Урлаг, зугаа цэнгэл 2024, Арваннэгдүгээр

Бүжиглэх шонг буулгах нь нэлээд төвөгтэй мэт санагдаж болох ч эдгээр шонгуудыг задлахад тийм ч хэцүү биш юм. Тэд тааз, шалан дээр хурцадмал байдлаар бэхлэгддэг тул та үүнийг багасгахын тулд энэ хурцадмал байдлыг багасгах хэрэгтэй. Зургаан өнцөгт түлхүүр, бага зэрэг тохойн тосоор та хэдхэн минутын дотор шонгоо салгаж болно.

Балет шаахай нь энгийн балет бүжиглэх, дасгал хийхэд зориулагдсан хөнгөн гутал юм. Тэд янз бүрийн хэмжээ, өнгө, материалаар ирдэг. Хэрэв та бүжгийн хичээл эхлүүлж байгаа эсвэл шинэ гутал авах шаардлагатай бол өөрийн хэрэгцээнд тохирсон балет шаахай сонгоход хэцүү байж магадгүй юм.

Балет шаахай эсвэл гутал нь байнга бүжиглэж байгаад бохирддог тул гадаад төрхийг нь хадгалахын тулд тогтмол цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Балетын гутлаа тогтмол цэвэрлэж байх нь тэдний гадаад төрх байдал, гүйцэтгэл үргэлж ижил түвшинд байх болно.

Анхны хос гутал худалдаж авах нь бүжиглэх хамгийн ашигтай зүйлүүдийн нэг юм! Пойнт бол хөгжилтэй бөгөөд зөв хийвэл үзэсгэлэнтэй байж чаддаг. Тиймээс таны хөлд тохирсон гутал авах нь бүжгийн боловсрол эзэмших чухал алхам юм. Гуталаа байнга суулгаж өгөхөө бүү мартаарай, эс тэгвээс хөлтэйгээ таарч тохирохгүй хэмжээ, хэлбэр, хэв маягтай болох магадлалтай.

Таны өдөр тутмын хэв маяг төгс төгөлдөр, үс, нүүр будалт тань онгон хэвээр байна, гэхдээ бохир хувцасны чинь талаар юу хэлэх вэ? Бүжгийн хувцасаа угаах нь хүнд хэцүү зүйл мэт санагдаж магадгүй, ялангуяа гоёл чимэглэлийн чулуу, өд, үнэт эдлэлээр чимэглэгдсэн бол.

Түнштэйгээ бүжиглэх нь гайхалтай хөгжилтэй, романтик үйл ажиллагаа байж болно. Удаан бүжиглэх нь маш энгийн бөгөөд сургуулийн бүжиг, үдэшлэгт түгээмэл байдаг. Шатны вальс нь арай илүү төвөгтэй боловч хуримын ёслолын талаар мэдэх нь зүйтэй юм.

Галуу гишгэх нь дэлхийн өнцөг булан бүрт өөр өөр утгыг агуулсан жагсаалын арга юм; Энэ нь сахилга бат, үнэнч байдал, эв нэгдлийн бэлгэдэл байхаас эхлээд айдас, дарангуйллын нэг хэлбэр юм. Галууны алхамаас үл хамааран үүнийг сурах нь тууштай байдал, маш их дадлага шаарддаг.

Вальс бол түнштэйгээ ихэвчлэн хийдэг энгийн гоёмсог бүжгийн бүжиг юм. Энэ нь удаан хэмнэлийг дагаж, хайрцгийн хэлбэрийг бүрдүүлдэг 6 хөдөлгөөний "хайрцагны алхам" -ыг ашигладаг. Вальс бүжиглэхийн тулд үндсэн хөдөлгөөнийг доошлуулахын тулд удирдамж эсвэл дараах алхмуудыг сурч эхэл.

Фокстрот бол жазз, том хамтлагийн хөгжимд зориулан хийдэг бүжгийн гоёмсог төрөл юм. Бүжиг нь савлууртай төстэй боловч арай удаан бөгөөд илүү бүжиглэдэг. Энэ бол хуримын ёслол гэх мэт албан ёсны цугларалтанд түгээмэл хэрэглэгддэг бүжиг бөгөөд сурахад харьцангуй хялбар байдаг.

