ор одоо чигээрээ байх ёстой бөгөөд урт тал нь орны толгойноос орны хөл хүртэл үргэлжлэх ёстой. Таны матрасны толгой, хөл одоо солигдсон байрлалд байх ёстой.
Алхам 4. Шаардлагатай бол матрасаа эргүүлээрэй
Матрасаа орныхоо хоёр тал руу татаж, тал орчим хувь нь хайрцагны булаг эсвэл хүрээнээс унжина. Хажуугийн хажуу талыг аваад матрасаа эгц босох хүртэл өргө. Дараа нь өндөр үзүүрийг орны эсрэг талд буулгана. Төгсгөлд нь эргүүлэх ажлыг мөн адил хийж болно; Матрасаа хөлийн тавцан дээр татаж, тавиад дээш өргөгдсөн талыг нь дээшлүүлээд матрасын ёроол дээд хэсгийг эзлэх хүртэл доошлуул.
- Ерөнхийдөө, хэрэв та матрасны хаяг/зааварт өөрөөр заагаагүй бол матрасаа хажуу тийш нь эргүүлэх ба төгсгөлөөс нь дээш нь эргүүлэх хэрэгтэй.
- Матрасаа эргүүлсний дараа орны эсрэг талд дүүжлэх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ үед үүнийг эргүүлж, эргүүлнэ. Таны хийх ёстой зүйл бол матрасаа хайрцагны хавар эсвэл хүрээ дээр байрлуулаад дуусахад л болно.
Зөвлөмж
Том эсвэл хүнд гудас зөөх нь өөрөө хэцүү байж болно. Та ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд матрассаа эргүүлэхэд туслах найзаа ажилд авахыг хүсч магадгүй юм
Анхааруулга
- Гудас эргүүлэх нь нуруунд гэмтэл учруулж болзошгүй ачааллыг үүсгэдэг. Битгий хөдөлгөөн хий, хөлөөрөө өргөөд болгоомжтой эргүүл. Хэрэв зохих ёсоор хийсэн бол гэмтэл бэртэлгүйгээр даалгавраа гүйцэтгэх ёстой.
- Матрасаа хэт их нугалах эсвэл эргүүлэх/эргүүлэх зааврыг дагаж мөрдөхгүй байх нь таны орны эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Хэрэв та илүү жинтэй хүн бол орой бүр ойролцоогоор нэг газар унтдаг бол та матрасаа тогтмол эргүүлж, эргүүлэхийг хүсэх болно.
