Шүгэл хийх нь 1-2-3 шиг энгийн боловч дуу гаргахаасаа өмнө хэдэн оролдлого хийх шаардлагатай болдог. Зөв техник, бага зэрэг дадлага хийснээр та удахгүй шүгэлдэх болно.
Алхам
3 -р арга 1: Уруулаараа шүгэлдэх
Алхам 1. Уруулаа чангал
Та үнсэх гэж байгаа мэт дүр эсгэж, уруулаа хавирган хэлбэртэй болго. Таны уруулын нүх жижиг, дугуй хэлбэртэй байх ёстой. Энэхүү нээлтээр дамжин гарах таны амьсгал олон төрлийн хөгжмийн нотуудыг гаргах болно.
- Уруулаа зөв байрлалд оруулах өөр нэг арга бол "хоёр" гэсэн үгийг хэлэх явдал юм.
- Таны уруул шүдээ тулж болохгүй. Үүний оронд тэдгээрийг бага зэрэг урагш сунгах хэрэгтэй.
- Хэрэв таны уруул нэлээд хуурайшсан бол исгэрэхээсээ өмнө долоох хэрэгтэй. Энэ нь таны гаргаж буй дууг сайжруулахад туслах болно.
Алхам 2. Хэлээ бага зэрэг буржийлга
Хэлнийхээ ирмэгийг бага зэрэг дээш нь буржийлгаарай. Шүгэлдэж эхэлмэгц та өөр өөр тэмдэглэл гаргахын тулд хэлнийхээ хэлбэрийг өөрчилнө.
Эхлэгчдэд хэлээ доод шүднийхээ эсрэг тавь. Эцэст нь хэлнийхээ хэлбэрийг өөрчилж, өөр өөр өнгө аяс гаргаж сурах хэрэгтэй
Алхам 3. Хэл, уруулаараа агаар цацаж эхэл
Тодорхой тэмдэглэл гаргах хүртэл уруул, хэлнийхээ муруй хэлбэрийг бага зэрэг өөрчилж зөөлөн үлээ. Дасгал хийхэд хэдэн минут шаардагдах тул хурдан бууж өгөх хэрэггүй. Хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй.
- Хүчтэй үлээж болохгүй, зүгээр л эхлээд зөөлөн. Уруул, хэлээ авахад тохиромжтой хэлбэрийг олсоны дараа та илүү чанга исгэрэх боломжтой болно.
- Дасгал хийж байхдаа уруул чинь хуурайшвал дахин норгоно.
- Тэмдэглэл олохдоо амныхаа хэлбэрт анхаарлаа хандуулаарай. Таны уруул, хэл яг ямар байрлалд байна вэ? Тэмдэглэлийг олсны дараа үргэлжлүүлэн дасгал хий. Тэмдэглэлийг хадгалахын тулд илүү хүчтэй үлээж үзээрэй.
Алхам 4. Бусад тэмдэглэл гаргахын тулд хэлнийхээ байрлалыг туршиж үзээрэй
Илүү өндөр тэмдэглэл гаргахын тулд бага зэрэг урагш нь түлхэж, доод тэмдэглэлийг амныхаа доороос дээш өргөөд үзээрэй. Доошоо дээш доошоо шүгэлдэж дуустал эргэн тойронд тогло.
- Доод өнгө гаргахын тулд эрүү чинь бас доогуур байгааг анзаарах болно. Доод өнгө гаргахын тулд том амны талбайг бий болгох шаардлагатай. Бага ноот шүгэлдэж байхдаа та эрүүгээ доошоо чиглүүлж магадгүй юм.
- Илүү өндөр тэмдэглэл гаргах үед таны уруул арай чангарна. Та өндөр ноот шүглэхийн тулд толгойгоо дээш өргөж болно.
- Хэрэв та исгэрэхийн оронд шивнэх юм бол хэл амныхаа дээвэр дээр хэт ойрхон байж магадгүй.
3 -ийн 2 -р арга: Хэлээрээ шүгэлдэх
Алхам 1. Уруулаа буцааж татах
Таны дээд уруул дээд шүднийхээ эсрэг чанга байх ёстой. Таны доод уруул доод шүднийхээ эсрэг чанга байх ёстой бөгөөд үүнийг бүрэн бүрхсэн байх ёстой. Таны ам шүдгүй инээмсэглэж байгаа мэт харагдах ёстой. Энэхүү байрлал нь таны гар дүүрэн байх үед такси барихад ашиглаж болох маш чанга, анхаарал татахуйц шүгэл үүсгэх болно.
Хуруугаа ашиглан уруулаа зөв байрлуулаарай
Алхам 2. Хэлээ буцааж зур
Өргөн, хавтгай байхаар байрлуулж, доод шүднийхээ ард байрлуулна. Хэл ба доод шүдний хооронд бага зэрэг зай байх ёстой, гэхдээ тэдэнд хүрч болохгүй.