Үхлийн дүр бол тайзны жүжигчний өмнө тулгардаг хамгийн хэцүү сорилтуудын нэг юм. Энэ хэсгийг хэт нарийн тоглосноор дүр зураг сэтгэл хөдлөлөөс ангид байх болно, харин дээд зэргийн тоглолт өгөх нь үзэгчид танд итгэхэд хэцүү болгодог. Үр дүнтэй үхлийн дүр төрхийг бий болгох түлхүүр бол тухайн дүр хэрхэн нас барж, тухайн үеийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх явдал юм.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны моторт чадвар, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, дарангуйлал буурдаг. Уурлахад олон хүн тэс өөрөөр ажиллах болно. Эцэст нь та согтуу байх ёстой, гэхдээ согтохыг хүсэхгүй байгаа нөхцөл байдалд орж магадгүй юм.

Ганцхан цагийн алхам бол суралцах чухал алхам юм, учир нь та үүнийг илүү төвөгтэй, цорго бүжгийн алхам руу шилжүүлэхэд ашиглаж болно. Ганцхан цагийн алхамыг хийх 5 үндсэн алхам байдаг бөгөөд та богино хугацаанд мэргэжлийн хүн болно! Анхдагч алхамуудыг хийсний дараа та гарны сэрүүн хөдөлгөөнийг нэмж эхлүүлж болно.

Жеркин бол 2000 -аад оны сүүлээр анх дэлгэрсэн хип хоп бүжгийн хэв маяг юм. Энэ нь Лос Анжелесын ахлах сургуулиудаас эхэлж, вирусын интернетийн видеогоор дамжуулан дэлхий даяар хурдан тархжээ. Жэркингийг бүжиг гэж тодорхойлдог гол зүйл бол түүний хонгил, сул, "

Шилдэг бүжигчид өөрсдийнхөө хөдөлгөөнөөр илэрхийлж буй сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөөрөө таныг өөртөө татаж чаддаг учраас тоглолт хийхдээ гайхдаг. Гэхдээ тэд үүнийг яаж хийх вэ? Бүжгийг илүү сэтгэл хөдлөм, сэтгэл хөдлөм болгохын тулд та өөрчилж болох тодорхой, тодорхой зүйлүүд байдаг бөгөөд бид танд хэрхэн яаж хийхийг үзүүлэх болно!

Та гэнэт бүжиглэх дуртай болохоо олж мэдсэн үү эсвэл удаан хугацааны турш хүсэл тэмүүлэлтэй байсан уу, та бүжиглэх гутлаа өмсөхийг хүсч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны эцэг эх энэ санаанд зарагдаагүй байж магадгүй юм. Сэдвийг авчирч эхэлж, дараа нь эцэг эхийнхээ санаа зовж буй асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг санал болгохын тулд ажиллаарай.

Бүжгийн талбай дээр галзуурах шиг санагдаж байна уу? Тачаангуй мессеж илгээх эсвэл зүгээр л хөгжилтэй байхыг хүсч байна уу? Нунтаглах нь түнштэйгээ тохирох дугуй хөдөлгөөнөөр ташаанаа хөдөлгөж, суллаж, хөгжилтэй байхыг шаарддаг бүжгийн нэг хэлбэр юм.

Gwara Gwara бол DJ Bongz -ийн бүтээсэн Өмнөд Африкийн бүжгийн хөдөлгөөн юм. Үүнийг АНУ -д Рианна гэх мэт жүжигчид алдаршуулсан бөгөөд энэ нь Stanky Leg -тай төстэй юм. Гвара Гвара нь нэг хөлөө өргөх, дүүжлэх, дараа нь биеийнхээ үлдсэн хэсгийг энэ хөдөлгөөнд татах явдал юм.

Хөдөөгийн бааранд та хамтрагчаа барьж, бүжгийн талбай руу цохих боломжтой болно. Та сурч мэдэх боломжтой хэд хэдэн үндсэн алхамууд байдаг бөгөөд ингэснээр та өөртөө итгэлтэй болж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам репертуартаа нэмж оруулах хэд хэдэн дэвшилтэт алхамууд байдаг.

Кизомба бол Анголоос гаралтай хүнд бөмбөрийн цохилт, удаан, романтик хэмнэл, дууны үгийг дагадаг гөлгөр алхам бүхий Африк маягийн бүжиг юм. Кизомба дахь алхамууд нь зөөлөн бөгөөд бүжигчний хувийн хэв маягаас хамаардаг боловч та үндсэн хөдөлгөөнийг хялбархан сурч, өөрийн чадвараа нэмж чадна.

Ихэнхдээ хүмүүс бүжиглэж байхдаа юу хийж байгаагаа мэддэг юм шиг харагдахыг хүсдэг. Эндээс харахад та хийж буй зүйлийнхээ талаар тийм ч их мэдлэгтэй байх албагүй бөгөөд энэ нь бүжиглэж байхдаа өөртөө итгэлтэй байх явдал юм. Цохилтыг олж, найзуудаа дагуулснаар бүжгийн талбай дээр өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгтэй гэсэн өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход хялбар болно.

Нэг залуутай бүжиглэх нь сүрдмээр санагддаг, гэхдээ тийм байх албагүй. Та үдэшлэг, шөнийн цэнгээний газар эсвэл сургуулийн бүжигт байгаа эсэхээс үл хамааран та нэг залууг анзаарч, бүжиг эхлүүлж болно. Хэрэв та хэд хэдэн алхамыг урьдчилан төлөвлөж, хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцах, түүнтэй харилцах талаар үндсэн ойлголттой бол та залуутай хурдан эсвэл удаан бүжиглэх боломжтой.

Хоёр алхам гэж нэрлэгддэг хоёр бүжиг байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь Улс орны хоёр алхам юм! Савлуур бүжиглэх үндэс суурьтай энэ нь түнш бүжигт хамгийн алдартай хөдөө орон нутгийн бүжгийн хэв маяг юм. Хоёр алхамтай олон хувилбар байдаг боловч хамгийн энгийн нь бүжигчдийн хурдан сурч болох энгийн загварыг дагаж мөрддөг.

Өндөр өшиглөлт нь хөгжөөн дэмжигч, өрмийн баг, бүжигт маш түгээмэл тохиолддог. Өндөр цохилт өгөхөөс өмнө булчингаа, ялангуяа нуруу, шөрмөсөө зөв сунгах нь чухал юм. Өндөр цохилтын хүч, техникийг сайжруулахын тулд хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдлын дасгалуудыг тогтмол хийж байгаарай.

Балет бол таны биед өндөр шаардлага тавьдаг бүжгийн хатуу стиль юм. En Pointe руу явах нь залуу балерины карьер дахь чухал алхам бөгөөд чухал үе юм. Хэрэв бүжигчин хангалттай хүч чадалгүй эсвэл үүнийг хийх хангалттай бэлтгэлгүй бол en pointe бүжиглэх нь маш аюултай тул багш тань чамд бэлэн гэдгээ хэлээгүй л бол хамгийн их бүжиглэхийг бүү оролдоорой.

Балет бол өөрийгөө хөдөлгөөнөөр илэрхийлэхэд тусалдаг урлаг юм. Энэ нь бас үндсийг үндэслэдэг бүжгийн техникийн хэлбэр юм. Хэрэв та балет сонирхдог бол хөл, гарын 5 үндсэн байрлалыг сурч эхэл. Үүний дараа та plié болон хамаарал зэрэг алхам руу шилжиж болно.

Бүжигчин хүний хөл нь өндөр нуман хаалгатай байх ёстой гэдгийг та мэдсэн байж магадгүй, гэхдээ хөл чинь жаахан хавтгай юм шиг санагдаж байвал санаа зовох хэрэггүй! Ямар ч нуман хаалгатай байсан хамаагүй хөлний уян хатан байдал, хүч чадлыг сайжруулах бүрэн боломжтой.

Grand Jeté бол бүжигчин салах гэж агаарт үсэрч буй гайхалтай балетын хөдөлгөөн юм. Хуваах үсрэлт гэж нэрлэгддэг энэхүү гайхалтай алхам нь хэрэв та зөв алхам хийвэл хийх боломжтой боловч бэлтгэлээ сайтар хийх хэрэгтэй. Grand Jeté бол зөв хийвэл шоу зогсоох үйлчилгээтэй боловч буруу хийсэн тохиолдолд таны биед ноцтой дарамт учруулж болзошгүй юм.

Давхар эргэлтийг дуусгах нь давхар пируэт гэж нэрлэгддэг бөгөөд балетыг бүдгэрүүлэх хамгийн гайхамшигтай маневруудын нэг юм. Толгой эргэхгүй, уналгүй хоёр хувьсгалыг амжилттай хийх нь зөв байрлалыг олж авах, түлхэх алхамдаа зөв эрч хүчээ оруулах, зөв цэгцлэх явдал юм.

Та балетын төгс хөл нуман хаалгатай болохыг мөрөөдөж байсан уу? За, энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно! Балетын сайн туршлагыг хадгалахад хөлийн нуман хаалга маш чухал гэдгийг мэргэжлийн балерина, бүр эхлэгч бүр мэддэг. Хөлийн нумыг эзэмшсэний дараа бусад булчин, үе мөч дээрээ ажилласнаар та дэгжин балерина болно.