Алхам 3. Хэлээрээ, доод шүд, уруул дээрээ үлээлгэнэ
Амьсгалаа доод шүд рүүгээ чиглүүл. Та хэл рүүгээ унах агаарын хүчийг мэдрэх чадвартай байх ёстой. Агаар таны хэлний дээд хэсэг ба дээд шүдний үүсгэсэн хурц өнцгөөр, доод шүд, уруулаараа доошоо урсах болно. Энэ нь өвөрмөц чанга аяыг бий болгодог.
- Энэ шүгэл нь бага зэрэг дасгал, дасгал хийх шаардлагатай болно. Та ингэж шүгэлдэхэд таны эрүү, хэл, ам бүгд бага зэрэг чангарна.
- Чанга, тод дуу гаргах хүртэл хэлнийхээ үзүүрийг томруулж, тэгшлэхийг хичээгээрэй.
- Таны хэл шүдний доод эгнээний түвшинд бага зэрэг амандаа хөвж байх ёстой гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Илүү олон дуу гаргахын тулд туршилт хий
Хэл, хацрын булчин, эрүүний байрлалыг өөрчилснөөр олон төрлийн шүгэл дуу гарах болно.
3 -ийн 3 -р арга: Хуруугаараа шүгэлдэх
Алхам 1. Аль хуруугаа ашиглахаа шийдээрэй
Та хуруугаараа шүгэлдэхдээ уруулаа чангалж, хамгийн тод тэмдэглэл гаргах боломжтой болгодог. Хүн бүр аль хуруугаараа хамгийн сайн шүгэл гаргахаа шийдэх ёстой. Таны хурууны байрлалыг хуруу, амны хэмжээ, хэлбэр зэргээс шалтгаалан тодорхойлно. Дараах боломжуудыг анхаарч үзээрэй.
- Баруун болон зүүн долоовор хуруугаа хоёуланг нь ашиглана уу.
- Баруун болон зүүн дунд хуруугаа хоёуланг нь ашиглана уу.
- Баруун болон зүүн ягаан хуруугаараа.
- Нэг гарын эрхий, дунд эсвэл долоовор хуруугаараа.
Алхам 2. Урвуу хэлбэртэй "v" хэлбэрийг хуруугаараа хий
Хурууны аль хослолыг ашиглаж байгаагаас үл хамааран тэдгээрийг доош нь харуулан "v" хэлбэртэй болгоно. "V" -ийн доод хэсэг нь хуруугаа амаараа холбосон газар юм.
Хуруугаа амандаа хийхээсээ өмнө гараа заавал угаах хэрэгтэй
Алхам 3. "v" хэлбэрийн үзүүрийг хэлнийхээ доор байрлуул
Хоёр хуруу нь хэлнийхээ доор, шүдний ард байх ёстой.
Алхам 4. Хуруугаараа уруулаа хаа
Хурууны хооронд жижиг нүх байх ёстой.
Агаар хоёр хурууныхаа хоорондох нүхээр дамжин илүү төвлөрсөн дуу гаргахын тулд амаа хуруугаараа чанга таглаарай
Алхам 5. Цооногоор үлээнэ
Энэ техник нь нохойгоо гэртээ дуудах эсвэл найз нөхдийнхөө анхаарлыг татахад тохиромжтой чанга, чанга дуу гаргах ёстой. Хуруу, хэл, уруулаа зөв байрлалд байлгаж хүчтэй дуу гаргахын тулд дасгалаа үргэлжлүүлээрэй.
- Эхэндээ хэт хүчтэй үлээж болохгүй. Тохирох дуу гарах хүртэл үлээж буй агаарын хүчийг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
- Хурууны янз бүрийн хослолыг туршиж үзээрэй. Та зарим хуруугаараа шүгэлдэж чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ бусад хуруунууд нь дуу гаргахад тохиромжтой хэмжээтэй байж магадгүй юм.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хуруугаараа исгэрэх үед агаарыг доош чиглүүлж, зөвхөн дунд нүхээр агаарыг төвлөрүүлэх нь дээр.
- Ихэнх хүмүүсийн хувьд уруул чинь чийгтэй байвал исгэрэх нь илүү хялбар байдаг. Уруулаа долоож үзээрэй, магадгүй уснаасаа жаахан уугаарай.
- Ялангуяа дасгал хийж байхдаа хүчтэй үлээж болохгүй. Энэ нь дасгал хийхэд илүү их агаар өгөх бөгөөд эзлэхүүн рүү явахаасаа өмнө дуу, хэлбэрээ олж авах нь дээр. Дасгал бүрийн хооронд завсарлага аваарай, эс тэгвээс толгой эргэж, толгой өвдөх болно.
- Шүгэл болгонд хэлбэр нь урт тунгалаг аялгуунд тохирсон "чихэрлэг цэг" байдаг. Дээрх шүглийн тусламжтайгаар өөрийн дуртай цэгээ олох хүртэл дасгал хий.
- Амьсгалахдаа өрөөгөө дээш өргөхийг хичээгээрэй, ингэснээр агаар бага зэрэг дээш өргөгдсөн байх болно.
- Инээмсэглэлээр уруулаа хөдөлгөх нь давирхайг нэмэгдүүлэх болно. Ингэж өөрийн хүрээгээ мэдэх нь хамгийн сайн арга юм.