Магадгүй та сургуулийнхаа Чарли ба Шоколадны үйлдвэрт Вилли Вонкагийн дүрд тоглож байгаа байх. Магадгүй та уяман өвчтэй Симус Патрик О'Бларни шиг ажиллахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ ямар ч шалтгаан байсан, хэрэв та өсгий дээр дарж сурахыг хүсч байвал энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно!

Твист бол Chubby Checker -ийн 1959 онд гаргасан "The Twist" дуунаас үүсэлтэй бүжиг юм. Бүжигийг бусад орчинд болон бусад хэв маягийн хөгжимд ашиглаж болно. Бүжиг нь өөрөө маш энгийн бөгөөд ихэнх эхлэгч нар үүнийг богино хугацаанд авах боломжтой.

Пойнт техник бол бүжигчний жинг хөлийн үзүүр дээр түшүүлж, дэгжин, дэгжин, жингүй мэт харагддаг сонгодог балетын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Энэ бол бүжиглэх балетын хамгийн гайхамшигтай элементүүдийн нэг юм. Пойнт гутал нь бүжигчний жинг хөл даяар жигд хуваарилах боломжийг олгодог.

YouTube дээр харааны заль мэх мэт харагдах гайхалтай видеонуудыг та мэдэх үү? Энэ нь богино хугацаанд та байж магадгүй юм! Яахав, цаг хугацаа өнгөрөхгүй байж магадгүй, гэхдээ бага зэрэг дадлага, хичээл зүтгэл гаргасны үр дүнд та тэдгээр хонгилыг хамгийн сайн сайнаар нь цохих болно.

Шагайн үсрэлт бол балет гэх мэт бүжгийн төрлүүдэд ашигладаг үсрэлтийн үсрэлтийн нэг төрөл юм. Үүнийг зогсоохын тулд бага зэрэг дадлага, сургалт шаардагдана, гэхдээ зохих ёсоор хийвэл үсрэлт нь үзэгчдийн амьсгалыг авч, таныг бусдаас ялгаж салгах болно.

Охидоос удаан бүжиглэхийг хүсэх нь үнэхээр сэтгэл эмзэглүүлж магадгүй юм. Та зөв дууг хүлээж, түүнийг өөр хүнтэй бүжиглэхгүй байх мөчийг олж, зоригтойгоор бүжгийн талбай дээр түүн рүү ойртох хэрэгтэй. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй хандлагаар хүссэн зүйлийнхээ төлөө явбал эдгээр бүх зүйл тийм ч муу биш юм.

Хэрэв та сургуулийн бүжиглэх болзоог хайж байгаа бөгөөд нэг залууг танаас асуухыг хүлээхээс залхаж байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Нэг залууг сургуулийн бүжигт явахыг хүсэх нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар бөгөөд ичмээр зүйл биш юм.

Удаан бүжиг бол олон жилийн турш хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг зүйл юм. Дуртай хүнтэйгээ ойр дотно байх нь юу хийхээ мэдэхгүй орхих болно. Та гараа хаана тавих вэ? Та ямар алхам хийх ёстой вэ? Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт тэр онцгой хүнтэй бүжиглэхийг хүсч байсан бол удаан бүжиглэх нь таны хайр дурлалыг зөв хөл дээрээ эхлүүлэхэд л хангалттай.

Бүжиглэх нь зарим хүмүүсийн хувьд хүсэл тэмүүлэл байж болох бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлөө гадагшлуулах, амьдралаас таашаал авах, хэн болох нь байж болох юм. Энэ бол цөөхөн хүмүүсийн хобби биш, харин тэдний амьдрал эргэн тойрондоо эргэлддэг зүйл юм.

Та бүжиглэх дуртай байсан ч тийм ч сайн биш байж магадгүй. Үүнд багахан хугацаа, дасгал хийхэд л хангалттай. Гол асуулт бол: Та бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд үүнийг хийж байна уу, эсвэл таны сэтгэл үүнд үү? Хариултыг нь тодорхой мэдэж байж л та гайхалтай болно.

Та хөгжилтэй бүжиглэх эсвэл мэргэжлийн бүжгээр хичээллэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран бүжгийн зөв багшийг сонгосноор бүжигчний хувьд таашаал авч, амжилтаа ахиулж чадна. Боломжит бүжгийн багш нарыг хайж, бүжиглэх зорилгодоо хүрэхэд тань туслах хамгийн тохиромжтой багшийг үнэлэн сонголтоо нарийсгаарай.